สมาคม Mind Lab จัดสำเร็จ ‘Healing Universe 2 – การเยียวยาและความสุข, ทริปสมาธิศิลปะโซมา-สี่มหาเมตตา (กระบวนการพื้นฐาน)’ ที่ศูนย์ชีวิตและสันติภาพเกาหลีดีเอ็มแซดในจังหวัดคังวอน เมืองอินเจ ตั้งแต่วันที่ 21 ถึง 23 เป็นเวลา 2 คืน 3 วัน
โปรแกรมครั้งนี้ดำเนินการเป็นทริปสมาธิศิลปะ 2 คืน 3 วันร่วมกับพระภิกษุ จอง ยอน-แจ มา (Jeong Yeon-jae Ma) ผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาด้วยการทำสมาธิ โดยให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสร่างกายและจิตใจท่ามกลางธรรมชาติ ฟื้นคืนความรู้สึกเชื่อมโยงระหว่างตนเองกับผู้อื่น และระหว่างธรรมชาติกับตัวเรา
โปรแกรมทริปสมาธิศิลปะ
ทริปครั้งนี้ให้ความสำคัญกับการทดลองและซึมซับโดยตรงทั้งร่างกายและจิตใจด้วยวิธีการของ ‘โซมา’ และ ‘สี่มหาเมตตา’ ผ่านการทำสมาธิศิลปะ ผู้เข้าร่วมได้สำรวจร่างกายและความรู้สึกของตนเอง รวมถึงสัมผัสความเชื่อมโยงระหว่างกันกับผู้อื่นและธรรมชาติ ผ่านการทำสมาธิ การบำบัดด้วยเสียงซิงกิ้งบอล การเคลื่อนไหวและการสัมผัส การแสดงออกเชิงศิลปะ กิจกรรมในป่าทั้งหมด
‘Soma’ หมายถึงร่างกายไม่ใช่เพียงแค่ ‘body’ แต่คือร่างกายในฐานะสิ่งมีชีวิตแบบองค์รวมที่รับรู้ได้ด้วยตัวเองและเคลื่อนไหวมีชีวิตอยู่ ส่วน ‘สี่มหาเมตตา (สี่ไม่มีประมาณจิต)’ (四無量心) ในพระพุทธศาสนาหมายถึงจิตใจ 4 ประการที่ปลูกฝังต่อทั้งตนเองและโลก ได้แก่ เมตตากรุณา (慈) ความกรุณา-ความเมตตา (悲) ความยินดี (喜) และความสงบ-ความละวาง (捨)
โปรแกรมประกอบด้วยทั้งหมด 6 เซสชัน วันแรกจัด ‘การยกสมอ: ความเชื่อมโยงและการต้อนรับ’ และ ‘ความสมบูรณ์และการอยู่ตรงหน้า: การเยียวยาด้วยเสียงซิงกิ้งบอลผ่านความเชื่อมโยง’ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมหลุดจากชีวิตประจำวันชั่วคราว โอบรับร่างกายและจิตใจ และอยู่กับปัจจุบัน วันสองดำเนิน ‘ความสงบ: การเชื่อมโยงและสายตาใหม่’ ‘ไร้ขอบเขต: การเชื่อมโยงและความกรุณา’ และ ‘โซมาและการสัมผัส: การเชื่อมโยงและเมตตา’ โดยเฉพาะผ่านเซสชันที่ทำในป่า ผู้เข้าร่วมได้มองเส้นแบ่งระหว่างธรรมชาติและร่างกายใหม่ และสัมผัสความหมายของการเชื่อมโยงผ่านประสาทสัมผัสและความสัมพันธ์ วันสุดท้าย ‘การเดินทางครั้งใหม่: การเชื่อมโยงและความยินดี’ ทำให้ผู้เข้าร่วมต่อยอดการเชื่อมโยงและความยินดีที่ได้จากการทำงานด้านการเคลื่อนไหว ให้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน
นอกจากนี้ คำบรรยายพิเศษของจอง ซอง-ฮอน ประธานกรรมการของศูนย์ชีวิตและสันติภาพเกาหลีดีเอ็มแซด ยังเป็นโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้คิดอย่างเป็นรูปธรรมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสันติภาพ ชีวิต ธรรมชาติ และมนุษย์
พระภิกษุ จอง ยอน-แจ มา ผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาด้วยสมาธิศิลปะเป็นผู้ดำเนินรายการ
พระภิกษุ จอง ยอน-แจ มา ผู้ดำเนินโปรแกรมครั้งนี้ เป็นพระสงฆ์แห่งคณะสงฆ์บ็อกยางแห่งเกาหลี (Jogye Order) และมีปริญญาเอกด้านวรรณคดี โดยรับหน้าที่เป็นประธานของศูนย์ศิลปะสมาธิภาวนา AUM นอกจากนี้ยังออกประจำในรายการคอลัมน์ ‘สมาธิถูกใจ’ ทางวิทยุ BBS ‘ส่องทางความหมายที่ไม่มีตัวตน’ และทำงานในหลากหลายด้านการเยียวยาร่างกายและจิตใจ เช่น การบำบัดด้วยเสียงซิงกิ้งบอล การทำสมาธิ การให้คำปรึกษาจิตวิทยาด้านการแสดงออก และการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาตามแนวพุทธ
โปรแกรมครั้งนี้แตกต่างจากโปรแกรมสมาธิเดิมตรงที่ไม่ได้หยุดอยู่แค่การเรียนรู้สี่มหาเมตตาในฐานะหลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา แต่ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสและซึมซับด้วยตนเองผ่านความรู้สึกของร่างกาย การแสดงออกเชิงศิลปะ เสียงและการเคลื่อนไหว รวมถึงการได้พบเจอกับธรรมชาติ
ผู้เข้าร่วมรายหนึ่งกล่าวว่า “การทริปสมาธิศิลปะครั้งนี้ทำให้ฉันค้นพบภาพลักษณ์ใหม่ๆ ของตัวเองที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน” และ “ฉันเคยมองและใช้ชีวิตให้เข้ากับความคาดหวังของสังคม จึงหันกลับไปทบทวนอดีต และต่อจากนี้ฉันน่าจะกล้าเปิดเผย ‘ตัวตนของฉัน’ ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกลัว”
ท่ามกลางธรรมชาติของอินเจ จังหวัดคังวอน 2 คืน 3 วัน
‘Healing Universe 2’ จัดขึ้นที่ศูนย์ชีวิตและสันติภาพเกาหลีดีเอ็มแซดซึ่งตั้งอยู่ในเมืองอินเจ จังหวัดคังวอน และเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับการพำนักอยู่ท่ามกลางธรรมชาติสะอาดที่มีหิ่งห้อยอาศัยอยู่ พร้อมได้สัมผัสโต๊ะอาหารเพื่อชีวิตที่ทำจากผลผลิตทางการเกษตรที่เพาะปลูกขึ้นเอง
■ ภาพรวมงานอีเวนต์
ชื่ออีเวนต์: Healing Universe 2 – การเยียวยาและความสุข, ทริปสมาธิศิลปะโซมา-สี่มหาเมตตา (กระบวนการพื้นฐาน)
กำหนดการ: 21 สิงหาคม 2026 (วันศุกร์) ~ 23 สิงหาคม (วันอาทิตย์) รวม 2 คืน 3 วัน
สถานที่: ศูนย์ชีวิตและสันติภาพเกาหลีดีเอ็มแซด (1630 ถนน Geumgang-ro, Seo-hwa-myeon, เมืองอินเจ จังหวัดคังวอน)
ผู้จัด: สมาคม Mind Lab และเว็บซีนไลฟ์สไตล์เชิงจิตวิญญาณ IPKU
ผู้ดำเนินรายการ: พระภิกษุ จอง ยอน-แจ มา (An Sin-jeong)
