Lise Bourbeau’nun beş yara teorisi temelinde beden yapısı ile karakter arasındaki ilişkiyi ele alan bir gün: Listen to Your Body School eğitmeni Valérie Mohen konuk olacak
İnsan, gergin bir günde önce omuzlarının yükseldiğini, kırıcı bir söz duyduğunda ise göğsünün içe doğru kapandığını fark edebilir. Zihin henüz olup biteni kavramadan bedenin önce tepki verdiği anları herkes en az bir kez yaşamıştır. Belki de beden, geride bıraktığımız zamanı sessizce hafızasında tutuyordur.
Bu eski sezgiyi bir gün boyunca sakin biçimde incelemek üzere özel bir program hazırlandı. Kore Beden Psikolojisi Eğitim Derneği Başkanı Jo Ok-kyung, 21 Kasım Cumartesi günü saat 10.00’dan 19.00’a kadar 1. Uluslararası Beden Psikolojisi Çalıştayı’nı 〈BedenBTI, beden yapısı karakterdir〉 başlığıyla çevrim içi Zoom üzerinden düzenleyecek. Yazar Lise Bourbeau’nun kurduğu kişisel gelişim eğitim kurumu Listen to Your Body School’un eğitmeni Valérie Mohen çalıştayda konuşacak.
BedenBTI nedir? Karakter tiplerini beden üzerinden okumak
BedenBTI, kişilik tipi testi MBTI’yi çağrıştıran bir isim. Ancak düşünce ve tercihleri sormak yerine beden yapısı, duruş ve hareket gibi fiziksel özelliklerden yola çıkarak kişinin eğilimlerini incelemesi bakımından farklılaşıyor. Dernek, bugüne kadar beden psikolojisi, yoga, somatik çalışmalar ve enerji şifası konularında çalıştaylar ve yoğun eğitimler düzenlediğini, bu kez ise daha fazla kişinin beden psikolojisini kolay ve somut biçimde deneyimleyebilmesi için program hazırladığını açıkladı.
Posterde beş beden tipi yer alıyor: kaçan persona, bağımlı persona, dayanan persona, hükmeden persona ve katı persona. Katılımcılar bir kontrol listesiyle hangi tipe daha yakın olduklarını belirledikten sonra aynı tipteki kişilerle küçük gruplar oluşturarak deneyimlerini paylaşacak.
Lise Bourbeau’nun beş yarası: Beden psikolojisini gündelik bir dille anlatmak
Çalıştayın teorik temelini Kanada’nın Quebec kentinden yazar Lise Bourbeau’nun beş yara teorisi oluşturuyor. Bourbeau, insanların yaşadığı başlıca duygusal yaraları reddedilme, terk edilme, aşağılanma, ihanete uğrama ve haksızlık olarak sınıflandırıyor. Onun yaklaşımına göre kişi, bu yaralardan korunmak için geliştirdiği maskeleri uzun süre tekrar ettiğinde bunlar beden yapısında, duruşunda, yüz ifadesinde ve insanlarla kurduğu ilişkide iz bırakıyor. Dernek, bu yaklaşımı içeren başlıca eser olarak 《Bütün Yaralar İz Bırakır》 kitabını tanıttı.
Reddedilmemek için varlığını küçülten, yeniden terk edilmemek için bağını sürekli kontrol eden, zayıf görünmemek için bedenini ve duygularını sıkıca koruyan insanlar... Derneğin verdiği örnekleri okurken tanıdık yüzler birer birer gözünüzün önüne geliyor; sonunda ise çoğu zaman kendinizle karşılaşıyorsunuz.
Bourbeau’nun eserleri dünyanın birçok ülkesinde okundu. Yayınevi Éditions E.T.C.’nin Kasım 2025’te dağıttığı basın açıklamasına göre, beş yarayı konu alan 2000 tarihli kitabı Korece de dahil 25 dile çevrildi ve 3 milyondan fazla okura ulaştı. Beden psikolojisi, Wilhelm Reich’ın ardından Alexander Lowen ve John Pierrakos’un çalışmalarıyla Batı’da istikrarlı biçimde gelişti. Ancak alan, Güney Kore’deki geniş kitleler için hâlâ yeni sayılıyor. Dernek, Bourbeau’nun beden ile ruh arasındaki ilişkiyi uzmanların teorileriyle sınırlamadan, herkesin kendi hayatına uygulayabileceği bir dille anlattığını belirtti.
Anlama, keşfetme, araştırma, derinleşme ve bütünleşmeden oluşan beş aşamalı program
Program; anlama, keşfetme, araştırma, derinleşme ve bütünleşme olmak üzere beş aşamadan oluşuyor. Saat 10.00’da Dernek Başkanı Jo Ok-kyung’un 〈Bilinçdışı beden aracılığıyla konuşur〉 başlıklı konuşmasıyla başlayacak programda, saat 11.00’den itibaren kontrol listesi kullanılarak kişinin kendi BedenBTI tipini keşfetmesine yönelik öz inceleme çalışması yapılacak.
Öğle arasının ardından 13.10-14.40 saatleri arasında tiplere göre küçük gruplarla derinlemesine inceleme yapılacak. Katılımcılar deneyimlerini paylaşarak beden özellikleri, karakter, duygular ve ilişki kalıplarının nasıl birbirine bağlandığını ele alacak. Saat 15.00’ten 18.40’a kadar Valérie Mohen’in 〈Yaralarınızı iyileştirin ve gerçek benliğinizi bulun: İçsel yaraların iyileşmesi ve gerçek benliğime kavuşmak〉 başlıklı konuşması gerçekleştirilecek. Program, soru-cevap bölümünün ardından saat 19.00’da sona erecek.
Eğitmen Valérie Mohen ve Dernek Başkanı Jo Ok-kyung
Valérie Mohen yaşam koçu ve çatışma çözümü uzmanı. Derneğin verdiği bilgiye göre Mohen, 2012’den bu yana Listen to Your Body School’da beş yara ve kişiler arası ilişkilerin dinamikleri üzerine çalışıyor; 2022’den beri de okulun profesyonel eğitmeni olarak görev yapıyor. Korku, öfke, stres ve ilişki sorunlarını beş yara perspektifinden ele alan çalıştaylar düzenledi.
İlk konuşmayı yapacak olan Dernek Başkanı Jo Ok-kyung, Kore Üniversitesi’nden psikoloji doktorası aldı. Seul Budist Lisansüstü Üniversitesi’nde görev yapan Jo, meditasyon eğitimi ve sağlık psikolojisi uzmanı. Dernek bünyesinde beden psikolojisi temelli öz keşif çalışmalarını birlikte sürdüren Junior Healer grubu JooniHeal de programın yürütülmesine katkı sunacak.
Tipinizi bulmaktan daha önemli soru: Bedenim ne anlatıyor?
Dernek, çalıştayın amacının yalnızca kişileri bir tipe yerleştirmek olmadığını vurguluyor. Açıklamaya göre katılımcılar bedeni bir bilgi kaynağı olarak okumayı öğrenecek ve “Ben zaten böyle biriyim” diye düşündükleri özelliklerin ardında hangi deneyimlerin ve savunma mekanizmalarının bulunduğunu inceleyecek. “Kendimi hangi yollarla korudum?” sorusu, “Benim kaynaklarım neler?” sorusuna uzanıyor.
Tipler, insanları sınırlayan etiketlere dönüşebileceği gibi kişinin kendisini daha anlayışla değerlendirmesini sağlayan aynalar da olabilir. Bu çalıştayın önerdiği yaklaşım aynayı tercih etmek. Haberi hazırlarken ben de farkında olmadan kamburlaşmış sırtımı düzelttim ve omuzlarımdaki gerginliği bıraktım. Bedenin ilettiği mesaj, düşündüğümden daha yakındı.
Katılım koşulları ve başvuru bilgileri
Çalıştaya psikoterapi uzmanları, bodywork uzmanları, beden ve zihnin bütüncül iyileşmesi alanında çalışan uzmanlar ile bu konulara ilgi duyan herkes katılabilir.
Mohen’in konuşması İngilizce yapılacak ve profesyonel bir tercüman tarafından ardıl çeviri sağlanacak. Konuşma materyalleri önceden paylaşılacak; kayıtlar etkinliğin ardından bir hafta boyunca izlenebilecek. Katılımcılara dernek adına çalıştay katılım sertifikası verilecek. Dernek, beden üzerine çalışmak isteyen ancak nereden başlayacağını bilemeyenler için programın iyi bir başlangıç noktası olabileceğini belirtti.
Etkinlik bilgileri
● Etkinliğin adı: 1. Uluslararası Beden Psikolojisi Çalıştayı 〈BedenBTI, beden yapısı karakterdir〉
● Tarih ve saat: 21 Kasım 2026 Cumartesi, 10.00-19.00
● Format: Çevrim içi ZOOM
● Düzenleyen: Kore Beden Psikolojisi Eğitim Derneği
● Katılımcılar: Psikoterapi uzmanları, bodywork uzmanları, beden ve zihnin bütüncül iyileşmesi alanında çalışan uzmanlar ve konuya ilgi duyan herkes
● Katılım ücreti: Genel 140.000 won, erken kayıt 120.000 won (31 Ekim’e kadar), dernek üyeleri 100.000 won (10.000 won üyelik ücreti ayrıca alınır)
● Sunulanlar: Profesyonel ardıl çeviri, konuşma materyallerinin önceden paylaşılması, kayıtların bir hafta boyunca yeniden izlenebilmesi, katılım sertifikası
● Başvuru: https://forms.gle/64hQgAkciTNTsbaG7
● Dernek üyeliği: https://forms.gle/E4xrLoh2mjrHjyuh7
● İletişim: 010-7657-6802