মাইন্ডল্যাব ফাউন্ডেশন, ‘হিলিং ইউনিভার্স ২ – চর্চা ও সুখ, সোমা-সামুুংল্যাংসিন আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেল (বেসিক কোর্স)’ সমাপ্ত

মাইন্ডল্যাব ফাউন্ডেশন গত ২১ থেকে ২৩ তারিখ পর্যন্ত ২ রাত ৩ দিন ধরে গাংওনদো’র ইনজে, কোরিয়া ডিএমজেড শান্তি জীবদ্দশা ডোমে ‘হিলিং ইউনিভার্স ২ – চর্চা ও সুখ, সোমা-সামুংল্যাংসিন আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেল (বেসিক কোর্স)’ সফলভাবে সম্পন্ন করেছে।

এই প্রোগ্রামটি আর্ট মেডিটেশন ও নিরাময় বিশেষজ্ঞ জেং ইওন-জে মাস্টার (আন-শিন-জেং) এর সঙ্গে প্রকৃতির মাঝে শরীর ও মনের অভিজ্ঞতা নেওয়া, নিজের এবং অন্যের পাশাপাশি প্রকৃতির সঙ্গে সংযোগবোধ পুনরুদ্ধারের ২ রাত ৩ দিনের আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেল হিসেবে পরিচালিত হয়েছে।

আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেল প্রোগ্রাম

এই ভ্রমণটি ‘সোমা’ এবং ‘সামুংল্যাংসিন’কে আর্ট মেডিটেশনের মাধ্যমে সরাসরি শরীর ও মনের মধ্যে অভিজ্ঞতা অর্জন ও তা অন্তর্ভুক্ত করার ওপর জোর দেয়। অংশগ্রহণকারীরা মেডিটেশন, সিঙিং বোল সাউন্ড হিলিং, নড়াচড়া ও টাচ, শিল্পকর্মভিত্তিক অভিব্যক্তি, বনের ভেতরের কার্যক্রম ইত্যাদির মাধ্যমে নিজের শরীর ও অনুভূতি পর্যবেক্ষণ করেন এবং অন্যদের সঙ্গে ও প্রকৃতির সঙ্গে পরস্পরের সংযুক্তি অনুভব করেন।

‘সোমা (Soma)’ বলতে কেবল একটি সাধারণ শরীর (body) বোঝায় না; এটি এমন এক ধরনের সমগ্র জীবন্ত দেহ, যা নিজে অনুভব করে এবং চলাফেরা করে। ‘সামুংল্যাংসিন (四無量心)’ বৌদ্ধধর্মে নিজের ও জগতের দিকে গড়ে তোলা চারটি মন—করুণা/স্নেহ (慈), দুঃখবোধ/সহানুভূতি·দয়া (悲), আনন্দ (喜), প্রশান্তি/ত্যাগ (捨)—কে বোঝায়।

প্রোগ্রামটি মোট ৬টি সেশনে সাজানো ছিল। প্রথম দিনে ‘এ্যাঙ্কর তোলা: পরস্পর সংযোগ ও আতিথেয়তা’, ‘পূর্ণতা ও বর্তমান: পরস্পর সংযোগ ও সিঙিং বোলের সাউন্ড হিলিং’ এর মাধ্যমে দৈনন্দিনতা থেকে সাময়িক সরে এসে নিজের শরীর ও মনকে আতিথেয়তা দেওয়ার মতো সময় এবং বর্তমানের ভেতরে অবস্থানের অভিজ্ঞতা নেওয়া হয়। দ্বিতীয় দিনে ‘প্রশান্তি: পরস্পর সংযোগ ও নতুন দৃষ্টিভঙ্গি’, ‘সীমাহীনতা: পরস্পর সংযোগ ও করুণাবোধ’, ‘সোমা ও টাচ: পরস্পর সংযোগ ও স্নেহ’ করা হয়। বিশেষ করে বনের ভেতরে হওয়া সেশনের মাধ্যমে প্রকৃতি ও শরীরের মধ্যকার সীমারেখাকে নতুন করে দেখা যায় এবং সংবেদন ও সম্পর্কের মাধ্যমে সংযোগের তাৎপর্য অনুভব করা হয়। শেষ দিনে ‘নতুন ভ্রমণ: পরস্পর সংযোগ ও আনন্দ’ এর মাধ্যমে নড়াচড়াভিত্তিক কাজের প্রোগ্রামে অনুভূত সংযোগ ও আনন্দকে দৈনন্দিন জীবনে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার সময় কাটানো হয়।

এ ছাড়া কোরিয়া ডিএমজেড শান্তি জীবদ্দশা ডোমের জেওং সেওং-হোয়ন চেয়ারম্যানের বিশেষ বক্তৃতা ছিল শান্তি, জীবন, প্রকৃতি ও মানুষের সম্পর্ক নিয়ে নির্দিষ্টভাবে চিন্তা করার সুযোগ।

আর্ট মেডিটেশন ও নিরাময় বিশেষজ্ঞ জেং ইওন-জে মাস্টার পরিচালনা করেন

এই প্রোগ্রাম পরিচালনা করা জেং ইওন-জে মাস্টার একজন দেহান বৌদ্ধ জগএকজং এর সন্ন্যাসী এবং সাহিত্য বিষয়ে পিএইচডি। তিনি এওএম আর্ট মেডিটেশন ও নিরাময় কেন্দ্রের প্রতিনিধি হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন। তিনি বিআরএস রেডিও ‘মুনম্যাংগি বালগি’ এর ‘মেডিটেশন ইজ গুড’ অংশে স্থায়ীভাবে উপস্থিত থাকেন এবং সিঙিং বোল সাউন্ড হিলিং, মেডিটেশন, এক্সপ্রেসিভ আর্টস সাইকোলজি কাউন্সেলিং, বৌদ্ধ মনোবৈজ্ঞানিক কাউন্সেলিংসহ শরীর-মন নিরাময়ের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কাজ করছেন।

এই প্রোগ্রামটি শুধু সামুংল্যাংসিনকে বৌদ্ধধর্মের মতবাদ হিসেবে শেখাতেই সীমাবদ্ধ নয়। বরং শরীরের সংবেদন, শিল্পভিত্তিক অভিব্যক্তি, শব্দ ও নড়াচড়া, আর প্রকৃতির সঙ্গে সাক্ষাতের মাধ্যমে সরাসরি অভিজ্ঞতা অর্জন করে তা অন্তর্ভুক্ত করার দিক থেকে এটি প্রচলিত মেডিটেশন প্রোগ্রামগুলোর থেকে আলাদা ছিল।

একজন অংশগ্রহণকারী বলেন, “এই আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেলের মাধ্যমে আমি এমন কিছু নতুন দিক আবিষ্কার করেছি, যা আমি আগে জানতাম না।” তিনি আরও বলেন, “সমাজের প্রত্যাশার সঙ্গে নিজেকে মিলিয়ে চলা অতীতকে ফিরে দেখেছি। সামনে আমি আরও কম ভয় নিয়ে আমার মতো করে নিজেকে তুলে ধরতে পারব বলে মনে হচ্ছে।”

গাংওন ইনজের প্রকৃতির ভেতরে ২ রাত ৩ দিন

‘হিলিং ইউনিভার্স ২’ গাংওনদো’র ইনজে-গুনে অবস্থিত কোরিয়া ডিএমজেড শান্তি জীবদ্দশা ডোমে অনুষ্ঠিত হয়। ফায়ারফ্লাই বাস করা নির্মল প্রকৃতির মধ্যে নিজে চাষ করা কৃষিপণ্য দিয়ে তৈরি জীবনযাপন-ধর্মী খাবারের টেবিলের অভিজ্ঞতা নিয়ে থাকার মতো সেরা পরিবেশ ছিল।

■ অনুষ্ঠানের সারসংক্ষেপ

অনুষ্ঠানের নাম: হিলিং ইউনিভার্স ২ – চর্চা ও সুখ, সোমা-সামুংল্যাংসিন আর্ট মেডিটেশন ট্রাভেল (বেসিক কোর্স)

তারিখ: ২০২৬ সালের ২১ আগস্ট (শুক্রবার)~২৩ আগস্ট (রবিবার), ২ রাত ৩ দিন

স্থান: কোরিয়া ডিএমজেড শান্তি জীবদ্দশা ডোম (গাংওন ইনজে-গুন, সোহওয়া-মিয়ন, জুমগাং-রো ১৬৩০)

আয়োজক: মাইন্ডল্যাব ফাউন্ডেশন, আধ্যাত্মিক লাইফস্টাইল ওয়েবজিন আইপিকিউ

পরিচালনা: জেং ইওন-জে মাস্টার (আন-শিন-জেং)