ঝুলন্ত সেতু পেরিয়ে বনের পথে ধ্যান… জিওজের সিরুং দ্বীপে ২৪ তারিখে হাঁটতে হাঁটতে ধ্যানের আয়োজন

দক্ষিণ জিওংসাং প্রদেশের জিওজের ছোট একটি দ্বীপের বনের পথে ধীরে ধীরে হেঁটে শরীর ও মনকে বিশ্রাম দেওয়ার ধ্যানের আয়োজন করা হচ্ছে। জিওজে মেরিটাইম ট্যুরিজম অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট করপোরেশন এবং স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন ‘হামক্কেহানুন উরিমাউম’ ১৫ তারিখে জানিয়েছে, ২৪ তারিখ জিওজে শহরের হাচিয়ন-মিয়নের চিলচন দ্বীপের সিরুং দ্বীপে ‘জিওজে, হাঁটতে হাঁটতে মনকে বিশ্রাম দিন’ শীর্ষক হাঁটতে হাঁটতে ধ্যানের অনুষ্ঠান হবে এবং এতে অংশগ্রহণকারীদের আহ্বান জানানো হচ্ছে।

ঝুলন্ত সেতুতে যুক্ত ছোট দ্বীপ, সিরুং দ্বীপ

সিরুং দ্বীপ ঝুলন্ত সেতুর মাধ্যমে চিলচন দ্বীপের সঙ্গে যুক্ত একটি ছোট দ্বীপ। বনের পথ ধরে হাঁটলে সমুদ্র ও দ্বীপের আশপাশের দৃশ্য একসঙ্গে দেখা যায়। এই কর্মসূচিতে বনের পথটিকেই ধ্যানের মঞ্চ হিসেবে বেছে নেওয়া হয়েছে।

গত গ্রীষ্মে অতিবৃষ্টির পর মন্দা হয়ে পড়া স্থানীয় পর্যটনে প্রাণ ফেরাতে এবং জিওজেতে আসা পর্যটকদের প্রতি কৃতজ্ঞতা ও আতিথেয়তার মনোভাব জানাতে এ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছে।

হাঁটতে হাঁটতে ধ্যান, শরীর ও মনকে সচেতনভাবে অনুভব, শ্বাসের ধ্যান ও শুয়ে ধ্যান—একটির পর একটি

কর্মসূচিটি ২৪ তারিখ দুপুর ২টা ৩০ মিনিট থেকে বিকেল ৪টা ৩০ মিনিট পর্যন্ত চলবে। পেশাদার ধ্যান প্রশিক্ষকের নেতৃত্বে পর্যায়ক্রমে হবে হাঁটতে হাঁটতে ধ্যান, শরীর ও মনকে সচেতনভাবে অনুভব, শ্বাসের ধ্যান এবং শুয়ে ধ্যান।

অংশগ্রহণকারীরা বনের পথে ধীর পায়ে হাঁটবেন এবং প্রকৃতির শব্দে মনোযোগ দেবেন। থেমে দাঁড়ানোর পর নিজের শ্বাস-প্রশ্বাস ও শরীরের অবস্থা খেয়াল করবেন। শেষে আরাম করে শুয়ে শরীরে জমে থাকা টান ছেড়ে দেওয়ার ধ্যানের অভিজ্ঞতা নেবেন।

বসে ধ্যানে অভ্যস্ত নন—এমন মানুষের জন্য উপযুক্ত শুরু

সারাদিন পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা আর শরীর প্রায় না নাড়ানোর এই সময়ে, নীরব ঘরে বসে চিন্তা শূন্য করার ধ্যান নতুনদের কাছে কঠিন মনে হতে পারে। হাঁটতে হাঁটতে ধ্যান সেই বাধা কমায়। কারণ পায়ের মাটিতে পড়ার অনুভূতি কিংবা কানে আসা ঢেউ ও বাতাসের শব্দের মতো মনোযোগ দেওয়ার মতো বিষয় স্পষ্ট থাকে।

যাঁরা কখনো ধ্যান করেননি, কিংবা ভ্রমণস্থলে ছবি তোলার বদলে একটু ভিন্নভাবে বিশ্রাম নিতে চান, তাঁদের জন্য এই কর্মসূচি স্বচ্ছন্দে ধ্যানের অভিজ্ঞতা নেওয়ার সুযোগ হতে পারে। হাঁটতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন বা শুয়ে বিশ্রাম নিতে বেশি পছন্দ করেন—উভয়েই একই জায়গায় বিভিন্ন পদ্ধতি মিলিয়ে দেখতে পারবেন।

শুধু বাসিন্দাদের জন্য নয়, পর্যটকদেরও অন্তর্ভুক্ত করে সমুদ্রতীরের ধ্যানের বিস্তার

গত সেপ্টেম্বরে করপোরেশন ওয়াহিয়ন সমুদ্রতীরে বাসিন্দাদের শরীর ও মনের পুনরুদ্ধারের জন্য ‘জিওজে, চাঁদের আলোয় মনকে বিশ্রাম দিন’ শীর্ষক ধ্যানের কর্মসূচি পরিচালনা করেছিল। এবার অংশগ্রহণের সুযোগ পর্যটকদেরও দেওয়া হচ্ছে এবং সিরুং দ্বীপের প্রকৃতিকে কাজে লাগিয়ে নতুনভাবে হাঁটতে হাঁটতে ধ্যানের আয়োজন করা হয়েছে।

অনুষ্ঠান শেষে অংশগ্রহণকারীদের সন্তুষ্টিসহ নানা বিষয় পর্যালোচনা করে জিওজের প্রাকৃতিক সম্পদ কাজে লাগানো ওয়েলনেস পর্যটন কর্মসূচি বাড়ানো এবং সেগুলোকে পর্যটন পণ্যে রূপ দেওয়ার উপায়ও খতিয়ে দেখবে করপোরেশন। করপোরেশনের এক কর্মকর্তা বলেন, সিরুং দ্বীপের বনের পথে হাঁটার মধ্য দিয়ে জিওজের প্রকৃতিকে নতুনভাবে অনুভব করার ব্যবস্থা করা হয়েছে। তিনি আরও বলেন, বাসিন্দা ও পর্যটকেরা যেন দৈনন্দিন জীবন থেকে কিছুক্ষণের জন্য বেরিয়ে এসে শরীর ও মনের যত্ন নেওয়ার সময় পান, সেটিই তাঁদের প্রত্যাশা।

স্থানীয় বন ও সমুদ্রকে ধ্যানের সঙ্গে যুক্ত করার এই উদ্যোগ ধ্যানকে বিশেষ সাধনা না রেখে ভ্রমণের একটি মুহূর্তে পরিণত করে। প্রকৃতির মধ্যে শরীর নাড়িয়ে ধ্যান করার পদ্ধতি কোরিয়ার বিভিন্ন পর্যটনস্থলে জায়গা করে নিলে, প্রথমবার ধ্যানের সঙ্গে পরিচিত হওয়ার পথও ততটাই প্রসারিত হবে।

জিওজের বাসিন্দা ও পর্যটকসহ মোট ৬০ জন এতে অংশ নিতে পারবেন। ফোনে আগে এলে আগে ভিত্তিতে নিবন্ধন করা হবে; অংশগ্রহণ বিনামূল্যে।

প্রতিবেদনসংক্রান্ত যোগাযোগ: fare3041@naver.com