Ο αστικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός Mind Lab ολοκλήρωσε το «Healing Universe 2 – Θεραπεία και Ευτυχία, Τεχνικό Ταξίδι Τέχνης Μεντιτέις Χιλισμού Σόμα Σαμουλιάνγκσιν (Βασική Εκπαίδευση)» κατά τη διάρκεια τριών ημερών, από τις 21 έως τις 23, στο Korea DMZ Peace Life Dongsan στην επαρχία Γκανγουόν (Kangwon), στην περιοχή Ιντζέ.
Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε ως ταξίδι τέχνης διαλογισμού διάρκειας 2 νυχτών και 3 ημερών, με επικεφαλής τον ειδικό στην καλλιτεχνική θεραπεία του διαλογισμού Jeong Yeon-jae ma (An Shin-jeong), ώστε να νιώσει το σώμα και το μυαλό μέσα στη φύση και να αποκαταστήσει τη σύνδεση με τον εαυτό, τους άλλους και τη φύση.
Πρόγραμμα Τεχνικού Ταξιδιού Τέχνης Μεντιτέις Χιλισμού
Το φετινό ταξίδι επικεντρώθηκε στο να βιώσουν και να ενσωματώσουν άμεσα, μέσω της τέχνης του διαλογισμού, το «σόμα» και το «σαμουλιάνγκσιν». Οι συμμετέχοντες πέρασαν μέσα από διαλογισμό, σίνινγκ μπολ για ηχητική θεραπεία, κίνηση και αφή, καλλιτεχνική έκφραση, δραστηριότητες στο δάσος, για να εξετάσουν το σώμα και τα συναισθήματά τους και να βιώσουν την αλληλεπίδραση/αλληλοσύνδεση με άλλους και με τη φύση.
Το «σόμα (Soma)» δεν σημαίνει απλώς το σώμα (body)· πρόκειται για το συνολικό σώμα ως ολοκληρωμένη ζωντανή ύπαρξη που αισθάνεται ο ίδιος και κινείται. Το σαμουλιάνγκσιν (四無量心) σημαίνει τα τέσσερα είδη καρδιάς που καλλιεργεί ο βουδισμός για τον εαυτό και τον κόσμο: αγάπη/τρυφερότητα (慈), συμπόνια· ελεημοσύνη (悲), χαρά (喜), και γαλήνη· εγκατάλειψη (捨).
Το πρόγραμμα αποτελούνταν συνολικά από 6 συνεδρίες. Την πρώτη ημέρα, μέσω των «Σήκωμα της άγκυρας: Αλληλεπίδραση και φιλοξενία» και «Ολοκλήρωση και παρούσα επίγνωση: Αλληλεπίδραση και θεραπεία με τον ήχο του singing bowl», οι συμμετέχοντες βγήκαν για λίγο από την καθημερινότητα και αφιέρωσαν χρόνο για να υποδεχτούν το σώμα και το μυαλό τους και να μείνουν στην παρούσα στιγμή. Τη δεύτερη ημέρα, πραγματοποιήθηκαν τα «Γαλήνη: Αλληλεπίδραση και νέα ματιά», «Χωρίς όρια: Αλληλεπίδραση και συμπόνια» και «Σόμα και αφή: Αλληλεπίδραση και τρυφερότητα». Ιδιαίτερα μέσα από συνεδρίες που πραγματοποιήθηκαν στο δάσος, οι συμμετέχοντες έριξαν μια νέα ματιά στα όρια ανάμεσα στη φύση και στο σώμα και βίωσαν τη σημασία της σύνδεσης μέσω των αισθήσεων και των σχέσεων. Την τελευταία ημέρα, μέσω του «Νέο ταξίδι: Αλληλεπίδραση και χαρά», είχαν χρόνο να συνεχίσουν στην καθημερινότητα τη σύνδεση και τη χαρά που βίωσαν στο πρόγραμμα μέσω εργασιών με την κίνηση.
Επίσης, η ειδική διάλεξη του ιδρυτή του Korea DMZ Peace Life Dongsan, Jeong Seong-heon, ήταν μια ευκαιρία να σκεφτούν συγκεκριμένα τη σχέση ειρήνης και ζωής, της φύσης και των ανθρώπων.
Ο ειδικός στην καλλιτεχνική θεραπεία του διαλογισμού, η μοναχή Jeong Yeon-jae, το παρουσίασε
Η μοναχή Jeong Yeon-jae που παρουσίασε το πρόγραμμα είναι μοναχή της Κορεατικής βουδιστικής οργάνωσης Jogye και κάτοχος διδακτορικού στη λογοτεχνία. Είναι διευθύντρια του κέντρου καλλιτεχνικής θεραπείας διαλογισμού AUM. Εμφανίζεται μόνιμα στη στήλη «Μεντιτέις είναι καλό» του ραδιοφωνικού σταθμού BBS «Δείχνοντας το άγνωστο». Δραστηριοποιείται σε διάφορους τομείς θεραπείας σώματος και νου, όπως η ηχητική θεραπεία με singing bowls και ο διαλογισμός, η συμβουλευτική ψυχολογίας με εκφραστικές τέχνες και η βουδιστική συμβουλευτική ψυχολογίας.
Το πρόγραμμα διαφοροποιήθηκε από τα υπάρχοντα προγράμματα διαλογισμού στο ότι δεν περιορίζεται στο να μάθει κανείς το σαμουλιάνγκσιν απλώς ως βουδιστική διδαχή, αλλά το βιώνει και το ενσωματώνει άμεσα μέσα από τις αισθήσεις του σώματος και την καλλιτεχνική έκφραση, τον ήχο και την κίνηση, καθώς και τη συνάντηση με τη φύση.
Ένας συμμετέχων είπε: «Μέσα από αυτό το ταξίδι τέχνης διαλογισμού ανακάλυψα νέες πλευρές του εαυτού μου που δεν ήξερα κι εγώ ο ίδιος. Ανατρέχοντας στο παρελθόν μου, όταν ζούσα προσαρμόζοντας τον εαυτό μου στις προσδοκίες της κοινωνίας, νιώθω πως στο εξής θα μπορώ να βγάζω τον εαυτό μου, όπως πραγματικά είναι, χωρίς τόσο φόβο».
Μέσα στη φύση της Inje της επαρχίας Γκανγουόν, για 2 νύχτες και 3 ημέρες
Το «Healing Universe 2» πραγματοποιήθηκε στο Korea DMZ Peace Life Dongsan, που βρίσκεται στην περιοχή Inje-gun στην επαρχία Γκανγουόν. Ήταν το καλύτερο περιβάλλον, καθώς μπορούσαν να μείνουν βιώνοντας έναν «τραπέζι/πιάτα ζωής» φτιαγμένα από καλλιεργημένα προϊόντα που έτρεψαν οι ίδιοι, μέσα στη καθαρή φύση όπου ζουν και πυγολαμπίδες.
■ Στοιχεία εκδήλωσης
Τίτλος: Healing Universe 2 – Θεραπεία και Ευτυχία, Τεχνικό Ταξίδι Τέχνης Μεντιτέις Χιλισμού Σόμα Σαμουλιάνγκσιν (Βασική Εκπαίδευση)
Ημερομηνίες: 21 Αυγούστου 2026 (Παρασκευή) έως 23 (Κυριακή), 2 νύχτες και 3 ημέρες
Τοποθεσία: Korea DMZ Peace Life Dongsan (1630 Geumgang-ro, Seo-hwa-myeon, Inje-gun, επαρχία Γκανγουόν)
Διοργάνωση: Αστικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός Mind Lab, διαδικτυακό περιοδικό πνευματικού lifestyle IPKU
Παρουσίαση/οδηγός: μοναχή Jeong Yeon-jae ma (An Shin-jeong)
