一般社団法人マインドラボは、来月21日から23日までの2泊3日、江原道インジェの韓国DMZ平和生命動産で『ヒーリング・ユニバース2――治癒と幸福、ソマ・サムリャンシン芸術瞑想の旅』を開催する。
今回のプログラムは、芸術瞑想の治癒専門家のチョン・ヨンジェマ スニム（アンシンジョン）とともに、自然の中で身体と心を感じ、自分と他者、自然とのつながりの感覚を取り戻す2泊3日の芸術瞑想ワークショップだ。
芸術瞑想の旅プログラム紹介
今回の旅は、この『ソマ』と『サムリャンシン』を、芸術瞑想という方法で身体と心を通して直接体験し、身につけることに焦点を当てる。参加者は、瞑想、シンギングボウルのサウンドヒーリング、動きとタッチ、芸術的表現、森の中の活動などを通じて自分の身体と感情を見つめ、他者および自然との相互のつながりを体験する。
『ソマ（Soma）』は、単なる身体（body）ではなく、自ら感じ、生きて動く全体としての生命を意味する。『サムリャンシン（四無量心）』は、仏教で自分自身と世界に向けて育てる四つの心、慈しみ（慈）、哀れみ・慈悲（悲）、喜び（喜）、安らぎ・平等（捨）を指す。
プログラムは計6つのセッションで構成される。初日には『いかだを下ろす：相互のつながりと歓迎』、『完全さと現在の中にあること：相互のつながりとシンギングボウルの音による癒やし』を通じて、日常からしばし離れ、自分の身体と心に集中し、いまここにとどまる時間を持つ。2日目には『安らぎ：相互のつながりと新しい目』、『無境界：相互のつながりと支え』、『ソマとタッチ：相互のつながりと慈悲』を行う。特に森の中で実施するセッションを通じて、自然と身体の境界を新たに捉え直し、感覚と関係性を通してつながりの意味を体験できるように組み立てた。最終日には『新しい旅：相互のつながりと喜び』によって、プログラムで経験したつながりと喜びを日常へつなげる時間を持つ。
また、韓国DMZ平和生命動産のジョン・ジョンホン理事長による特別講演を通じて、平和と生命、自然と人間の関係についても考える時間を設ける。
- 芸術瞑想治癒の専門家、チョン・ヨンジェマ スニムが進行
今回のプログラムを進行するチョン・ヨンジェマ スニムは、大韓仏教曹渓宗の僧侶であり文学博士でもあり、AUM 芸術瞑想治癒センターの代表を務める。BBSラジオ『無名を明らかにして』の『瞑想が好き』コーナーに固定出演しており、シンギングボウルのサウンドヒーリングや瞑想、表現芸術心理カウンセリング、仏教心理カウンセリングなどを含む多様な「身体・心の癒やし」の分野で活動している。
今回のプログラムは、サムリャンシンを単に仏教の教理として学ぶにとどまらず、身体の感覚と芸術的表現、音と動き、自然との出会いを通して直接経験し、身につける点で、従来の瞑想プログラムと差別化される。
- 自分自身をより深く理解したい人のためのワークショップ
マインドラボのチョ・ソンテク理事長は、「今回のプログラムでは、瞑想は特別な修行能力を求めるものではなく、自分の身体と心をありのままに感じ、気づいていく経験から始まる」と述べ、「自然と芸術、音と動きを媒介にして、参加者が自分をより深く理解し、人生のつながりの感覚を取り戻せるようにプログラムを構成した」と明らかにした。
さらに、「忙しい日常の中でしばし立ち止まり、身体と心に向き合いたい人や、瞑想を難しく感じていた人でも、芸術を通じて親しみやすく参加できる旅だ」と付け加えた。
今回のプログラムは、次のような人に勧める。自分自身をより深く理解したい人。身体と心をともにケアする癒やしを体験したい人。ストレスと緊張を健康的にほどきたい人。瞑想を簡単で楽しく体験したい人。愛・慈悲・喜び・安らぎを育てたい人。芸術を通じて自分を自由に表現したい人。温かい人たちとつながりのある時間を過ごしたい人。
- 江原道・インジェの自然の中で2泊3日
『ヒーリング・ユニバース2』は、8月21日（金）から23日（日）までの2泊3日間、江原道インジェにある韓国DMZ平和生命動産で実施する。参加費は一般30万ウォン、マインドラボ会員およびIPKUニュースレター購読者は21万ウォンだ。参加費には2泊の宿泊と6食の食事、森林小道の探訪費が含まれ、交通費は別途となる。参加者の利便のため、相乗り（カープール）のマッチング支援も行う。参加申請は一般社団法人マインドラボのホームページから可能だ。
■ 開催概要
行事名：ヒーリング・ユニバース2――治癒と幸福、ソマ・サムリャンシン芸術瞑想の旅
日程：2026年8月21日（金）〜23日（日）、2泊3日
場所：韓国DMZ平和生命動産（江原道 インジェ郡 西花面 クムガンロ 1630）
主催：一般社団法人マインドラボ、スピリチュアル・ライフスタイルWebマガジン IPKU
進行：チョン・ヨンジェマ スニム（アンシンジョン）
参加費：一般 30万ウォン / マインドラボ会員・IPKUニュースレター購読者 21万ウォン
参加申請：https://forms.gle/hVedMfGJPSKqrmZz7
問い合わせ：一般社団法人マインドラボ 010-9245-3412（チャン・ミンジ 上級研究員、SMSでの問い合わせ）/ 02-6954-1977 / desk@ipku.co.kr
※ 詳細プログラムは、参加者の特性や現場の状況に応じて変更される可能性がある