La ciudad de Jeongeup ofrecerá gratuitamente, en período de prueba y del 21 de octubre al 29 de noviembre, actividades en el Bosque Terapéutico de Jeongeup, creado en el barrio de Sigidong. Con la ayuda de especialistas en terapia forestal, se podrán probar programas como caminar descalzo, marcha nórdica, meditación respiratoria y del té, yoga, aromaterapia y baños de pies. La ciudad prevé corregir los aspectos mejorables a partir de los resultados del período de prueba e iniciar la actividad oficial en marzo del próximo año.
De miércoles a domingo: basta una llamada para disfrutar gratis
Durante el período de prueba, las actividades de terapia forestal serán totalmente gratuitas. El centro abrirá de miércoles a domingo, de 9:00 a 18:00. Cerrará los lunes y martes.
Las reservas se realizarán por teléfono (070-4229-0346) y se asignarán por orden de solicitud. Al ser gratuitas y tener plazas limitadas, conviene reservar cuanto antes si se prefiere un día concreto. El período de prueba terminará el domingo 29 de noviembre.
Entre semana, mayores y personas con discapacidad; los fines de semana, familias: programas distintos según el día
Los programas se han diseñado en función de quién acude y cuándo. Entre semana se ofrecen actividades adaptadas a distintos grupos, como personas mayores, estudiantes, trabajadores y personas con discapacidad. Los fines de semana hay programas para familias y para quienes trabajan y no pueden acudir entre semana.
La idea es no aplicar la misma fórmula a personas con distintas condiciones físicas y ritmos de vida, aunque estén en el mismo bosque. Las personas mayores a quienes les cueste caminar y las familias que acudan con niños podrán disfrutar del bosque en horarios diferentes.
De caminar descalzo por el sendero de tierra roja a meditar en una hamaca: un bosque para empezar por el cuerpo
Las actividades físicas son el eje de la experiencia. Caminar descalzo por el sendero de tierra roja y practicar marcha nórdica ayudan a activar el cuerpo; el yoga, los baños de pies y la aromaterapia contribuyen a aliviar la tensión. También hay momentos para serenarse con cuencos tibetanos, meditación respiratoria y meditación del té.
La instalación más llamativa del bosque es el espacio de descanso para meditar en hamaca. Consiste en dejarse mecer entre los árboles, recostado en una hamaca, y acompasar la respiración: una manera de reducir la exigencia de permanecer sentado y mantener una postura correcta durante mucho tiempo. También se pueden utilizar instalaciones al aire libre, como la biblioteca forestal y el sendero de tierra roja. El recinto cuenta, además, con equipos para analizar el estado de salud mental mediante la medición de las ondas cerebrales y con equipos de terapia térmica.
También hay actividades manuales. Se ofrecen talleres de artesanía, como la elaboración de llaveros, pañuelos con flores prensadas y saquitos aromáticos de ciprés, además de tiro con arco tradicional coreano.
La respuesta hasta el 29 de noviembre servirá para definir la apertura oficial en marzo
Esta iniciativa es una prueba antes de la apertura oficial. La ciudad de Jeongeup prevé corregir las deficiencias detectadas a partir de los resultados y poner en marcha el servicio oficial en marzo del próximo año. La experiencia de quienes visiten ahora el bosque servirá para perfeccionar los programas del año que viene.
Para quienes viven pegados todo el día a las pantallas y la información, cerrar los ojos, sentarse en silencio y observar lo que sienten puede ser más difícil de lo que parece. El Bosque Terapéutico de Jeongeup rebaja esa barrera a través de las sensaciones corporales. Pisar la tierra descalzo, caminar, tomar té o tumbarse en una hamaca para acompasar la respiración: todo puede ser una puerta de entrada a la meditación. Quienes tengan demasiados pensamientos para quedarse quietos pueden empezar caminando descalzos o practicando marcha nórdica; quienes estén agotados, con un baño de pies o un descanso en la hamaca. El período para probar gratis qué opción encaja mejor con cada uno se prolongará hasta el 29 de noviembre.
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