Μια ημέρα αφιερωμένη στη σχέση σωματότυπου και προσωπικότητας, με βάση τη θεωρία των πέντε τραυμάτων της Λιζ Μπουρμπό· προσκεκλημένη εισηγήτρια η Βαλερί Μοέν από το Listen to Your Body School
Τις ημέρες έντασης, οι ώμοι σηκώνονται πρώτοι, ενώ μετά από μια πληγωτική κουβέντα το στήθος κλείνει προς τα μέσα. Όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή το σώμα να αντιδρά πρώτο, πριν προλάβει ο νους να το αντιληφθεί. Ίσως το σώμα να θυμάται σιωπηλά όσα έχουμε περάσει.
Μια ευκαιρία να παρατηρήσουμε ψύχραιμα αυτή την παλιά διαίσθηση προσφέρεται για μία ολόκληρη ημέρα. Η Κορεατική Ένωση Εκπαίδευσης στη Σωματική Ψυχολογία, με πρόεδρο την Τσο Οκ-κιούνγκ, διοργανώνει το Σάββατο 21 Νοεμβρίου, από τις 10 το πρωί έως τις 7 το απόγευμα, το 1ο Διεθνές Εργαστήριο Σωματικής Ψυχολογίας 〈ΣώμαBTI, ο σωματότυπος είναι προσωπικότητα〉, μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας ZOOM. Εισηγήτρια θα είναι η Βαλερί Μοέν, εκπαιδεύτρια στο Listen to Your Body School, τον οργανισμό προσωπικής ανάπτυξης που ίδρυσε η συγγραφέας Λιζ Μπουρμπό.
Τι είναι το ΣώμαBTI: οι τύποι προσωπικότητας μέσα από το σώμα
Η ονομασία ΣώμαBTI παραπέμπει στο τεστ τύπων προσωπικότητας MBTI. Η διαφορά είναι ότι, αντί για ερωτήσεις σχετικά με τη σκέψη και τις προτιμήσεις, εξετάζει τις τάσεις του ατόμου μέσα από σωματικά στοιχεία, όπως ο σωματότυπος, η στάση και η κίνηση. Η Ένωση ανέφερε ότι μέχρι σήμερα έχει διοργανώσει εργαστήρια και εντατικά σεμινάρια με αντικείμενα τη σωματική ψυχολογία, τη γιόγκα, τη σοματική και την ενεργειακή θεραπεία, ενώ αυτή τη φορά προετοίμασε ένα πρόγραμμα ώστε περισσότεροι άνθρωποι να γνωρίσουν τη σωματική ψυχολογία με απλό και συγκεκριμένο τρόπο.
Στην αφίσα εμφανίζονται πέντε σωματικοί τύποι: η περσόνα που αποφεύγει, η περσόνα που εξαρτάται, η περσόνα που αντέχει, η περσόνα που κυριαρχεί και η πεισματάρα περσόνα. Οι συμμετέχοντες θα χρησιμοποιήσουν ένα checklist για να διαπιστώσουν με ποιον τύπο μοιάζουν περισσότερο και στη συνέχεια θα χωριστούν σε μικρές ομάδες ανά τύπο, όπου θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους.
Τα πέντε τραύματα της Λιζ Μπουρμπό: η σωματική ψυχολογία στη γλώσσα της καθημερινότητας
Το θεωρητικό υπόβαθρο του εργαστηρίου είναι η θεωρία των πέντε τραυμάτων της συγγραφέα Λιζ Μπουρμπό από το Κεμπέκ του Καναδά. Η Μπουρμπό χωρίζει τα βασικά συναισθηματικά τραύματα που βιώνει ο άνθρωπος σε απόρριψη, εγκατάλειψη, ταπείνωση, προδοσία και αδικία. Σύμφωνα με την οπτική της, όταν οι μάσκες που φορέσαμε για να προστατευτούμε από τα τραύματα επαναλαμβάνονται για μεγάλο διάστημα, αφήνουν το αποτύπωμά τους στον σωματότυπο, στη στάση, στην έκφραση και στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τους άλλους. Η Ένωση παρουσίασε ως χαρακτηριστικό έργο που εκφράζει αυτή την προσέγγιση το βιβλίο 《Όλα τα τραύματα αφήνουν ίχνη》.
Άνθρωποι που μικραίνουν την παρουσία τους για να μην απορριφθούν, που επιβεβαιώνουν διαρκώς τη σύνδεση με τους άλλους για να μην εγκαταλειφθούν ξανά, που σφίγγουν το σώμα και τα συναισθήματά τους για να κρύψουν την ευάλωτη πλευρά τους. Διαβάζοντας τα παραδείγματα της Ένωσης, αναγνωρίζει κανείς γνωστά πρόσωπα το ένα μετά το άλλο· στο τέλος, συνήθως, βρίσκεται ο ίδιος του ο εαυτός.
Τα έργα της Μπουρμπό έχουν διαβαστεί σε πολλές χώρες του κόσμου. Σύμφωνα με δελτίο Τύπου που διένειμε ο εκδοτικός οίκος Éditions E.T.C. τον Νοέμβριο του 2025, το βιβλίο της του 2000 για τα πέντε τραύματα έχει μεταφραστεί σε 25 γλώσσες, μεταξύ των οποίων και τα κορεατικά, και έχει φτάσει σε περισσότερους από 3 εκατομμύρια αναγνώστες. Η σωματική ψυχολογία αναπτύχθηκε σταθερά στη Δύση μετά τον Βίλχελμ Ράιχ, μέσα από το έργο του Αλεξάντερ Λόουεν και του Τζον Πιεράκος, όμως παραμένει ακόμη άγνωστο πεδίο για το ευρύ κοινό στην Κορέα. Η Ένωση περιγράφει την Μπουρμπό ως μια προσωπικότητα που δεν περιορίζει τη σχέση σώματος και ψυχισμού στις θεωρίες των ειδικών, αλλά την αποδίδει σε γλώσσα που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας στη ζωή του.
Ένα πρόγραμμα πέντε σταδίων: κατανόηση, ανακάλυψη, διερεύνηση, εμβάθυνση και ενσωμάτωση
Το πρόγραμμα χωρίζεται σε πέντε στάδια: κατανόηση, ανακάλυψη, διερεύνηση, εμβάθυνση και ενσωμάτωση. Στις 10 το πρωί, η πρόεδρος Τσο Οκ-κιούνγκ ανοίγει τις εργασίες με την ομιλία 〈Το ασυνείδητο μιλά μέσα από το σώμα〉. Από τις 11开始ίζει η διαδικασία αυτοπαρατήρησης, κατά την οποία οι συμμετέχοντες θα εντοπίσουν το δικό τους ΣώμαBTI με τη βοήθεια checklist.
Μετά το μεσημεριανό διάλειμμα, από τη 1:10 έως τις 2:40 το απόγευμα, θα πραγματοποιηθεί εις βάθος διερεύνηση σε μικρές ομάδες ανά τύπο. Οι συμμετέχοντες θα μοιραστούν τις εμπειρίες τους και θα εξετάσουν πώς συνδέονται τα σωματικά χαρακτηριστικά με την προσωπικότητα, τα συναισθήματα και τα μοτίβα στις σχέσεις. Από τις 3 έως τις 6:40 το απόγευμα, η εκπαιδεύτρια Βαλερί Μοέν θα παραδώσει την ομιλία 〈Heal your WOUNDS and find your true self, θεραπεύοντας τα εσωτερικά τραύματα και ανακτώντας τον αληθινό εαυτό μου〉. Το πρόγραμμα θα ολοκληρωθεί στις 7 το απόγευμα, μετά τη συνεδρία ερωτήσεων και απαντήσεων και το κλείσιμο.
Η εισηγήτρια Βαλερί Μοέν και η πρόεδρος Τσο Οκ-κιούνγκ
Η Βαλερί Μοέν είναι coach ζωής και ειδικός στη διαμεσολάβηση συγκρούσεων. Σύμφωνα με την Ένωση, μελετά από το 2012 τα πέντε τραύματα και τη δυναμική των ανθρώπινων σχέσεων στο Listen to Your Body School, ενώ από το 2022 εργάζεται ως επαγγελματίας εκπαιδεύτρια του οργανισμού. Έχει πραγματοποιήσει εργαστήρια που προσεγγίζουν τον φόβο, τον θυμό, το στρες και τις δυσκολίες στις σχέσεις μέσα από την οπτική των πέντε τραυμάτων.
Η πρόεδρος Τσο Οκ-κιούνγκ, η οποία θα παραδώσει την πρώτη ομιλία, είναι ειδικός εκπαιδεύτρια διαλογισμού και ειδικός στην ψυχολογία της υγείας. Έχει λάβει διδακτορικό στην ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Κορέας και έχει διατελέσει καθηγήτρια στο Seoul University of Buddhism and Graduate School. Στη διοργάνωση θα συμμετάσχει και η ομάδα νεότερων θεραπευτών JuniHeal, η οποία μελετά μαζί την αυτοεξερεύνηση με βάση τη σωματική ψυχολογία στο πλαίσιο της Ένωσης.
Το σημαντικότερο ερώτημα δεν είναι ο τύπος: τι λέει το σώμα μου;
Η Ένωση υπογραμμίζει ότι στόχος του εργαστηρίου δεν είναι απλώς η κατάταξη σε έναν τύπο. Πρόκειται για την εκμάθηση ενός τρόπου ανάγνωσης του σώματος ως πηγής πληροφοριών και για την εξέταση των εμπειριών και των μηχανισμών άμυνας που κρύβονται πίσω από την εικόνα «έτσι είμαι εγώ». Το ερώτημα «με ποιον τρόπο έχω προστατεύσει τον εαυτό μου;» οδηγεί στο επόμενο: «ποιοι είναι οι πόροι μου;»
Ένας τύπος μπορεί να γίνει ταμπέλα που εγκλωβίζει τον άνθρωπο, αλλά και καθρέφτης που τον βοηθά να κατανοήσει τον εαυτό του με περισσότερη επιείκεια. Το εργαστήριο προτείνει τη δεύτερη εκδοχή. Καθώς ολοκλήρωνα το ρεπορτάζ, ίσιωσα ασυναίσθητα την καμπουριασμένη πλάτη μου και χαλάρωσα τους ώμους. Τα μηνύματα του σώματος βρίσκονταν πιο κοντά απ’ όσο νόμιζα.
Σε ποιους απευθύνεται και πώς θα δηλώσετε συμμετοχή
Στο εργαστήριο μπορούν να συμμετάσχουν ειδικοί στην ψυχοθεραπεία, ειδικοί στο bodywork, επαγγελματίες της ολοκληρωμένης θεραπείας σώματος και νου, καθώς και οποιοσδήποτε ενδιαφέρεται για το αντικείμενο.
Η ομιλία της Μοέν θα πραγματοποιηθεί στα αγγλικά, με διαδοχική διερμηνεία από επαγγελματία διερμηνέα. Το εκπαιδευτικό υλικό θα διανεμηθεί πριν από την έναρξη, ενώ η μαγνητοσκόπηση θα είναι διαθέσιμη για επαναπροβολή επί μία εβδομάδα μετά τη λήξη. Στους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί πιστοποιητικό ολοκλήρωσης του εργαστηρίου από την Ένωση. Η Ένωση ανέφερε ότι μπορεί να αποτελέσει ένα καλό σημείο εκκίνησης για όσους θέλουν να μελετήσουν το σώμα, αλλά δεν ήξεραν από πού να αρχίσουν.
Στοιχεία της διοργάνωσης
● Ονομασία: 1ο Διεθνές Εργαστήριο Σωματικής Ψυχολογίας 〈ΣώμαBTI, ο σωματότυπος είναι προσωπικότητα〉
● Ημερομηνία και ώρα: Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2026, 10:00 π.μ.–7:00 μ.μ.
● Τρόπος διεξαγωγής: Διαδικτυακά μέσω ZOOM
● Διοργανωτής: Κορεατική Ένωση Εκπαίδευσης στη Σωματική Ψυχολογία
● Απευθύνεται σε: Ειδικούς στην ψυχοθεραπεία, ειδικούς στο bodywork, επαγγελματίες της ολοκληρωμένης θεραπείας σώματος και νου, καθώς και κάθε ενδιαφερόμενο
● Κόστος συμμετοχής: Γενική τιμή 140.000 γουόν, early bird 120.000 γουόν (έως τις 31 Οκτωβρίου), μέλη της Ένωσης 100.000 γουόν (επιπλέον 10.000 γουόν για την εγγραφή μέλους)
● Παροχές: Επαγγελματική διαδοχική διερμηνεία, προγενέστερη διάθεση εκπαιδευτικού υλικού, πρόσβαση στη μαγνητοσκόπηση για μία εβδομάδα και χορήγηση πιστοποιητικού
● Εγγραφή: https://forms.gle/64hQgAkciTNTsbaG7
● Εγγραφή στην Ένωση: https://forms.gle/E4xrLoh2mjrHjyuh7
● Πληροφορίες: 010-7657-6802