[Kolumne von Oh Hye-sun] 〈Abundance Code〉: Yoon Yu-ris Workshop zur Reinigung des Unbewussten „Abundance: Recoded 21“ startet am 12. September

Im vergangenen Juli berichtete ich über den Buchsalon des Cafés Harin im Secret Woman Reinhold in Daejeon. An diesem Tag saß ich dort nicht nur zu Recherchezwecken. Auf Bitte der Geschäftsführerin Hyun Hye-sun leitete ich selbst eine Klangschalenmeditation an. Als die Entspannung tiefer wurde, schloss sich ganz natürlich eine kosmische Meditation der Autorin Yoon Yu-ri an. Noch heute erinnere ich mich an das Gefühl, wie sich der 100-Pyeong große Saal während der knapp 30 Minuten, in denen wir ihrer Stimme folgten, still mit den Worten Dankbarkeit und Segen füllte.

Eine Enttäuschung blieb mir damals im Gedächtnis. Drei Stunden reichten aus, um gute Fragen zu eröffnen, waren aber zu kurz, um diese Fragen mit ins eigene Leben zu nehmen. Als ich die Teilnehmer von hinten sah, dachte ich, diese Geschichte müsse länger fortgeführt und mit dem Leben verbunden werden.

Diese Fortsetzung beginnt am 12. September. Dann startet die erste Gruppe von Yoon Yuris „Abundance: Recoded 21“.

Die Zeit, in der wir nur die Früchte verändern wollten, ohne den Boden anzutasten

Im Mittelpunkt des Vortrags beim Buchkonzert stand ein Baum. Die Früchte an den Zweigspitzen stehen für die Ergebnisse, die wir verändern möchten – etwa Geld, Gesundheit und Beziehungen. Die Wurzeln symbolisieren unbewusste Programme und Glaubenssätze, der Boden um die Wurzeln den Bewusstseinszustand. Yoon machte deutlich, dass Veränderungen deshalb so langsam vorankämen, weil wir die Früchte verändern wollten, während der Boden unverändert blieb.

Das bevorstehende Programm überträgt dieses Bild weitgehend in praktische Übungen. Die Veranstalter erklären, dass sich hinter wiederkehrenden Problemen in den Bereichen Geld, Beziehungen, Karriere, Gefühle und Lebensausrichtung alte Muster verbergen können, die uns nicht bewusst sind – auch wenn die Probleme nach außen unterschiedlich erscheinen. Der Ansatz lautet: Nicht zuerst lernen, es besser zu machen, sondern zunächst die Muster erkennen und reinigen.

Erweitern, leeren, wählen, leben

Der Prozess ist in vier Schritte gegliedert. Zunächst wird das Bewusstsein erweitert (EXPAND), anschließend werden alte Muster und Glaubenssätze gereinigt (CLEAR), danach werden die gewünschte Zukunft und die eigene Realität neu gewählt (CREATE), bevor die Veränderung 21 Tage lang im Leben verankert wird (LIVE).

Die ersten drei Schritte stehen am 12. und 13. September in zweitägigen Online-Sitzungen über Zoom auf dem Programm. Dafür sind jeweils etwa drei Stunden pro Tag vorgesehen. Am ersten Tag geht es zunächst um Bewusstsein und Unbewusstes sowie um Gedanken und Gefühle, bevor kosmische Meditation und praktische Reinigungsübungen folgen. Der zweite Tag beginnt mit einem Austausch über die Erfahrungen des Vortags und umfasst anschließend Fragen nach dem 3MIQ-Modell, kosmische Meditation sowie Übungen, in denen Bilder, Gefühle und Erkenntnisse festgehalten werden. Die kosmische Meditation, die ich einst in Daejeon erlebt hatte, steht diesmal an zwei Tagen im Zeichen der Reinigung und der Gestaltung der Zukunft. 

21 Tage, ein Versprechen um sieben Uhr morgens

Persönlich habe ich vor allem auf die Zeit nach dem Workshop geschaut. Viele kennen die Erfahrung: Man hört einen guten Vortrag und kehrt wenige Tage später in den alten Alltag zurück. Mir geht es nicht anders.

Genau hier setzt die vom 14. September bis zum 4. Oktober dauernde Verankerungsphase an. An Werktagen trifft sich die Gruppe um sieben Uhr morgens etwa eine Stunde lang live zu einer geführten Meditation; am Wochenende setzt jeder seine persönliche Übung selbstständig fort. Wer an einem Tag nicht teilnehmen kann, kann die Aufzeichnung zur Wiederholung nutzen. Drei Wochen sind vielleicht zu kurz, um etwas vollständig abzuschließen, aber nicht zu kurz, um die Richtung zu ändern.

Aufzeichnungen werden zum Beleg der Veränderung

Im Zentrum des Prozesses steht das Aufzeichnen. Die Teilnehmer begegnen ihren Erfahrungen unverfälscht, erkunden sich mithilfe der 3MIQ-Fragen, notieren Gedanken und Gefühle in einem Meditationstagebuch und ordnen die Bedeutung der aufgetauchten Bilder, Gefühle und Erkenntnisse. In sechs Schritten verfolgen sie den aufgebauten Prozess und erkennen ihre eigenen Muster. Ein Workbook, ein Meditationstagebuch und ein Insight-Log werden bereitgestellt.

Die Konzeption zielt erkennbar darauf, dass es nicht bei dem Gefühl bleibt, es gehe einem besser. Aus der Sicht eines Journalisten, der seit Langem über Meditation berichtet, dürfte dieser Punkt über den Erfolg oder Misserfolg des Programms entscheiden.

„Ich bin kein Mensch, der Meditation lehrt“

Yoon Yu-ris Werdegang ist im Bereich der Meditation ungewöhnlich. Sie begann ihr Berufsleben als Flugbegleiterin bei Asiana Airlines und British Airways, schloss in Großbritannien einen MBA ab und erwarb anschließend nacheinander die Qualifikationen als Rechtsanwältin, Wirtschaftsprüferin und Steuerberaterin. Heute arbeitet sie als Steuerpartnerin einer britischen Anwaltskanzlei. Sie hat in einer Welt gelebt, die sie mit Zahlen und Logik aufgebaut hat – in einem Beruf, der sich mit internationalem Steuerrecht, Unternehmensstrukturen, Immobilien und Fusionen und Übernahmen befasst.

Beim Buchkonzert sagte sie, die Frage „Wer bin ich?“ habe sie 20 Jahre lang zur Suche angetrieben. Sie habe zwar immer wieder neue Qualifikationen erworben, doch ein Teil ihres Inneren sei leer geblieben; Meditation sei das Werkzeug gewesen, mit dem sie nach einer Antwort gesucht habe. Auch der Satz in der Vorstellung des Programms weist in dieselbe Richtung: „Ich bin kein Mensch, der Meditation lehrt, sondern jemand, der den Weg zu einer Neugestaltung des Lebens weist.“

Wahrer Überfluss: ein Leben, in dem acht Lebensbereiche zu Vermögenswerten werden

In ihrem Vortrag sprach Yoon über acht Lebensbereiche: Geist und Selbst, Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Beruf, Glauben und Gemeinschaft. Ein Leben, in dem jeder dieser Bereiche nicht zur Belastung, sondern zum Vermögenswert wird, nannte sie wahren Überfluss. Das lateinische Wort abundare, die etymologische Wurzel von abundance, soll sich von unda ableiten, dem Wort für Welle. Es bezeichnet nicht den Zustand, in dem man eine Lücke notdürftig schließt und mühsam das Gleichgewicht hält, sondern einen Zustand, in dem etwas, das bereits erfüllt ist, über den Rand des Gefäßes hinausströmt.

Wer hart gearbeitet hat, aber das Gefühl von Wiederholungen kennt, wer seine unbewussten Muster verstehen möchte, seine Glaubenssätze über Geld und Überfluss überprüfen will, vor einem Wendepunkt in Beziehungen oder Karriere steht oder Meditation mit konkreten Veränderungen im Leben verbinden möchte, dem würde ich empfehlen, diesen Prozess zumindest einmal zu erleben.

An der Schwelle zum Herbst 21 Tage vollständig der eigenen Veränderung zu widmen, ist ein Vorhaben für sich. Da es sich um die erste Gruppe handelt, dürfte auch die besondere Dichte der Menschen, die gemeinsam beginnen, Teil dieses Prozesses werden. Wenn die Luft, die an jenem Tag den Saal erfüllte, 21 Tage lang in die Morgenstunden jedes Einzelnen hinüberweht, würde ich gern erneut recherchieren, wie sich die Menschen verändert haben.

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