担任教師が外部講師を招かずに教室で30コマのマインドフルネス授業を続けられるよう支援する教材が刊行された。子ども・青少年のマインドフルネスと社会性と情動の学習（SEL）を専門とする機関「マインドフルネス・ノリト」が、教員向けガイドブック『自分の心を見つけて 30の心の授業』と、小学校低学年・高学年向けのワークブックを刊行した。
現場の教員が必要な活動を自ら選び、進行用台本やQR動画を使って手軽に授業を運営できるよう企画した。
瞑想ガイドの台本まで一冊に 外部講師なしで30コマをつなぐ
ガイドブックは、専用ボードゲーム『自分の心を見つけて』と連動し、30コマの授業を途切れなく進められるよう構成した。導入の問いかけから進行手順、瞑想ガイドの台本、まとめの問いかけまで詳しく盛り込み、教員の授業準備の負担を軽減する。推奨学年と所要時間の目安、準備物、レベルに応じた難易度調整のヒントも掲載し、30種類の活動を紹介する動画も提供する。
体のサインや感情への気づきから「悩みバスケット」まで 4領域・30種類の活動
活動は、自己、対人関係、共同体、心の健康の4領域に分かれている。子どもたちは状況・体・感情・対話のカードを使って体のサインや感情に気づき、自分の気持ちを言葉で表現し、友達の話を聞いて協力する練習をする。自己認識や感情調整、共感、コミュニケーションを扱う情操教育を、教室での遊びや対話を通して実践できるのが特徴だ。
教員は「自分の心の感情を探す」「感情の日課表と感情カレンダーを作る」「悩みバスケットを集める」など、個別の活動を選んで活用できる。児童向けワークブックには、年齢に応じたイラストや作文で感情を記録するワークシートを収録した。担任教師による学級授業のほか、スクールカウンセラーの社会性と情動の学習プログラムの教材としても使える。
2019年から児童生徒5,000人、50機関と培った経験を教材と教員研修に
マインドフルネス・ノリトは2019年から、子どもたちがマインドフルネスを楽しく学べるよう、教育プログラムや教材、コンテンツを開発してきた機関だ。これまでに5,000人を超える児童生徒と約50の機関に接し、現場で培った経験を今回の教材と研修課程に盛り込んだ。
学校や教育支援庁、教育機関向けに、教室ですぐに活用できるマインドフルネスと社会性と情動の学習の教員研修も実施する。小学校教員がマインドフルネスや感情、傾聴、協力の活動を実際に体験し、教材・教具の活用法や学級での実践方法を学ぶ3時間の実習型プログラムだ。2027年の冬休み期間の研修を含め、日程や場所、人数、運営内容は各機関と協議して決める。
ガイドブックと児童向けワークブック、ボードゲームはそれぞれ単独で購入できる。教材・教具の購入、学校・機関への団体納品、教員研修に関する相談は、マインドフルネス・ノリトのウェブサイト（https://mindfulnoriter.com）と代表メールで受け付ける。
記事に関する問い合わせ：fare3041@naver.com