Στο Κοτζέ, στη Νότια Γκιονγκσάνγκ, διοργανώνεται πρόγραμμα διαλογισμού που προσκαλεί τους συμμετέχοντες να περπατήσουν αργά σε δασικό μονοπάτι ενός μικρού νησιού και να ξεκουράσουν σώμα και νου. Η Εταιρεία Ανάπτυξης Θαλάσσιου Τουρισμού Κοτζέ και ο μη κερδοσκοπικός σύλλογος «Μαζί, η Καρδιά μας» ανακοίνωσαν στις 15 ότι στις 24 θα πραγματοποιήσουν στο νησάκι Σιρίνγκ, στο Τσιλτσόν-ντο, στην περιοχή Χατσεόν του Κοτζέ, το πρόγραμμα διαλογισμού «Κοτζέ, ξεκουράζοντας τον νου περπατώντας», και κάλεσαν το κοινό να δηλώσει συμμετοχή.
Ένα μικρό νησί, συνδεδεμένο με κρεμαστή γέφυρα: το Σιρίνγκ
Το Σιρίνγκ είναι ένα μικρό νησί που συνδέεται με το Τσιλτσόν-ντο μέσω κρεμαστής γέφυρας. Περπατώντας στο δασικό μονοπάτι, μπορεί κανείς να απολαύσει τη θάλασσα και το τοπίο γύρω από το νησί. Το πρόγραμμα μετατρέπει αυτό το μονοπάτι σε χώρο διαλογισμού.
Η εκδήλωση διοργανώνεται για να δώσει νέα πνοή στον τοπικό τουρισμό, που υποχώρησε μετά τις έντονες βροχοπτώσεις του περασμένου καλοκαιριού, και για να εκφράσει την ευγνωμοσύνη και τη φιλοξενία της περιοχής στους επισκέπτες του Κοτζέ.
Διαλογισμός περπατώντας, επίγνωση σώματος και νου, διαλογισμός αναπνοής και ξαπλωμένοι: τέσσερις πρακτικές στη σειρά
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στις 24, από τις 14:30 έως τις 16:30. Υπό την καθοδήγηση έμπειρου εκπαιδευτή διαλογισμού, οι συμμετέχοντες θα δοκιμάσουν διαδοχικά διαλογισμό περπατώντας, επίγνωση σώματος και νου, διαλογισμό αναπνοής και διαλογισμό ξαπλωμένοι.
Οι συμμετέχοντες θα περπατήσουν αργά στο δασικό μονοπάτι, ανοίγοντας την ακοή τους στους ήχους της φύσης. Σταματώντας, θα παρατηρήσουν την αναπνοή και την κατάσταση του σώματός τους. Στο τέλος, θα ξαπλώσουν άνετα και θα δοκιμάσουν έναν διαλογισμό που τους βοηθά να αποβάλουν την ένταση που έχει συσσωρευτεί στο σώμα.
Μια πρώτη γνωριμία για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τον καθιστό διαλογισμό
Σήμερα, που περνάμε όλη τη μέρα μπροστά σε οθόνες και κινούμαστε ελάχιστα, ο διαλογισμός —να καθίσει κανείς σε ένα ήσυχο δωμάτιο και να αδειάσει το μυαλό του— μπορεί να μοιάζει δύσκολος για έναν αρχάριο. Ο διαλογισμός περπατώντας χαμηλώνει αυτό το εμπόδιο, καθώς προσφέρει σαφή σημεία εστίασης, όπως την αίσθηση των πελμάτων στο έδαφος και τον ήχο των κυμάτων και του ανέμου.
Για όσους δεν έχουν διαλογιστεί ποτέ, αλλά και για όσους θέλουν να ξεκουραστούν στις διακοπές τους με έναν διαφορετικό τρόπο αντί να βγάζουν φωτογραφίες, το πρόγραμμα αποτελεί μια ευκαιρία να γνωρίσουν τον διαλογισμό χωρίς πίεση. Τόσο όσοι προτιμούν το περπάτημα όσο και όσοι νιώθουν πιο άνετα ξαπλωμένοι μπορούν να συγκρίνουν διαφορετικές πρακτικές στον ίδιο χώρο.
Ο διαλογισμός δίπλα στη θάλασσα ανοίγεται από τους κατοίκους και στους επισκέπτες
Τον περασμένο Σεπτέμβριο, η εταιρεία διοργάνωσε στην παραλία Ουαχιόν το πρόγραμμα «Κοτζέ, ξεκουράζοντας τον νου στο φως του φεγγαριού», με στόχο την ψυχική και σωματική αναζωογόνηση των κατοίκων. Αυτή τη φορά διευρύνει τη συμμετοχή ώστε να περιλαμβάνει και επισκέπτες, ενώ παρουσιάζει για πρώτη φορά διαλογισμό περπατώντας, αξιοποιώντας το φυσικό περιβάλλον του Σιρίνγκ.
Μετά την εκδήλωση, η εταιρεία θα εξετάσει την ικανοποίηση των συμμετεχόντων και θα μελετήσει τρόπους να διευρύνει τα προγράμματα τουρισμού ευεξίας που αξιοποιούν τους φυσικούς πόρους του Κοτζέ και να τα αναπτύξει ως τουριστικά προϊόντα. Εκπρόσωπος της εταιρείας δήλωσε ότι το πρόγραμμα σχεδιάστηκε ώστε οι συμμετέχοντες να γνωρίσουν με νέο τρόπο τη φύση του Κοτζέ περπατώντας στο δασικό μονοπάτι του Σιρίνγκ, και εξέφρασε την ελπίδα οι κάτοικοι και οι επισκέπτες να μπορέσουν να ξεφύγουν για λίγο από την καθημερινότητα και να φροντίσουν σώμα και νου.
Η σύνδεση των τοπικών δασών και της θάλασσας με τον διαλογισμό τον μεταφέρει από μια εξειδικευμένη πρακτική σε μια στιγμή του ταξιδιού. Αν ο διαλογισμός μέσα στη φύση, με κίνηση του σώματος, καθιερωθεί σε τουριστικούς προορισμούς σε όλη τη Νότια Κορέα, θα διευρυνθεί αντίστοιχα και η πρόσβαση όσων τον γνωρίζουν για πρώτη φορά.
Δικαίωμα συμμετοχής έχουν 60 άτομα, κάτοικοι του Κοτζέ και επισκέπτες. Οι εγγραφές γίνονται τηλεφωνικά, με σειρά προτεραιότητας, και η συμμετοχή είναι δωρεάν.
Για πληροφορίες σχετικά με το άρθρο: fare3041@naver.com