11月20日，WeWork 宣陵3号店举办了“为WeWork入驻者准备的茶冥想课程”。此次活动是《Healing News》为WeWork入驻者准备的活动，旨在让人们更容易接触冥想。
初次接触冥想的人常常觉得闭上眼睛盘腿坐着很困难。大家都说闭上眼睛不去想任何事情并不容易。事实上，完全不去想任何事情几乎是不可能的，冥想并不是为了不去想，而是“观察思绪的产生和消逝”。
但如果难以区分自己是在“冥想”还是“妄想”，建议尝试集中冥想。
茶冥想是指将喝茶的整个过程作为冥想的过程。
从准备喝茶的过程开始，到品味茶的过程，再到喝完茶后的整理过程，观察自己在每个行为中产生的感官、感觉、思绪等，关注每一刻的心境。通过全神贯注于这些瞬间，清空其他思绪，这就是茶冥想。
此次“为WeWork入驻者准备的茶冥想课程”活动在下午4点的工作时间进行，许多入驻者员工报名，但由于繁忙的工作，很多人无法参加，因此人数较少，可以轻松地进行对话。
茶冥想中分享茶也很重要，由于人数较少，可以逐一分享茶，反而成为了美好的时光。
参与者首先学习了正确的坐姿和身体能量循环的讲解，然后在指导下进行了简单的呼吸冥想。
接着听取了关于茶种类的讲解后，一起进行了茶冥想。
大家一起分享了在喜马拉雅山脉种植的发酵茶，凝视茶杯，品味茶香。
特别是此次活动中有一位参与者表示：“曾经被派往印度工作，那时在印度经常喝这种熟悉的茶味，非常亲切。”
其他参与者也表示：“难得有这样安静的时间，心情变得平静。”并说：“从未专注于感官，这是一次特别的体验。”大家都面带轻松的表情，解开了对茶和冥想的疑惑后，重新投入工作。
在日常生活中不断接收外界信息的过程中，独自面对一杯茶，专注于喝茶的感官，是一个反思和观察自己的时间。
《Healing News》正在为想接触冥想的普通人举办体验课程，以便他们更容易接触冥想并对冥想产生兴趣。此次活动得到了WeWork社区团队的积极支持。WeWork积极支持入驻者进行各种推广活动，并通过这些活动帮助他们成长。
入驻WeWork 宣陵3号店的企业中，虽然有大企业，但大多数是难以实施员工福利计划的小型初创公司，因此WeWork举办的许多活动对企业运营有很大帮助。
参与度非常高的冥想课程也是WeWork为入驻者准备的活动，是一个有益的社区服务，减轻了入驻企业代表对员工福利计划的担忧。
《Healing News》今后也将为WeWork入驻者准备各种冥想。希望冥想能更广泛地传播，并期待更多人寻找《Healing News》。