La asociación Mindlab organiza, del 21 al 23, un programa de 2 noches y 3 días en el Korean DMZ Peace Life Land, situado en Inje, en la provincia de Gangwon, bajo el título «Healing Universe 2 – Viaje de meditación artística: sanación y felicidad, soma y samidad sin límites».
Se trata de un taller de meditación artística de 2 noches y 3 días en el que, junto con la experta en sanación mediante meditación artística Jeong Yeonjae (monja Ansimjeong), los participantes sienten el cuerpo y la mente en plena naturaleza y recuperan la sensación de conexión con uno mismo y con los demás, y con la naturaleza.
Presentación del programa de viaje de meditación artística
Este viaje se centra en experimentar de forma directa y llegar a interiorizar, a través de la meditación artística, el «soma» y el «samidad sin límites». Los participantes revisan su propio cuerpo y sus emociones mediante meditación, sanación con cuencos sonoros (singing bowl), movimientos y toques, expresión artística y actividades en el bosque, y además viven la interconexión con otras personas y con la naturaleza.
El «soma (Soma)» no se refiere a un simple cuerpo (body), sino al cuerpo como vida total, que uno mismo siente y con el que vive y se mueve. La «samidad sin límites (四無量心)» en el budismo significa cuatro tipos de mente que se cultivan hacia uno mismo y hacia el mundo: benevolencia (慈), compasión·caridad (悲), alegría (喜) y serenidad·equidad (捨).
El programa consta de un total de 6 sesiones. El primer día se saldrá un momento de la rutina para concentrarse en el cuerpo y la mente y quedarse en el presente con las sesiones «Anclaje: interconexión y hospitalidad» y «Integridad y presencia: interconexión y sanación con el sonido de los cuencos sonoros». El segundo día se realizan «Serenidad: interconexión y una mirada nueva», «Sin límites: interconexión y apoyo» y «Soma y toque: interconexión y compasión». En particular, a través de una sesión que se realiza en el bosque, se ha diseñado para mirar de nuevo el límite entre la naturaleza y el cuerpo, y para experimentar el sentido de la conexión a través de los sentidos y de la relación. El último día, con «Un viaje nuevo: interconexión y alegría», se crea el momento para llevar a la vida diaria la conexión y la alegría vividas durante el programa.
Además, se reserva un tiempo para reflexionar sobre la paz, la vida y la relación entre la naturaleza y los seres humanos mediante una conferencia especial del director Jeong Seongheun del Korean DMZ Peace Life Land.
- El viaje lo conduce la monja Jeong Yeonjae, experta en sanación con meditación artística
La monja Jeong Yeonjae, que dirige este programa, es monja de la Orden Jogye del budismo coreano (Daehan Bulgyo Jogyejong) y doctora en literatura. Además, es la directora del Centro de Meditación Artística y Sanación AUM. Participa de manera fija en el espacio «Meditar es bueno» de la radio BBS «Iluminando a los que están sin nombre» y realiza actividades en diversos ámbitos de sanación del cuerpo y la mente, entre ellos la sanación con cuencos sonoros, la meditación, el asesoramiento en psicología de las artes expresivas y el asesoramiento psicológico budista.
Este programa se diferencia de los programas de meditación existentes porque no se limita a aprender la samidad sin límites como una doctrina budista, sino que permite experimentar de forma directa e interiorizarlo a través de las sensaciones del cuerpo, la expresión artística, el sonido y el movimiento, y el encuentro con la naturaleza.
- Un taller para quienes quieren comprenderse con mayor profundidad
El director de Mindlab, Jo Seongtaek, afirmó: «En este programa, la meditación no exige capacidades especiales de práctica. El inicio está en la experiencia de sentir y tomar conciencia de tu cuerpo y tu mente tal como son». Y añadió: «Diseñamos el programa para que, a través de la naturaleza y el arte, y como mediadores, el sonido y el movimiento, los participantes puedan comprenderse mejor y recuperar el sentido de la conexión en la vida».
Después agregó: «Es un viaje al que cualquiera puede participar de forma cercana a través del arte, tanto si en el día a día, que suele ser muy ocupado, quiere detenerse un momento para cuidar el cuerpo y la mente, como si la meditación le había parecido difícil».
Este programa lo recomendamos a quienes: △ quieren comprenderse con mayor profundidad; △ desean experimentar la sanación cuidando a la vez el cuerpo y la mente; △ quieren liberar de manera saludable el estrés y la tensión; △ desean vivir la meditación de forma sencilla y divertida; △ quieren cultivar el amor, la compasión, la alegría y la serenidad; △ quieren expresar libremente su yo a través del arte; △ quieren pasar tiempo en conexión con personas cálidas.
- 2 noches y 3 días en plena naturaleza en Inje, Gangwon
«Healing Universe 2» se celebra durante 2 noches y 3 días en el Korean DMZ Peace Life Land, ubicado en Inje (Gangwon), desde el viernes 21 de agosto de 2026 hasta el domingo 23 de agosto. La cuota de participación es de 300.000 wones para el público general y de 210.000 wones para los miembros de Mindlab y los suscriptores del boletín de noticias de IPKU. La cuota incluye alojamiento durante 2 noches y 6 comidas, así como el coste para la visita por senderos del bosque; el transporte corre por cuenta de los participantes. Para mayor comodidad, también se ofrece apoyo para hacer match de coche compartido (carpool). Las solicitudes se pueden realizar a través de la página web de la asociación Mindlab.
■ Resumen del evento
Nombre del evento: Healing Universe 2 – Viaje de meditación artística: sanación y felicidad, soma y samidad sin límites
Fechas: del 21 al 23 de agosto de 2026 (vie-dom), 2 noches y 3 días
Lugar: Korean DMZ Peace Life Land (1630, Geumgang-ro, Seo-hwa-myeon, condado de Inje, Gangwon)
Organiza: Asociación Mindlab, revista web de estilo de vida espiritual IPKU
Dirección: monja Jeong Yeonjae (Ansimjeong)
Cuota de participación: 300.000 wones (público general) / 210.000 wones (miembros de Mindlab y suscriptores del boletín de IPKU)
Inscripción: https://forms.gle/hVedMfGJPSKqrmZz7
Consultas: Asociación Mindlab 010-9245-3412 (investigadora senior Minji Gim, consultas por SMS) / 02-6954-1977 / desk@ipku.co.kr
※ El programa detallado puede cambiar según las características de los participantes y la situación in situ