El pasado julio cubrí el Café Harin Book Salon, celebrado en el Line Hall de Secret Woman, en Daejeon. Aquel día no me limité a sentarme allí por motivos profesionales. A petición de la directora Hyun Hye-sun, guié personalmente una meditación con cuencos tibetanos y, cuando la relajación se hizo más profunda, la meditación cósmica de la escritora Yun Yu-ri surgió de forma natural. Todavía recuerdo la sensación de aquel momento: durante los cerca de 30 minutos que seguimos su voz, la sala, de unos 330 metros cuadrados, se fue llenando silenciosamente de palabras como gratitud y bendición.
Sin embargo, hubo algo que se me quedó clavado. Las tres horas bastaron para abrir buenas preguntas, pero resultaron demasiado breves para llevarlas a la vida cotidiana. Al contemplar las espaldas de los participantes, pensé que esta historia debía prolongarse y conectarse con sus vidas.
Esa continuación comienza el 12 de septiembre. Es la primera edición de «Abundance: Recoded 21», el programa que dirige Yun.
El tiempo en que intentábamos cambiar los frutos sin tocar la tierra
En el centro de la conferencia del encuentro literario había un árbol. Los frutos de las ramas representan los resultados que queremos cambiar, como el dinero, la salud o las relaciones. Las raíces son los programas y creencias inconscientes, mientras que la tierra que las rodea simboliza el estado de conciencia. Yun señaló que el cambio avanza despacio porque intentamos modificar los frutos sin alterar la tierra.
El programa traslada esa imagen a la práctica. Sus organizadores explican que, aunque los problemas recurrentes adopten formas distintas en el dinero, las relaciones, la carrera profesional, las emociones o el rumbo vital, debajo puede haber antiguos patrones que no somos conscientes de tener. La propuesta consiste en observar y limpiar primero esos patrones, antes de aprender a hacerlo todo mejor.
Expandir, vaciar, elegir y vivirlo
El proceso se articula en cuatro etapas. Primero se amplía la conciencia (EXPAND); después se limpian los antiguos patrones y creencias (CLEAR); a continuación se vuelve a elegir el futuro deseado y la realidad (CREATE), y finalmente se incorpora ese cambio a la vida durante 21 días (LIVE).
Las tres primeras etapas se desarrollarán en Zoom, en línea, durante dos días, el 12 y el 13 de septiembre. Cada jornada durará unas tres horas. El primer día se examinarán la conciencia y el inconsciente, así como los pensamientos y las emociones, antes de pasar a la meditación cósmica y a los ejercicios de limpieza. El segundo comenzará con una puesta en común para repasar la jornada anterior y continuará con preguntas 3MIQ, meditación cósmica y ejercicios para registrar imágenes, emociones y percepciones. La meditación cósmica que experimenté una vez en Daejeon se desplegará ahora durante dos días con el objetivo de limpiar y crear el futuro.
21 días, el compromiso de las siete de la mañana
Personalmente, el aspecto que más me llamó la atención fue lo que ocurre después del taller. Muchos habrán vivido la experiencia de escuchar una buena conferencia y volver, unos días más tarde, al punto de partida. A mí también me ha pasado.
El proceso de integración, que se prolongará del 14 de septiembre al 4 de octubre, busca precisamente abordar ese punto. De lunes a viernes, los participantes se reunirán en directo a las siete de la mañana durante aproximadamente una hora para realizar una meditación guiada; los fines de semana continuarán con una práctica individual. Quienes no puedan participar algún día podrán repasar la sesión grabada. Tres semanas quizá sean pocas para completar algo, pero no son insuficientes para cambiar de rumbo.
Los registros se convierten en la prueba del cambio
El registro ocupa el centro del proceso. Se trata de afrontar la experiencia tal como es, explorarse mediante las preguntas 3MIQ, anotar pensamientos y emociones en un diario de meditación y ordenar el significado de las imágenes, emociones y percepciones que surjan. Es un recorrido de seis etapas para seguir el proceso acumulado y confirmar los propios patrones. El programa incluye un cuaderno de trabajo, un diario de meditación y un registro de percepciones.
El diseño busca que el proceso no termine en la mera sensación de encontrarse mejor. Desde mi perspectiva, después de haber cubierto la meditación durante años, este aspecto podría determinar el éxito o el fracaso del programa.
«No soy una persona que enseñe meditación»
La trayectoria de la escritora Yun Yu-ri no es habitual en el ámbito de la meditación. Comenzó su vida profesional como tripulante de cabina de Asiana Airlines y British Airways, completó un MBA en el Reino Unido y obtuvo sucesivamente las titulaciones de abogada, contable y asesora fiscal. Actualmente trabaja como socia fiscal en un despacho británico. Su carrera se ha desarrollado en un mundo construido con cifras y lógica, en el que aborda fiscalidad internacional, estructuras empresariales, operaciones inmobiliarias y fusiones y adquisiciones.
En el encuentro literario explicó que la pregunta que la condujo a 20 años de investigación fue «¿quién soy?». Confesó que, aunque siguió acumulando títulos, una parte de su interior permanecía vacía y que la meditación se convirtió en la herramienta para encontrar la respuesta. La frase incluida en la presentación del programa apunta en la misma dirección: «No soy una persona que enseñe meditación, sino alguien que guía el método para rediseñar la vida».
La verdadera abundancia es una vida en la que ocho áreas se convierten en activos
En aquella conferencia, Yun habló de ocho áreas de la vida: mente y yo, salud, relaciones, economía, profesión, creencias y comunidad. Llamó verdadera abundancia a una vida en la que cada área se convierte en un activo, no en un pasivo. Se dice que abundare, la palabra latina de la que procede «abundancia», deriva de unda, que significa ola. No alude a rellenar a duras penas los espacios deficitarios para nivelarlos, sino a un estado en el que lo que ya está lleno rebosa fuera del recipiente.
Recomendaría este proceso a quienes han vivido esforzándose, pero sienten que repiten los mismos ciclos; a quienes quieren comprender sus patrones inconscientes; a quienes desean revisar sus creencias sobre el dinero y la abundancia; a quienes necesitan un cambio en sus relaciones o su carrera profesional, y a quienes quieren conectar la meditación con una transformación real.
A las puertas del otoño, dedicar 21 días enteros a transformarse. Al tratarse de la primera edición, la intensidad de quienes comiencen juntos parece destinada a formar parte del propio proceso. Si el aire que llenó aquella sala se traslada durante 21 días a las mañanas de cada participante, me gustaría volver a cubrir cómo han cambiado esas espaldas.
Información del programa
Categoría | Contenido |
|---|---|
Nombre del programa | Abundance: Recoded 21 (Founding Cohort 01, primera edición) |
Dirección | Yun Yu-ri (autora de 〈Código de la abundancia〉) |
Taller de dos días | 12 y 13 de septiembre de 2026, Zoom, en línea, unas 3 horas cada día |
Proceso de integración de 21 días | Del 14 de septiembre al 4 de octubre de 2026, aproximadamente 1 hora a las 7.00 de lunes a viernes; práctica individual los fines de semana |
Material incluido | Cuaderno de trabajo, 3MIQ, diario de meditación, registro de percepciones y repaso de las sesiones grabadas |
Precio de la primera edición | Corea: 660.000 wones / Reino Unido: 360 libras |
Proceso de inscripción | Rellenar el formulario de inscripción → ingresar el precio de participación → recibir la confirmación de la inscripción |
Enlace de inscripción |
Consultas sobre el artículo: fare3041@naver.com