Un support pédagogique vient de paraître pour aider les enseignants à animer en classe 30 séances de pleine conscience sans faire appel à un intervenant extérieur. Mindful Noriter, organisme spécialisé dans la pleine conscience pour les enfants et les adolescents ainsi que dans l’éducation socio-émotionnelle (SEL), a publié un guide destiné aux enseignants, 『À la découverte de mon monde intérieur : guide pour 30 ateliers autour des émotions』, ainsi que des cahiers d’activités pour les élèves du cycle 2 et du cycle 3.
Conçu pour permettre aux enseignants de choisir eux-mêmes les activités dont ils ont besoin, le guide facilite l’animation des séances grâce à des scripts prêts à l’emploi et à des vidéos accessibles par QR code.
Des scripts de méditation réunis dans un seul ouvrage pour animer 30 séances sans intervenant extérieur
Le guide s’articule autour du jeu de société dédié, À la découverte de mon monde intérieur, afin de proposer un parcours continu de 30 séances. Des questions d’introduction au déroulé, en passant par les scripts de méditation et les questions de clôture, tout est détaillé pour alléger la préparation des cours. Le guide précise également les niveaux scolaires recommandés, la durée estimée, le matériel nécessaire et des conseils pour adapter la difficulté. Des vidéos présentant les 30 activités sont aussi proposées.
Des signaux du corps et des émotions au panier à soucis : 30 activités réparties en quatre domaines
Les activités sont réparties en quatre domaines : soi, relations interpersonnelles, vie collective et santé mentale. À l’aide de cartes consacrées aux situations, au corps, aux émotions et au dialogue, les enfants apprennent à reconnaître les signaux de leur corps et leurs émotions, à exprimer ce qu’ils ressentent et à écouter leurs camarades et coopérer. La particularité de cette approche est de faire découvrir, par le jeu et les échanges en classe, l’éducation émotionnelle, notamment la conscience de soi, la régulation des émotions, l’empathie et la communication.
Les enseignants peuvent choisir des activités ponctuelles, comme identifier les émotions ressenties, créer un tableau de bord quotidien des émotions ou un calendrier des émotions, ou encore recueillir des soucis dans un panier. Les cahiers destinés aux élèves proposent des fiches adaptées à leur âge pour consigner leurs émotions par le dessin et l’écriture. Ils peuvent servir aussi bien aux cours menés par le professeur principal qu’aux programmes d’éducation socio-émotionnelle animés par les conseillers scolaires.
Depuis 2019, une expérience acquise auprès de 5 000 élèves et 50 établissements, mise au service des supports pédagogiques et de la formation des enseignants
Depuis 2019, Mindful Noriter conçoit des programmes éducatifs, du matériel pédagogique et des contenus pour aider les enfants à découvrir la pleine conscience de manière ludique. L’organisme a rencontré plus de 5 000 élèves et une cinquantaine d’établissements ; cette expérience de terrain nourrit les nouveaux supports pédagogiques et les formations.
Mindful Noriter propose également aux écoles, aux bureaux de soutien à l’éducation et aux organismes éducatifs des formations destinées aux enseignants, axées sur la pleine conscience et l’éducation socio-émotionnelle, directement applicables en classe. Cette formation pratique de trois heures permet aux enseignants du primaire de faire eux-mêmes l’expérience d’activités de pleine conscience, de découverte des émotions, d’écoute attentive et de coopération, puis de se familiariser avec les supports pédagogiques et le matériel, ainsi qu’avec leur mise en pratique en classe. Les dates, lieux, effectifs et modalités d’organisation sont fixés en concertation avec chaque établissement, y compris pour les formations des vacances d’hiver 2027.
Le guide, les cahiers d’activités pour les élèves et le jeu de société sont disponibles séparément. Pour acheter les supports et le matériel, passer une commande groupée pour une école ou un établissement, ou se renseigner sur les formations, contacter Mindful Noriter via son site (https://mindfulnoriter.com) ou son adresse e-mail principale.
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