Ya está disponible un material didáctico que ayuda al profesorado tutor a impartir en el aula 30 sesiones de mindfulness sin necesidad de formadores externos. Mindfulness Playground, entidad especializada en mindfulness para niños y adolescentes y en educación socioemocional (SEL), ha publicado para docentes la guía 『En busca de mi mundo interior: guía para 30 clases de mindfulness』, así como cuadernos de trabajo para los primeros y los últimos cursos de primaria.
El material se ha diseñado para que el profesorado pueda elegir las actividades que necesita y dirigir fácilmente las sesiones con ayuda de guiones y vídeos accesibles mediante códigos QR.
En un solo volumen, hasta los guiones de meditación: 30 sesiones sin formadores externos
La guía está vinculada al juego de mesa exclusivo En busca de mi mundo interior y estructurada para desarrollar las 30 sesiones sin interrupciones. Incluye con detalle desde las preguntas iniciales y el orden de las actividades hasta los guiones para guiar la meditación y las preguntas de cierre, lo que reduce la carga de preparación para el profesorado. También recoge los cursos recomendados, la duración estimada, los materiales necesarios y consejos para ajustar la dificultad a distintos niveles, además de vídeos explicativos de las 30 actividades.
De reconocer las señales del cuerpo y las emociones a reunir inquietudes: 30 actividades en cuatro ámbitos
Las actividades se dividen en cuatro ámbitos: uno mismo, las relaciones interpersonales, la comunidad y la salud emocional. Con tarjetas de situaciones, cuerpo, emociones y conversación, los niños practican cómo reconocer las señales corporales y las emociones, expresar con palabras lo que sienten y escuchar a sus compañeros y colaborar con ellos. Su rasgo distintivo es que aborda la educación emocional —la conciencia de uno mismo, la regulación emocional, la empatía y la comunicación— mediante el juego y el diálogo en el aula.
El profesorado puede escoger actividades concretas, como identificar las emociones propias, crear una rutina y un calendario de emociones o reunir inquietudes en una caja. El cuaderno del alumnado incluye fichas adaptadas a cada edad para registrar las emociones mediante dibujos y escritura. Puede utilizarse tanto en las clases del tutor como en los programas de educación socioemocional impartidos por orientadores escolares.
La experiencia adquirida desde 2019 con 5.000 alumnos y 50 instituciones, trasladada a los materiales y a la formación docente
Desde 2019, Mindfulness Playground desarrolla programas educativos, materiales didácticos y contenidos para que los niños aprendan mindfulness de forma amena. El material y el curso de formación recogen la experiencia práctica acumulada tras trabajar con más de 5.000 alumnos y alrededor de 50 instituciones.
La entidad también imparte formación docente sobre mindfulness y educación socioemocional, pensada para que pueda aplicarse directamente en el aula y dirigida a centros escolares, oficinas de apoyo educativo e instituciones educativas. Se trata de un curso práctico de tres horas en el que los docentes de primaria experimentan por sí mismos actividades de mindfulness, emociones, escucha y colaboración, y aprenden a utilizar los materiales y recursos didácticos y a aplicarlos en clase. Las fechas, el lugar, el número de participantes y la organización del curso, incluida la formación de las vacaciones de invierno de 2027, se acuerdan con cada institución.
La guía, los cuadernos del alumnado y el juego de mesa pueden adquirirse por separado. Para consultar la compra de materiales y recursos didácticos, los pedidos de centros e instituciones o la formación docente, se puede contactar con Mindfulness Playground a través de su página web (https://mindfulnoriter.com) o de su correo electrónico general.
Contacto de prensa: fare3041@naver.com