Общественная организация Mindlab завершила за 2 ночи и 3 дня программу «Healing Universe 2 — исцеление и счастье, художественное медитативное путешествие по Сома Сармуарья-сим (базовый курс)» в комплексе Korea DMZ Peace Life Garden в уезде Инчже провинции Канвондо с 21 по 23 число.
Программа проходила в форме художественного медитативного путешествия на протяжении 2 ночей и 3 дней вместе с экспертом по художественному медитативному исцелению Чон Ён Чже Ма (Ан Син Чжон). Участники в природе учились ощущать тело и ум, восстанавливая ощущение связности — себя и других, природы и человека.
Программа художественного медитативного путешествия
В этом путешествии акцент был сделан на том, чтобы на практике пережить и «встроить» в себя через художественную медитацию «сома» и «сармуарья-сим», непосредственно прочувствовав их телом и умом. Участники изучали свое тело и эмоции, а также переживали взаимосвязь с другими и природой — посредством медитации, звукотерапии через поющие чаши, движений и прикосновений, художественного самовыражения, занятий в лесу и других практик.
«Сома (Soma)» означает тело как целостную живую сущность, которая не просто представляет собой «тело (body)», а способна самостоятельно чувствовать и двигаться. «Сармуарья-сим (四無量心)» в буддизме — это четыре вида сердца, которые развивают в себе по отношению к себе и к миру: милосердие (慈), сострадание·милосердие (悲), радость (喜) и спокойствие·отрешенность (捨).
Программа была составлена из шести сессий. В первый день участники провели практики «Поднять якорь: взаимосвязь и гостеприимство» и «Целостность и присутствие: взаимосвязь и звукотерапия поющими чашами», чтобы на время выйти из повседневности и поприветствовать собственное тело и ум, а также побыть в настоящем моменте. Во второй день прошли «Спокойствие: взаимосвязь и новый взгляд», «Безграничность: взаимосвязь и сострадание» и «Сома и прикосновение: взаимосвязь и милосердие». Особенно через сессии, проводимые в лесу, участники смогли по-новому посмотреть на границы между природой и телом и осмыслить значение связности через ощущения и отношения. В последний день через практику «Новое путешествие: взаимосвязь и радость» участники продолжили соединение и радость, пережитые в ходе работы с движением, перенося их в повседневную жизнь.
Кроме того, открытая лекция исполнительного директора комплекса Korea DMZ Peace Life Garden Чон Сон Хёна дала участникам возможность конкретно поразмышлять о мире и жизни, а также о связи природы и человека.
Художественно-медитативное целительство проводит Чон Ён Чже Ма
Чон Ён Чже Ма, который вел программу, — монах ордена Чогё Чонге (대한불교조계종), а также доктор литературы. Он/она руководит центром художественного медитативного целительства AUM. Он/она является постоянным гостем в рубрике «Медитация хороша» на радиопередаче BBS «Осветить неизвестность», а также ведет активную деятельность в различных направлениях целительства «тело·ум», включая звукотерапию поющими чашами и медитацию, консультации по арт-психологии, буддийское психологическое консультирование и другие практики.
В этот раз программа отличалась от прежних медитативных программ тем, что в ней сармуарья-сим не просто изучают как буддийское учение. Участники непосредственно переживают и «встраивают» практику через телесные ощущения, художественное выражение, звук и движения, а также встречу с природой.
Один из участников сказал: «Благодаря этому художественному медитативному путешествию я обнаружил(а) в себе новые стороны, которых раньше не знал(а)». «Я вспоминаю прошлое, когда жил(а), подстраиваясь под ожидания общества, и, похоже, теперь смогу выходить к своему “я” более смело, без лишнего страха», — поделился(лась) впечатлениями о своем участии.
В окружении природы Инчже в провинции Канвондо — 2 ночи и 3 дня
«Healing Universe 2» проходил в комплексе Korea DMZ Peace Life Garden, расположенном в уезде Инчже провинции Канвондо. Это было самое благоприятное окружение для отдыха: в чистой природе, где живут светлячки, участники могли провести время, пробуя трапезу «жизнь-питание» из сельхозпродуктов, выращенных напрямую.
■ Обзор мероприятия
Название: Healing Universe 2 — исцеление и счастье, художественное медитативное путешествие по Сома Сармуарья-сим (базовый курс)
Сроки: 21 августа 2026 года (пт) — 23 августа (вс), 2 ночи и 3 дня
Место: Korea DMZ Peace Life Garden (1630 Geumgang-ro, Seohwa-myeon, уезд Инчже, провинция Канвондо)
Организатор: общественная организация Mindlab, духовный веб-журнал IPKU
Ведущий: Чон Ён Чже Ма (Ан Син Чжон)
