Hiệp hội Mindlab tổ chức “Vũ trụ chữa lành 2 – Hành trình thiền nghệ thuật chữa lành và hạnh phúc, Soma sa mu lượng tâm” trong 2 đêm 3 ngày, từ ngày 21 đến ngày 23 tại Khu đất sinh mệnh hòa bình Hàn Quốc DMZ, Inje, tỉnh Gangwon.
Chương trình lần này là khóa workshop thiền nghệ thuật kéo dài 2 đêm 3 ngày, cùng chuyên gia chữa lành bằng thiền nghệ thuật Jeong Yeon-jae (Thượng tọa An Shin-jeong), giúp người tham gia cảm nhận thân và tâm trong thiên nhiên, đồng thời khôi phục cảm giác gắn kết với bản thân và người khác, cũng như với tự nhiên.
Giới thiệu chương trình hành trình thiền nghệ thuật
Chuyến đi lần này tập trung vào việc trải nghiệm trực tiếp và thấm sâu “Soma” và “Sa mu lượng tâm” bằng phương thức thiền nghệ thuật. Người tham gia sẽ soi chiếu cơ thể và cảm xúc của mình thông qua thiền, trị liệu âm thanh bằng bát hát (singing bowl sound healing), vận động và chạm, biểu đạt nghệ thuật, các hoạt động trong rừng… Đồng thời, họ sẽ trải nghiệm tính tương tác, gắn kết với người khác và với thiên nhiên.
“Soma” không chỉ là “thân thể (body)” đơn thuần, mà là ý nghĩa của cơ thể như một sự sống toàn diện tự cảm nhận và tự chuyển động. “Sa mu lượng tâm (四無量心)” trong Phật giáo là bốn tâm được nuôi dưỡng hướng về bản thân và thế giới, gồm từ ái (慈), bi mẫn·từ bi (悲), hoan hỷ (喜), và an tĩnh·bình đẳng (捨).
Chương trình gồm tổng cộng 6 phiên. Ngày đầu tiên, thông qua “Thả neo: Kết nối và lòng hiếu khách”, “Sự trọn vẹn và hiện hữu: Kết nối và chữa lành bằng âm thanh bát hát”, người tham gia sẽ rời khỏi nhịp sống thường ngày, tập trung vào thân và tâm, đồng thời có thời gian ở lại với hiện tại. Ngày thứ hai diễn ra “An tĩnh: Kết nối và đôi mắt mới”, “Vô biên: Kết nối và sự nâng đỡ”, “Soma và chạm: Kết nối và lòng bi mẫn”. Đặc biệt, thông qua các phiên được tổ chức trong rừng, chương trình được thiết kế để nhìn lại ranh giới giữa thiên nhiên và cơ thể theo cách mới, đồng thời trải nghiệm ý nghĩa của sự kết nối thông qua cảm giác và mối quan hệ. Ngày cuối cùng, với “Chuyến hành trình mới: Kết nối và niềm vui”, người tham gia có thời gian nối tiếp sự kết nối và niềm vui đã trải nghiệm trong chương trình sang đời sống hằng ngày.
Ngoài ra, tại Khu đất sinh mệnh hòa bình Hàn Quốc DMZ, Inje, tỉnh Gangwon, thông qua bài thuyết trình đặc biệt của ông Jeong Seong-heon, hội trưởng, chương trình cũng dành thời gian để cùng suy ngẫm về mối quan hệ giữa hòa bình, sự sống, thiên nhiên và con người.
- Thượng tọa Jeong Yeon-jae chuyên gia chữa lành bằng thiền nghệ thuật trực tiếp dẫn dắt
Thượng tọa Jeong Yeon-jae (An Shin-jeong) trực tiếp dẫn chương trình là một nhà sư thuộc Tông Tào Khê Đại Hàn Phật giáo (Jogyejong) và có học vị tiến sĩ văn học, đồng thời đảm nhiệm vai trò Giám đốc đại diện Trung tâm chữa lành thiền nghệ thuật AUM. Ông/ bà tham gia cố định chuyên mục “Thiền là điều tốt” của chương trình “Làm sáng tỏ nặc danh” trên đài BBS Radio. Ngoài các lĩnh vực như chữa lành bằng âm thanh bát hát, thiền, tư vấn tâm lý nghệ thuật biểu đạt, tư vấn tâm lý Phật giáo…, còn hoạt động trong nhiều mảng chữa lành thân–tâm khác nhau.
Chương trình lần này khác biệt so với các chương trình thiền truyền thống ở chỗ: không chỉ dừng lại ở việc học “Sa mu lượng tâm” như một giáo lý Phật giáo, mà còn trải nghiệm và thấm sâu thông qua cảm nhận giác quan của cơ thể, biểu đạt nghệ thuật, âm thanh và chuyển động, cũng như cuộc gặp gỡ với thiên nhiên.
- Workshop dành cho những ai muốn hiểu bản thân sâu hơn
Giám đốc đại diện Hiệp hội Mindlab, ông Jo Seong-taek, cho biết: “Trong chương trình này, thiền không phải là thứ đòi hỏi năng lực tu tập đặc biệt, mà bắt đầu từ trải nghiệm cảm nhận và nhận biết bản thân đúng như vốn có. Chúng tôi đã xây dựng chương trình để thông qua thiên nhiên và nghệ thuật, lấy âm thanh và chuyển động làm phương tiện, giúp người tham gia hiểu bản thân sâu hơn và khôi phục cảm giác gắn kết trong cuộc sống”.
Ông nói tiếp: “Dù là người trong đời sống bận rộn muốn dừng lại một lúc để chăm sóc thân và tâm, hay người từng thấy thiền khó khăn, thì đây vẫn là một chuyến đi có thể tham gia một cách gần gũi thông qua nghệ thuật”.
Chương trình lần này khuyến nghị cho những ai: muốn hiểu bản thân sâu hơn; muốn trải nghiệm chữa lành để chăm sóc cả thân và tâm; muốn giải tỏa căng thẳng và áp lực một cách lành mạnh; muốn trải nghiệm thiền theo cách dễ dàng và thú vị; muốn nuôi dưỡng tình yêu, lòng bi mẫn, niềm vui và sự an tĩnh; muốn thể hiện bản thân một cách tự do thông qua nghệ thuật; muốn dành thời gian gắn kết với những người ấm áp.
- 2 đêm 3 ngày trong thiên nhiên của Inje, Gangwon
“Vũ trụ chữa lành 2” được tổ chức trong 2 đêm 3 ngày tại Khu đất sinh mệnh hòa bình Hàn Quốc DMZ, nằm ở Inje, tỉnh Gangwon, từ ngày 21/8 (thứ Sáu) đến ngày 23/8 (Chủ nhật). Phí tham gia áp dụng mức 300.000 won cho người bình thường, và 210.000 won cho hội viên Mindlab cũng như người đăng ký nhận bản tin IPKU. Phí tham gia bao gồm tiền lưu trú trong 2 đêm, bữa ăn 6 bữa và chi phí tham quan đường mòn trong rừng; chi phí đi lại được tính riêng. Để thuận tiện cho người tham gia, chương trình cũng hỗ trợ ghép xe đi chung (carpool matching). Việc đăng ký tham gia có thể thực hiện thông qua trang web của Hiệp hội Mindlab.
■ Thông tin sự kiện
Tên sự kiện: Vũ trụ chữa lành 2 – Hành trình thiền nghệ thuật chữa lành và hạnh phúc, Soma sa mu lượng tâm
Lịch trình: Từ ngày 21/8/2026 (thứ Sáu) đến ngày 23/8/2026 (Chủ nhật), 2 đêm 3 ngày
Địa điểm: Khu đất sinh mệnh hòa bình Hàn Quốc DMZ (1630 Geumgang-ro, Seo hwa-myeon, huyện Inje, Gangwon)
Đơn vị tổ chức: Hiệp hội Mindlab, tạp chí web phong cách sống tâm linh IPKU
Người dẫn: Thượng tọa Jeong Yeon-jae (An Shin-jeong)
Phí tham gia: 300.000 won (người bình thường) / 210.000 won (hội viên Mindlab – người đăng ký nhận bản tin IPKU)
Đăng ký tham gia: https://forms.gle/hVedMfGJPSKqrmZz7
Liên hệ: Hiệp hội Mindlab 010-9245-3412 (nghiên cứu viên cao cấp Kim Min-ji, liên hệ nhắn tin) / 02-6954-1977 / desk@ipku.co.kr
※ Chương trình chi tiết có thể thay đổi tùy theo đặc điểm của người tham gia và tình hình tại hiện trường