Der Morgen in Yeongju kommt zuerst mit dem Atem der Bäume. Noch bevor die Sonne den Bergrücken des Sobaek-san überquert, senkt sich feuchte Luft zwischen den Blättern der Steineiche und der Korkeiche. In ihr mischt sich ein zarter Duft von Gras. Wer aus der Stadt kommt, bleibt vor diesem Geruch kurz stehen. Nicht, weil nicht klar wäre, was zu tun ist, sondern weil sich der Rhythmus des Atmens, den man lange vergessen hatte, von allein langsamer zieht. Hier, wo die „Rückgratlinie“ des Baekdudaegan verläuft, gibt es einen Wald von 2.889 Hektar – in Gyeongsangbuk-do übergreifend zwischen Yeongju und Yecheon. Das Land hat hier lange mit Muße ein Heil-Dorf entworfen. Es heißt Dasrîm. Der Name bedeutet so viel wie „Herz und Körper in Ordnung bringen“ – und zugleich, wie der Wald Menschen behutsam berührt.
Vom Staat entworfener Wald, die Bedeutung des Namens Dasrîm
Das Nationale Waldheilzentrum ist ein Wald-Wellness-Komplex, den die Korea Forest Welfare Promotion Agency betreibt. Es wurde geschaffen, um die Gesundheit der Bevölkerung zu fördern – mithilfe der reichen Waldressourcen des Baekdudaegan. Die Gesamtfläche beträgt 2.889 Hektar, allein das Areal des zentralen Anlagengeländes umfasst 152 Hektar. Die Einrichtung stellt den Ort als das weltweit größte integrierte Wald-Heilzentrum vor. Entwickelt wurde nicht nur, um Heil-Services anzubieten. Es soll hier auch die Ausbildung von Fachpersonal, die Entwicklung von Heilprodukten und die Verbreitung der Kultur der Wald-Heilbehandlung gebündelt werden.
Was Dasrîm von anderen Erholungswäldern klar unterscheidet, liegt auf der Hand: Hier ist es nicht erst „ein Ort zum Ausruhen“, sondern „ein Ort zum Heilen“. Unter Wald-Heilbehandlung versteht man Aktivitäten, die anhand der vielfältigen Elemente des Waldes – darunter Phytonzide und Anionen, Sonnenlicht und Klang sowie die Landschaft – die Immunleistung des menschlichen Körpers stärken und Gesundheit von Körper und Geist wiederherstellen. In Dasrîm leitet ein ausgebildeter Wald-Heilpraktiker die Programme. Die Besucher knüpfen dabei nicht nur einen Blick auf den Wald, sondern stellen eine Beziehung zu Wald und Körper her.
152 Hektar, umhüllt vom Sobaek-san
Das zentrale Anlagengelände liegt in den Ausläufern des Sobaek-san. Wälder, in denen sich Steineichen, Kiefern und Korkeichen in mehreren Schichten verschränken, ändern in jeder Jahreszeit ihr Gesicht. Innerhalb des Komplexes sind ein Zentrum zur Gesundheitsförderung, ein Zentrum für Wasser-Heilung, ein Trainingszentrum, ein Garten für Heilkräuter, ein Heilgarten, ein Heil-Waldpfad sowie ein Meditationszentrum verteilt. Die Besucher verbringen einen Tag, an dem sie erst gehen und sich dann im Garten niederlassen, den Körper im Wasser entspannen lassen und anschließend wieder in den Pfad eintreten.
Der Heil-Waldpfad ist das Rückgrat von Dasrîm. Sanfte Holzplanken und Erdwege verlaufen entlang des Bergrückens. Da die Steigungen nicht steil sind, ist das Gehen selbst für ältere Menschen oder Patienten in der Erholungsphase ohne große Hürden möglich. In den Abschnitten, die für das Gehen mit bloßen Füßen angelegt sind, liest der Fuß die Maserung von Erde und Holz direkt ab. Der Garten für Heilkräuter und der Heilgarten sind Räume für Augen und Nase. Saisonpflanzen und Heilpflanzen finden ihren Platz; während des Gehens durchzieht der Duft den Körper.
Ein Tag, den der Wald führt: Programme mit Wasser, Wärme und Atmung
Die Programme von Dasrîm sind so konzipiert, dass sie nach und nach die Sinne des Waldes in den Körper übertragen. Das Leitmotiv ist die Wasser-Heilung. Im Zentrum für Wasser-Heilung werden mit der Wassertemperatur, dem Auftrieb und dem Strömungsprinzip die Muskelspannung gelöst und der Kreislauf unterstützt. Wärmeheilung erhöht die Körpertemperatur mit Ferninfrarotstrahlung und wird durch Handmassagen ergänzt, um die Durchblutung und die Immunlage zu stärken. Besonders in Winterzeiten oder in der Erholungsphase kommen viele Menschen dorthin.
Die Programmatik, die im Wald stattfindet, ist noch etwas stiller. Slow-ude-terapi verbindet Dehnen und Gehmeditation, Atemmeditation, bei der man Phytonzide einatmet, sowie Spaziergänge auf den Waldwegen. Während man die Schrittgeschwindigkeit verlangsamt und die Aufmerksamkeit auf Fuß und Atmung richtet, legt sich nach und nach die Geräuschkulisse, die den Kopf zuvor gefüllt hat. Auch „Suppeom“, bei dem man sich auf einer Hängematte treiben lässt und zwischen Blättern den Himmel betrachtet, gehört zu den Programmen, die Besucher gern nutzen. Ebenso die Sing-Bowl-Meditation, bei der man das Herz dem Nachhallen von Klängen anvertraut. Die Therapie mit bloßen Füßen schließlich folgt dem Gehen auf einem Pfad für die Heilung mit bloßen Füßen und endet mit Druckpunktmassage an den Füßen und einer Öl-Massage.
Die Programmkosten unterscheiden sich je nach Angebot. Die Hängematten-Pause kostet 12.000 Won, die Sing-Bowl-Meditation liegt bei rund 11.000 Won – im Verhältnis zur Tiefe des Waldes ist die Einstiegshürde daher nicht hoch. Da Wald-Heilpraktiker die Durchführung übernehmen, bewegen sich auch Einsteiger, die zum ersten Mal meditieren oder Yoga machen, ganz selbstverständlich – geleitet durch die Anleitung.
Der gedeckte Tisch des Berges – und das Dorf zum Bleiben
Ein Tag in Dasrîm führt in das, was der Berg bereitet. Das Restaurant innerhalb des Komplexes bietet Frühstück, Mittagessen und Abendessen zu festen Zeiten an. Die Kosten für die Mahlzeiten betragen 8.000 Won für Erwachsene ab 13 Jahren und 5.500 Won für Kinder zwischen 7 und unter 13 Jahren. Die Mahlzeiten müssen mindestens vier Tage vor dem ersten Nutzungstag reserviert werden. Kochen und Grillen sowie Alkoholkonsum und Rauchen sind im Komplex untersagt – das ist im Grunde eine Regel, die der Ruhe des Heilbereichs und der Luftqualität dient.
Die Übernachtung ist in drei Dörfer gegliedert: ein Wohnbereich für Einzelpersonen und Familien („Ju-chimaeul“), ein Trainingszentrum für Gruppen, und ein „Muin-maeul“ für Langzeitgäste. Für Menschen, die ein paar Tage bleiben und sich dem Rhythmus des Waldes anpassen wollen, passt das Munin-maeul. Wer am Wochenende kurz mit der Familie vorbeischaut, findet im Ju-chimaeul das passendere Angebot. Die Übernachtungskosten liegen je nach Zimmertyp: im Einzelbereich von 58.000 Won bis 280.000 Won, im Gruppenbereich von 56.000 Won bis 162.000 Won.
So kommen Sie hin – und so buchen Sie: das Wichtigste im Voraus
Dasrîm befindet sich in 209, Therapiro, Bonghyeon-myeon, Yeongju-si, Gyeongbuk. Da der Wald im Komplex sich über zwei Regionen – Yeongju und Yecheon – erstreckt, begegnen Besucher dem jeweils anderen Gesicht des Sobaek-san, egal ob sie aus dem Stadtzentrum von Yeongju oder in Richtung Yecheon anreisen.
Von der Hauptstadtregion aus ist die Bahn am bequemsten. Von Seoul aus erreicht man Yeongju mit KTX „I-eum“ in etwa eineinhalb Stunden. Von Yeongju-Station bis zum Komplex geht es dann mit dem eigenen Auto oder per Taxi. Da die Anbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln nicht besonders üppig ist, wird Besuchern die Anreise mit dem Auto empfohlen. Im Komplex gibt es ausreichend Parkplätze. Wer ohne Auto kommt, sollte vorab prüfen, wie man von der Yeongju-Station oder dem Busbahnhof für Fernbusse weiterkommt.
Die Reservierung erfolgt über das integrierte Buchungssystem der Korea Forest Service, „Sumnal-e“ (foresttrip.go.kr), sowie über die Website des Nationalen Waldheilzentrums (daslim.fowi.or.kr). Unterkunft und Programme werden jeweils am 15. eines Monats um 9.00 Uhr morgens für den gesamten Monat freigeschaltet. Beliebte Termine sind kurz nach der Freigabe schnell ausgebucht; wenn man einen gewünschten Termin hat, empfiehlt sich der Login genau zur Öffnungszeit. Check-in ist zwischen 15.00 und 21.00 Uhr, Check-out bis 11.00 Uhr am nächsten Morgen. Handtücher und Zahnbürste sowie andere persönliche Toilettenartikel müssen selbst mitgebracht werden. Informationen zu den Einrichtungen und Beratung zu den Nutzungskosten sind unter der Telefonnummer 054-639-3400 möglich, werktags von 9.00 bis 18.00 Uhr (während der Mittagspause von 12.00 Uhr mittags bis 13.00 Uhr nachmittags ausgeschlossen).
Für ausländische Besucher ist noch etwas mehr Vorbereitung im Voraus nötig. Da das Buchungssystem und die Hinweise überwiegend auf Koreanisch laufen, ist es sinnvoll, vor dem individuellen Besuch telefonisch nachzufragen, ob eine Teilnahme an den Programmen möglich ist und ob bei Bedarf eine Übersetzung bereitgestellt werden kann. Wenn Gruppen über eine Reiseagentur oder einen Wellness-Tour-Anbieter anreisen, können Wald-Heilpraktiker ihre Programme im Rahmen einer vorherigen Abstimmung passend zum Zeitplan zusammenstellen.
Wann lohnt sich ein Besuch? Das Gesicht des Waldes, das sich über die Jahreszeiten verändert
Der Wald von Dasrîm bietet das ganze Jahr über unterschiedliche Heilmomente. Am meisten zu empfehlen ist die frühe Sommerzeit, wenn das frische Grün aufkommt. In dieser Phase sind die Blätter am dichtesten und zugleich weich. Die Luft im Wald füllt sich dann besonders kompakt. Im Herbst färben Steineichen und Korkeichen die Bergrücken ein; dann kann man den Luxus einer Saison genießen, in der Gehmeditation und Herbstlaub sich überlagern. Im Winter wärmen Wasser-Heilung und Wärmeheilung den Körper, und die stille Ruhe des schneebedeckten Sobaek-san vertieft die Meditation. Regelmäßige Schließtermine und Programmlaufpläne können je nach Saison variieren; deshalb lohnt es sich, vorab auf der offiziellen Website nachzusehen.
Ein Meilenstein für einen Wellness-Urlaub nach koreanischer Art
Der Grund, warum Dasrîm etwas Besonderes ist, liegt nicht in der Größe oder der Pracht der Ausstattung. Wertvoll ist, dass dieses Projekt Wald-Heilbehandlung als öffentliches Gesundheitskapital angelegt hat – nicht als individuelles Hobby – und damit als Initiative auf Staatsebene. Wald und Wasser, Wärme und Atmung werden zu einem Programm verknüpft; Fachpersonal begleitet diesen Prozess, und das Dorf, in dem man mehrere Tage bleiben kann, ist Teil der Struktur. Das kann sich auch mit Wellness-Resorts im Ausland messen. Der Unterschied ist: Es handelt sich nicht um ein kommerzielles Resort, sondern um eine öffentliche Einrichtung, die sich für alle Menschen mit niedrigen Einstiegshürden öffnet.
Wenn für Reisende, die Korea besuchen, die Tempelaufenthalte („Templestay“) die innere Ruhe des Geistes vermitteln, dann plant Dasrîm zusätzlich die Wiederherstellung des Körpers gleich mit. Das Heil-Dorf mit dem Wald des Baekdudaegan als Bühne ist ein weiteres Gesicht des Wellness-Tourismus, das Korea anbieten kann. Wenn die Korea Tourism Organization und die Reisebranche ihre Ziele für Meditation- und Wellnessreisen auswählen, dann wird Dasrîm in den Ausläufern des Sobaek-san zu einem Wegweiser, den man sich lange an die Seite stellen möchte.
Weitere Einzelheiten finden Sie auf der untenstehenden Plattform für integrierte Forst-Welfare.
https://www.sooperang.go.kr/main.do
Herausgeberin von Healing News, Oh Hye-seon
Anfragen und Tipps für Artikel fare3041@naver.com