رحلة تأمل في ماغوكسا.. يوم يتوقف تحت نقوش (دانتشيونغ) باهتة

الوقت الذي تحكيه النقوش (دانتشيونغ) الباهتة

يُقال إن ماغوكسا أُسست على يد الراهب تشانغ-جاريو-يولا ساو (تشانغ-جاريو-يول-سا) الزاهد الكوري من عصر مملكة بايك-جي في زمن الملك مو-وانغ خلال العام 643م من عهد شِلا. وتستمر المناقشات الأكاديمية حول تاريخ التأسيس والجهة التي أنشأته حتى اليوم، لكن حقيقة أن هذا المعبد عبر عصورًا طويلة تقوله المباني أولاً.

القصر الرئيسي داخل المجمع، وهو دا-غوانغ-بو-جون، يحدد انطباع ماغوكسا عبر تلك النقوش (دانتشيونغ) الباهتة. فالألوان التي لم تُدهن من جديد تكشف عمر المعبد أكثر مما تخفيه. إلى جانب دا-وونغ-بو-جون وغيونغ-سان-جون وتونغ-غونغ-رو (هونغ-سِيونغ-رو) تقع في المكان نفسه، وتوجد مساحة الممارسة «تاي-هوا-سون-وون» في سفح التلال.

ماغوكسا هي واحدة من سبعة معابد مدرجة ضمن قائمة «المعابد الجبلية، تفرغ الرهبان الجبلي في كوريا» (سانسا، هانغوك-إي سان-جي-سُسُون-وِن) التي سُجلت في اليونسكو عام 2018. وكان سبب الإدراج أن الجبل والمعبد شكّلا معًا مشهدًا واحدًا، واستمرت تقاليد الممارسة عبر الزمن. وعندما ننظر إلى ماغوكسا كوجهة لرحلات التأمل، يصعب تجاوز هذه النقطة. إن هدوء المكان ليس شيئًا صُنع للزوار؛ بل هو سكون حُفظ من أجل الممارسة.

الطريق الذي مشى فيه كيم غو، طريق بايك-بيوم للتأمل

ومن العناصر الأخرى التي تجعل ماغوكسا وجهة لرحلات التأمل، طريق بايك-بيوم للتأمل الممتد خلف المعبد. فقد أُنشئ هذا الطريق على الطريقة التي يقال إنها تعود إلى زمن كان فيه المناضل كيم غو-كيم غو (كيم غو) يخفي جسده في ماغوكسا ويراقب نفسه ويتأمل وهو يمشي حاملاً نية إنقاذ الوطن.

ينقسم الطريق إلى ثلاثة مسارات. يمكن اختيار المسار وفق سرعة المشي والقدرة الجسدية، ما يجعله مناسبًا لإدراجه في برنامج ليوم واحد أو ليومين. داخل المعبد يوجد «بايك-بيوم-دانغ»؛ وحين تزور المكان قبل المشي أو بعده، تصبح حكاية الطريق ألصق بجسد الزائر.

في رحلات التأمل، يعدّ المشي مهمًا بقدر الجلوس. بالنسبة للذين يجدون صعوبة في الممارسة بالجلوس، يتحول الوقت الذي يمشون فيه ببطء على درب الغابة إلى مدخل طبيعي. مجرد إبطاء خطواتك ومتابعة الإحساس الذي تتركه قدماك على الأرض يكفي لتشكيل الأساس لشكل «المشي مع اليقظة». طريق بايك-بيوم للتأمل هو طريق مُهيأ على قدر هذا الإيقاع، تمامًا كما يوحي اسمه.

تمبل ستاي في ماغوكسا.. طريقة تعيش يوم المعبد كما هو

تدير ماغوكسا برنامج «تمبل ستاي». عادةً تُقسّم المؤسسة التي تدير هذا البرنامج، «منظمة الثقافة البوذية لكوريا»، «تمبل ستاي» إلى فئتين: نموذج يومي، ونموذج تجربة، ونموذج راحة، ونموذج للمجموعات. نموذج التجربة غالبًا ما يكون على برنامج يومين مع ليلة واحدة يشارك خلاله الزائر في كل الفعاليات، أما نموذج الراحة فيقتصر على مشاركة وجبة (كونغيانغ) وبعض طقوس الصلاة (ييه-بول)، بينما يترك الوقت الآخر للزائر ليقضيه بطريقته الخاصة.

وتتكون الأنشطة داخل المعبد من جولات التعريف بالمعبد، والتأمل الجالس (تشار-سيون)، والحوار القصير مع راهب، وتناول الوجبة من الوعاء الفردي (بالو-غونغ-يانغ)، وصلاة «ييه-بول»، وطقس «108 باي-بِي» (انحناء 108 مرة). وبما أن تفاصيل البرنامج ورسوم المشاركة تختلف حسب الموسم، فمن الأدق أن تتحقق قبل الزيارة من الصفحة الرسمية لتمبل ستاي في ماغوكسا. رقم الاستفسار هو 041-841-6226.

إذا كنت تزور المعبد لأول مرة، فغالبًا ما يكون نموذج الراحة هو الخيار الأنسب للتوصية به. تشارك في طقوس «ييه-بول» ووجبة «كونغيانغ» في الأوقات المحددة فقط، ثم تقضي بقية وقتك بالمشي على طريق بايك-بيوم للتأمل أو بالجلوس قرب الوادي، وهو ما يلائم تضاريس ماغوكسا جيدًا.

كل يوم سبت.. لجنة التأمل في ماغوكسا تفتح أبوابها

إذا لم تكن تريد الاكتفاء بتجربة ليوم واحد، فهناك برنامج آخر يستحق الانتباه. إنها «لجنة التأمل» التي تديرها «كلية بوذية في ماغوكسا». وقد كتبت ماغوكسا عن هذا البرنامج: «حتى داخل يومٍ مزدحم، تتطلبك شجاعة التوقف قليلًا.. تلك الخطوة الواحدة تغيّر حياتك». وتوضح أنها تشرح التأمل بوصفه امتدادًا لما يحدث من طقوس داخل حالة التوقف، وتقدمه على أنه وقت تعترف فيه بالمشاعر التي كانت عميقة في الداخل كما هي، وتحتفظ بها أثناء التركيز على النفس.

تمتد لجنة التأمل من الساعة 9 صباحًا حتى 4 مساءً كل سبت. يمكنك المشاركة بشكل مستقل في فترتي الصباح والمساء، لذا يمكنك الاكتفاء بنصف يوم وفقًا لبرنامجك. يبدأ الصباح بتمارين الإطالة وإحماء الجسم باستخدام «폼롤ر» (رول فوم)، ثم ينتقل إلى «108 باي-بِي» والتأمل. وبعد وجبة الغداء (كونغيانغ)، تستمر الفعالية مع «وقت الشاي» والتنزه و«التأمل بالمشي». تعود الجلسة إلى التأمل من الساعة 2 مساءً، ومن الساعة 3 يُخصص وقت لمقابلة فردية مع «مُرشِد الطريقة» (سا/جي-دو-بسا). وخاتمة اليوم تكون عند مراسم «هوي-وهانغ» في الساعة 4 عصرًا.

الترتيب هو: فكّ تيبس الجسد أولاً، ثم الذهاب إلى المعبد، ثم الجلوس، ثم المشي، ثم العودة إلى الجلوس. النقطة التي يجدها معظم من يبدأون التأمل صعبة هي عدم صفاء الذهن فور الجلوس، لكن هذا الترتيب يخفف عبء تلك المرحلة من البداية. كما يلفت الانتباه إلى أن المقابلة الفردية تدخل ضمن الجدول الرسمي. فإذا جلست وحدك، لا توجد طريقة لتعرف هل تقوم بما ينبغي أم لا، لكن كون هناك من تسأله كل أسبوع يصنع فرقًا أكبر مما يتوقعه المبتدئ.

يتولى مهمة «جي-دو-بسا» مدير الشؤون الإدارية في ماغوكسا، راهب «تونغ-يونغ-سون-نيم». تخرّج من كلية الدراسات البوذية في جامعة دونغ-غوك، وعمل مدرسًا في كلية بوذية في «سيول، كيل-سانغ-سا». الرسوم الدراسية 120 ألف وون شهريًا، وتجربة المرة الواحدة مجانية. ويمكن إجراء التسجيل والاستفسار عبر الراهب تونغ-يونغ-سون-نيم (010-5776-4030) أو عبر المسؤول المعني (010-5750-9277).

الجهة التي توصي ماغوكسا بها لجنة التأمل واضحة بالفعل. أولئك الذين يريدون مساحة ذهنية لأن أذهانهم تكون مشغولة دائمًا، وأولئك الذين يريدون تثبيت مركزهم في خضم التوتر والقلق، وأولئك الذين يريدون أن يعيشوا على طريقتهم، وأولئك الذين يرغبون في دمج التأمل في حياتهم اليومية بصورة طبيعية.

ليلة الأربعاء.. وضوح التأمل يستمر في قلب المدينة

تدير ماغوكسا أيضًا برنامج «سون-ميونج-سِن-ونغ» (تأمل سون-ميونغ). وهي تعرّفه كممارسة ينظر فيها المرء إلى «سون» (الزن/التأمل) كما هي، ثم تشرحه كعملية يتعلم فيها كيف يعيش حاضرًا مستيقظًا دون أن تنجرف الأفكار والمشاعر وراء نفسك.

يُقام «تأمل سون-ميونغ» يوم السبت في «ما-هوا-دانغ» بماغوكسا. تبدأ الفعالية بتليين الجسم عبر «رول فوم» وتمرينات الإطالة، ثم «108 باي-بِي»، وبعد ذلك تتواصل مع التأمل الجالس (جوا-سونغ) ووجبة الغداء (كونغيانغ)، ثم العودة إلى التأمل الجالس. وإذا كنت ترغب في المشاركة داخل مدينة كونغجو، فهناك «سون-ميونغ» يوم الأربعاء. في مركز البوذية في كونغجو، من كل يوم أربعاء مساءً من 7:30 حتى 9 مساءً، يمضي البرنامج بشكل قصير ومنتظم عبر تمارين الإطالة والتأمل الجالس. معنى ذلك أن ساعة ونصف في مساء أيام الأسبوع يمكن أن تستمر معها عادة الجلوس حتى داخل قلب المدينة.

ماغوكسا بوصفها وجهة لرحلات التأمل

مع تزايد الوجهات المحلية للسياحة الصحية (ويل-نِس) التي تضع شعار الشفاء والراحة، أصبحت المساحات التي تتخذ من «العلاج» و«التأهيل» شعارًا متاحة أيضًا. وفي هذا السياق، يتمثل أحد عناصر قوة ماغوكسا في أنها لا تقدم محتوى جديدًا من الصفر، بل تمنح الوقت الموجود أصلًا. تتجمع في مكان واحد مساحة الممارسة التي حُفظت عبر الزمن، «تاي-هوا-سون-وون»، ومنظر المعبد الذي نال اعتراف التراث العالمي، ومسارات المشي التي تتسرب فيها أفكار شخصيات تاريخية.

وتسهّل هذه التركيبة حتى عند تقديمها للزوار الأجانب. فالبنية التي تتصل فيها الجبال والمعبد والطريق في وحدة واحدة هي سمة تميز «المعابد الجبلية» في كوريا. كما يتم ترتيب أمور المشي والجلوس والأكل والراحة داخل يوم واحد بصورة طبيعية. ومن منظور من يصمم منتجات سياحة التأمل، فإن المكان ينجز يومه من دون إضافة برنامج مستقل.

تقف لحظة أمام نقوش (دانتشيونغ) الباهتة، ثم تتمشّى دورة واحدة على طريق بايك-بيوم للتأمل، وبعد المشاركة في طقس صلاة المساء (ييه-بول) تنام مبكرًا في نهاية اليوم. ما تقدمه ماغوكسا هو ذلك النوع من البساطة. وهذه البساطة هي أيضًا الآن من أصعب الأشياء في الحصول عليها. وإذا كانت الرحلة الواحدة لا تفي حقها ولا تتركك راضيًا، فيمكنك فتح هذا الممر مرة أخرى والدخول إليه في صباح يوم السبت عند الساعة التاسعة.

استفسارات حول المقال: fare3041@naver.com