มีสื่อการสอนที่ช่วยให้ครูประจำชั้นจัดบทเรียนฝึกสติในห้องเรียนได้ต่อเนื่อง 30 คาบ โดยไม่ต้องพึ่งวิทยากรภายนอกออกมาแล้ว Mindfulness Playground องค์กรผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติสำหรับเด็กและวัยรุ่น และการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ (SEL) เปิดตัวคู่มือสำหรับครู 『ตามหาหัวใจของฉัน: คู่มือบทเรียนเรื่องจิตใจ 30 กิจกรรม』 พร้อมแบบฝึกหัดสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาตอนต้นและตอนปลาย
สื่อการสอนนี้ออกแบบมาให้ครูเลือกกิจกรรมที่จำเป็นสำหรับการสอนได้ด้วยตนเอง และจัดชั้นเรียนได้อย่างง่ายดายโดยใช้บทพูดแนะนำและวิดีโอผ่านคิวอาร์โค้ด
รวมถึงบทสคริปต์นำสมาธิไว้ในเล่มเดียว จัดบทเรียน 30 คาบได้โดยไม่ต้องมีวิทยากรภายนอก
คู่มือนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ครูดำเนินบทเรียนทั้ง 30 คาบได้ต่อเนื่อง โดยเชื่อมโยงกับบอร์ดเกมเฉพาะชุด «ตามหาหัวใจของฉัน» เนื้อหาละเอียดตั้งแต่คำถามเปิดบทเรียน ลำดับการดำเนินกิจกรรม บทสคริปต์นำสมาธิ ไปจนถึงคำถามปิดบทเรียน ช่วยลดภาระครูในการเตรียมการสอน พร้อมระบุระดับชั้นที่แนะนำ ระยะเวลาโดยประมาณ อุปกรณ์ที่ต้องใช้ และเคล็ดลับปรับระดับความยากให้เหมาะกับผู้เรียน รวมทั้งมีวิดีโอแนะนำกิจกรรมทั้ง 30 แบบ
กิจกรรม 30 แบบใน 4 ด้าน ตั้งแต่สังเกตสัญญาณจากร่างกายและทำความเข้าใจอารมณ์ ไปจนถึงตะกร้ารับฟังความกังวล
กิจกรรมแบ่งเป็น 4 ด้าน ได้แก่ ตนเอง ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ชุมชน และสุขภาวะทางใจ เด็ก ๆ ฝึกสังเกตสัญญาณจากร่างกายและทำความเข้าใจอารมณ์ผ่านการ์ดสถานการณ์ การ์ดร่างกาย การ์ดอารมณ์ และการ์ดบทสนทนา ฝึกถ่ายทอดความรู้สึกของตนเองเป็นคำพูด รับฟังเรื่องราวของเพื่อน และร่วมมือกับผู้อื่น จุดเด่นคือการถ่ายทอดการศึกษาเรื่องอารมณ์ที่ครอบคลุมการตระหนักรู้ในตนเอง การกำกับอารมณ์ ความเห็นอกเห็นใจ และการสื่อสาร ผ่านการเล่นและบทสนทนาในห้องเรียน
ครูสามารถเลือกกิจกรรมแต่ละชุดมาใช้ได้ เช่น ค้นหาอารมณ์ในใจของฉัน ทำตารางกิจวัตรอารมณ์และปฏิทินอารมณ์ หรือรวบรวมเรื่องกังวลไว้ในตะกร้า แบบฝึกหัดสำหรับนักเรียนมีใบงานให้บันทึกอารมณ์ผ่านภาพวาดและการเขียน โดยปรับให้เหมาะกับวัย ใช้ได้ทั้งเป็นสื่อสำหรับบทเรียนในชั้นเรียนของครูประจำชั้น และเป็นสื่อประกอบโครงการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ของครูแนะแนว
ถ่ายทอดประสบการณ์ที่สั่งสมตั้งแต่ปี 2019 จากนักเรียนกว่า 5,000 คนและองค์กร 50 แห่ง สู่สื่อการสอนและการอบรมครู
ตั้งแต่ปี 2019 Mindfulness Playground เป็นองค์กรที่พัฒนาโครงการการศึกษา อุปกรณ์ และเนื้อหา เพื่อให้เด็ก ๆ เรียนรู้การฝึกสติได้อย่างสนุกสนาน องค์กรได้นำประสบการณ์จากการทำงานภาคสนามกับนักเรียนกว่า 5,000 คนและองค์กรประมาณ 50 แห่ง มาบรรจุไว้ในสื่อการสอนและหลักสูตรอบรมครั้งนี้
องค์กรยังจัดอบรมครูเรื่องการฝึกสติและการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ที่นำไปใช้ในห้องเรียนได้ทันที สำหรับโรงเรียน สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา และหน่วยงานด้านการศึกษา หลักสูตรภาคปฏิบัติใช้เวลา 3 ชั่วโมง ให้ครูประถมได้ทดลองกิจกรรมฝึกสติ การทำความเข้าใจอารมณ์ การรับฟัง และการร่วมมือด้วยตนเอง พร้อมเรียนรู้วิธีใช้สื่อการสอนและอุปกรณ์ ตลอดจนการนำไปประยุกต์ใช้ในชั้นเรียน กำหนดการ สถานที่ จำนวนผู้เข้าอบรม และรูปแบบการจัดอบรม รวมถึงหลักสูตรช่วงปิดภาคเรียนฤดูหนาวปี 2027 จะหารือและกำหนดร่วมกับแต่ละหน่วยงาน
คู่มือ แบบฝึกหัดสำหรับนักเรียน และบอร์ดเกม สามารถซื้อแยกกันได้ สอบถามเรื่องการซื้อสื่อการสอนและอุปกรณ์ การจัดส่งจำนวนมากให้โรงเรียนและหน่วยงาน ตลอดจนการอบรมครู ได้ทางเว็บไซต์ Mindfulness Playground (https://mindfulnoriter.com) และอีเมลกลางขององค์กร
สอบถามเกี่ยวกับบทความ: fare3041@naver.com