[Chronique d’Oh Hye-sun] 〈Code Abundance〉 : l’écrivaine Yoon Yu-ri lance le 12 septembre la première session de son atelier de purification de l’inconscient « Abundance: Recoded 21 »

En juillet dernier, j’ai couvert le Café Harin Book Salon, organisé au Secret Woman Rhein Hall de Daejeon. Ce jour-là, je n’étais pas assise là uniquement pour faire mon reportage. À la demande de la directrice Hyun Hye-sun, j’ai moi-même animé une méditation aux bols chantants. Alors que la détente s’installait profondément, la méditation cosmique de l’écrivaine Yoon Yu-ri s’est naturellement poursuivie. Je me souviens encore de cette sensation : pendant une trentaine de minutes, en suivant sa voix, la salle de 100 pyeong s’est doucement remplie des mots « gratitude » et « bénédiction ».

Un regret m’était alors resté. Trois heures suffisaient pour faire émerger de bonnes questions, mais pas pour les faire entrer dans la vie quotidienne. En regardant les participants s’éloigner, je me suis dit que cette histoire devait se poursuivre plus longtemps pour véritablement s’inscrire dans leur vie.

Cette suite commencera le 12 septembre. Il s’agit de la première session d’« Abundance: Recoded 21 », proposée par Yoon Yu-ri.

Le temps où l’on voulait changer les fruits sans toucher au sol

Au cœur de la conférence du salon littéraire se trouvait un arbre. Les fruits au bout des branches représentent les résultats que nous souhaitons changer, comme l’argent, la santé ou les relations. Les racines sont les programmes et les croyances inconscients, tandis que le sol qui les entoure symbolise l’état de conscience. Yoon Yu-ri a identifié la raison de la lenteur des changements : nous essayons de modifier les fruits en laissant le sol intact.

Le programme à venir reprend cette image pour la transformer en pratique. Les organisateurs expliquent que, si les problèmes récurrents prennent des formes différentes dans l’argent, les relations, la carrière, les émotions ou l’orientation de la vie, ils peuvent reposer sur d’anciens schémas dont nous n’avons pas conscience. La proposition consiste à observer et à purifier ces schémas avant d’apprendre à mieux faire.

Élargir, vider, choisir et incarner

Le parcours se déroule en quatre étapes. Il s’agit d’élargir sa conscience (EXPAND), de purifier les anciens schémas et croyances (CLEAR), de choisir à nouveau le futur et la réalité que l’on souhaite (CREATE), puis d’ancrer ce changement dans sa vie pendant 21 jours (LIVE).

Les trois premières étapes seront abordées en ligne, sur Zoom, les 12 et 13 septembre. Il faudra compter environ trois heures par jour. La première journée commencera par un travail sur la conscience et l’inconscient, ainsi que sur les pensées et les émotions, avant de se poursuivre par une méditation cosmique et des exercices de purification. La deuxième sera consacrée à un échange autour de la veille, puis aux questions 3MIQ, à une méditation cosmique et à un travail d’écriture consacré aux images, aux émotions et aux intuitions. 

21 jours, un rendez-vous à 7 heures du matin

La partie qui a le plus retenu mon attention est celle qui suit l’atelier. Nombreux sont ceux qui ont écouté une excellente conférence avant de retrouver, quelques jours plus tard, leur situation initiale. C’est aussi mon cas.

Le parcours d’intégration, prévu du 14 septembre au 4 octobre, vise précisément ce point. Les participants se retrouveront en direct pendant environ une heure, à 7 heures chaque matin en semaine, pour une méditation guidée. Le week-end, chacun poursuivra sa pratique en autonomie. Les jours où il leur sera difficile de participer, ils pourront revoir l’enregistrement. Trois semaines ne suffisent peut-être pas à tout achever, mais elles ne sont pas trop courtes pour changer de direction.

Les notes deviennent la preuve du changement

L’écriture occupe une place centrale dans le parcours. Il faut regarder son expérience telle qu’elle est, s’explorer à l’aide des questions 3MIQ, consigner ses pensées et ses émotions dans un journal de méditation, puis mettre en ordre le sens des images, des émotions et des intuitions apparues. Six étapes permettent ainsi de suivre le fil qui se constitue et d’identifier ses propres schémas. Un cahier d’exercices, un journal de méditation et un journal des intuitions sont fournis.

La conception du programme vise à éviter que l’expérience ne s’arrête au simple sentiment d’aller mieux. En tant que journaliste qui suit la méditation depuis longtemps, je pense que cet aspect sera déterminant pour sa réussite.

« Je ne suis pas une personne qui enseigne la méditation »

Le parcours de Yoon Yu-ri est atypique dans le domaine de la méditation. Elle a commencé sa vie professionnelle comme hôtesse de l’air chez Asiana Airlines et British Airways, avant d’obtenir un MBA au Royaume-Uni. Elle a ensuite décroché successivement les qualifications d’avocate, d’experte-comptable et de conseillère fiscale. Elle travaille aujourd’hui comme associée fiscaliste dans un cabinet d’avocats britannique. Elle a évolué dans un univers bâti sur les chiffres et la logique, en traitant de fiscalité internationale, de structures d’entreprise, d’immobilier et de fusions-acquisitions.

Lors du salon littéraire, elle a expliqué que la question « Qui suis-je ? » l’avait conduite à vingt années de recherche. Elle a confié avoir continué à obtenir des diplômes, tout en ressentant un vide persistant au fond d’elle-même, et avoir trouvé dans la méditation l’outil qui lui permettait de chercher une réponse. La phrase qui figure dans la présentation du programme s’inscrit dans la même démarche : « Je ne suis pas une personne qui enseigne la méditation ; je guide les autres vers une méthode permettant de reconcevoir leur vie. »

La véritable abondance : une vie où huit domaines deviennent des atouts

Lors de cette conférence, Yoon Yu-ri a évoqué huit domaines de la vie : l’esprit et le moi, la santé, les relations, l’économie, le travail, les croyances et la communauté. Elle a appelé véritable abondance une vie où chacun de ces domaines devient un atout plutôt qu’un passif. Selon elle, le mot latin abundare, à l’origine d’« abondance », vient de unda, qui signifie « vague ». Il ne désigne pas le fait de combler tant bien que mal un manque pour retrouver un équilibre, mais un état où ce qui est déjà plein déborde du récipient.

Je recommanderais vivement ce parcours à ceux qui ont travaillé dur, mais ont le sentiment de tourner en rond ; à ceux qui souhaitent comprendre leurs schémas inconscients ; à ceux qui veulent réexaminer leurs croyances sur l’argent et l’abondance ; à ceux qui ont besoin d’un tournant dans leurs relations ou leur carrière ; et à ceux qui veulent relier la méditation à un changement concret dans leur réalité.

À l’orée de l’automne, consacrer 21 jours entiers à se transformer. Puisqu’il s’agit de la première cohorte, la dynamique des personnes qui commenceront ensemble fera probablement partie intégrante du parcours. Si l’atmosphère qui remplissait la salle ce jour-là se transfère dans les matinées de chacun pendant 21 jours, j’aimerais revenir enquêter sur la manière dont ces silhouettes auront changé.

Informations sur le programme

Demandes concernant l’article : fare3041@naver.com