Вышло учебное пособие, которое поможет классным руководителям проводить в классе 30 уроков осознанности без приглашённого специалиста. Организация «Майндфулнесс-игротека», специализирующаяся на осознанности для детей и подростков и социально-эмоциональном обучении (SEL), выпустила руководство для учителей «В поисках себя: 30 уроков осознанности», а также рабочие тетради для младших и старших классов начальной школы.
Пособие разработано так, чтобы учитель мог сам выбрать нужные упражнения и легко провести урок, используя сценарии и видео по QR-коду.
В одной книге — вплоть до сценариев медитаций: 30 уроков без приглашённого специалиста
Руководство разработано в связке с настольной игрой «В поисках себя» и позволяет последовательно провести 30 уроков. В нём подробно описаны вопросы для начала занятия, порядок его проведения, сценарии медитаций и вопросы для подведения итогов — это облегчает учителю подготовку. Также указаны рекомендуемый возраст учащихся, примерная продолжительность занятий, необходимые материалы и советы по адаптации заданий к разному уровню подготовки. Кроме того, доступны видеоинструкции ко всем 30 упражнениям.
От распознавания сигналов тела и эмоций до корзины тревог: 30 упражнений в четырёх направлениях
Упражнения разделены на четыре направления: личностное развитие, межличностные отношения, сообщество и психическое здоровье. С помощью карточек с ситуациями, телесными ощущениями, эмоциями и диалогами дети учатся замечать сигналы тела и распознавать эмоции, выражать словами свои чувства, слушать друзей и взаимодействовать с ними. Особенность программы — в том, что обучение эмоциональным навыкам, включая самосознание, управление эмоциями, эмпатию и общение, проходит через игры и беседы в классе.
Учитель может выбрать отдельные упражнения, например поиск эмоций в себе, составление ежедневника эмоций и календаря настроения или сбор тревог в специальную корзину. В рабочие тетради для учеников включены задания, помогающие фиксировать эмоции с помощью рисунков и письма, с учётом возраста детей. Пособия подойдут как классным руководителям для занятий с классом, так и школьным психологам для программ социально-эмоционального обучения.
С 2019 года — опыт работы с 5000 учениками и 50 учреждениями, воплощённый в пособиях и курсах для учителей
С 2019 года «Майндфулнесс-игротека» разрабатывает образовательные программы, учебные материалы и контент, чтобы дети могли увлекательно знакомиться с практиками осознанности. Накопленный за это время опыт работы с более чем 5000 учениками и примерно 50 учреждениями лёг в основу новых пособий и курсов.
Для школ, управлений поддержки образования и образовательных учреждений также проводятся курсы для учителей по осознанности и социально-эмоциональному обучению, которые можно применять в классе сразу после обучения. Это практический трёхчасовой курс, на котором учителя начальных классов сами знакомятся с упражнениями на осознанность, работу с эмоциями, внимательное слушание и сотрудничество, а также осваивают пособия, учебные материалы и способы их применения в классе. Расписание, место проведения, количество участников и формат занятий, включая курсы на зимних каникулах 2027 года, согласовываются с учреждением.
Руководство, рабочие тетради для учеников и настольную игру можно приобрести по отдельности. По вопросам покупки учебных пособий и материалов, оптовых поставок в школы и учреждения, а также курсов для учителей можно обратиться через сайт «Майндфулнесс-игротеки» (https://mindfulnoriter.com) или по электронной почте.
Запросы прессы: fare3041@naver.com