Thành phố Jeongeup sẽ vận hành thử miễn phí Rừng chữa lành Jeongeup, được xây dựng tại khu vực Sigidong, từ ngày 21/10 đến ngày 29/11. Du khách có thể trải nghiệm các chương trình trị liệu rừng cùng hướng dẫn viên chuyên nghiệp, như đi bộ chân trần, đi bộ kiểu Bắc Âu, thiền hơi thở và thiền trà, yoga, liệu pháp hương thơm, ngâm chân. Dựa trên kết quả vận hành thử, thành phố sẽ khắc phục những điểm còn thiếu và chính thức đưa cơ sở vào hoạt động vào tháng 3 năm sau.
Mở cửa từ thứ Tư đến Chủ nhật, chỉ cần gọi điện là được trải nghiệm miễn phí
Trong thời gian vận hành thử, phí trải nghiệm trị liệu rừng được miễn hoàn toàn. Cơ sở mở cửa từ thứ Tư đến Chủ nhật, từ 9 giờ sáng đến 6 giờ chiều. Nghỉ vào thứ Hai và thứ Ba hằng tuần.
Du khách có thể đặt chỗ qua điện thoại (070-4229-0346), theo thứ tự đăng ký. Vì chương trình miễn phí và chỗ có hạn, nếu muốn chọn ngày phù hợp, bạn nên đặt sớm. Đợt vận hành thử kết thúc vào Chủ nhật, ngày 29/11.
Ngày thường dành cho người cao tuổi và người khuyết tật, cuối tuần dành cho gia đình; mỗi ngày có chương trình riêng
Các chương trình được thiết kế khác nhau tùy theo đối tượng và thời điểm tham gia. Trong tuần, cơ sở tổ chức các chương trình phù hợp với từng nhóm như người cao tuổi, học sinh, người đi làm và người khuyết tật. Cuối tuần có chương trình dành cho các gia đình và người đi làm khó thu xếp thời gian vào ngày thường.
Cách thiết kế này thể hiện chủ trương không áp dụng cùng một liệu trình cho những người có thể trạng và nhịp sinh hoạt khác nhau, dù cùng ở trong một khu rừng. Người cao tuổi ngại đi bộ và các gia đình đi cùng trẻ nhỏ có thể khám phá rừng theo những khung giờ riêng.
Từ đi chân trần trên đường đất đỏ đến thiền trên võng: thả lỏng cơ thể giữa rừng
Các hoạt động vận động là trọng tâm của trải nghiệm. Du khách có thể đánh thức cơ thể bằng cách đi chân trần trên đường đất đỏ và đi bộ kiểu Bắc Âu, rồi thư giãn với yoga, ngâm chân và liệu pháp hương thơm. Ngoài ra còn có thời gian tĩnh tâm với chuông hát, thiền hơi thở và thiền trà.
Điểm nhấn nổi bật nhất của khu rừng là khu nghỉ ngơi thiền trên võng. Du khách thả mình trên võng, đung đưa giữa những tán cây và điều hòa hơi thở; cách này giúp giảm bớt cảm giác áp lực khi nghĩ rằng thiền đòi hỏi phải ngồi thẳng trong thời gian dài. Du khách cũng có thể sử dụng các tiện ích ngoài trời như thư viện trong rừng và đường đất đỏ. Cơ sở còn có thiết bị phân tích sóng não để kiểm tra tình trạng sức khỏe tinh thần, cùng thiết bị trị liệu nhiệt.
Ngoài ra còn có các hoạt động thủ công. Chương trình gồm làm móc khóa, khăn tay in hoa bằng kỹ thuật ép hoa và túi thơm cây bách Nhật Bản, cùng trải nghiệm bắn cung truyền thống Hàn Quốc.
Phản hồi đến ngày 29/11 sẽ góp phần định hình hoạt động chính thức vào tháng 3 năm sau
Đợt vận hành lần này là bước chạy thử trước khi chính thức mở cửa. Thành phố Jeongeup dự kiến khắc phục những thiếu sót dựa trên kết quả vận hành thử, sau đó bắt đầu hoạt động chính thức vào tháng 3 năm sau. Nói cách khác, trải nghiệm của những người đến khu rừng lúc này sẽ là cơ sở để hoàn thiện các chương trình năm tới.
Với những người hiện đại suốt ngày gắn với thông tin và màn hình, nhắm mắt, ngồi yên để quan sát nội tâm có thể là một thử thách lớn hơn tưởng tượng. Rừng chữa lành Jeongeup giúp hạ thấp ngưỡng đó bằng những cảm nhận của cơ thể. Bước chân trần trên đất, đi bộ, uống trà hay nằm trên võng điều hòa hơi thở đều có thể trở thành lối vào của thiền. Nếu suy nghĩ quá nhiều khiến bạn khó ngồi yên, có thể bắt đầu bằng đi bộ chân trần hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu; nếu cơ thể mệt mỏi, hãy thử ngâm chân hoặc nghỉ trên võng. Thời gian để tự mình trải nghiệm miễn phí xem hoạt động nào phù hợp kéo dài đến ngày 29/11.
Liên hệ về bài viết: fare3041@naver.com