La Mindlab (associazione) organizza «Healing Universe 2 – Viaggio di meditazione artistica per la guarigione e la felicità, Soma Samu Ryangsim» dal 21 al 23, in 2 notti e 3 giorni, presso il Korea DMZ Peace Life Land di Inje, nella provincia di Gangwon-do.
Il programma si svolge per 2 notti e 3 giorni insieme al maestro Jeong Yeon-jae (suora/abate) della Mindful Meditation & Healing art (An Shin Jeong), un workshop di meditazione artistica in cui, immersi nella natura, i partecipanti percepiscono con il corpo e la mente, e ritrovano il senso di connessione con sé stessi e con gli altri, con la natura e nel loro insieme.
Presentazione del programma del viaggio di meditazione artistica
Questo viaggio punta a vivere e interiorizzare direttamente, attraverso la meditazione artistica, «Soma» e «Samu Ryangsim», facendo un’esperienza corporea e mentale. I partecipanti esplorano il proprio corpo e le proprie emozioni e vivono la reciprocità di connessione con gli altri e con la natura attraverso meditazione, Sound Healing con le singing bowls, movimenti e tocchi, espressioni artistiche e attività nel bosco.
«Soma» non indica un semplice «corpo (body)», ma il corpo come totalità di vita: un «corpo» che sente, vive e si muove da sé. «Samu Ryangsim (四無量心)» in ambito buddhista significa quattro stati d’animo che si coltivano verso se stessi e il mondo: amorevolezza (慈), compassione·misericordia (悲), gioia (喜) e serenità·uguaglianza (捨).
Il programma è composto da sei sessioni complessive. Il primo giorno si parte con «Ancoraggio: connessione reciproca e accoglienza», «Integrità e presenza: connessione reciproca e guarigione del suono delle singing bowls», per uscire per un momento dalla routine quotidiana e prendersi il tempo di concentrarsi sul proprio corpo e sulla propria mente, restando nel presente. Il secondo giorno si svolgono «Serenità: connessione reciproca e nuovo sguardo», «Senza confini: connessione reciproca e sostegno», «Soma e tocco: connessione reciproca e compassione». In particolare, grazie alle sessioni realizzate nel bosco, il programma è strutturato per guardare con occhi nuovi ai confini tra natura e corpo e per sperimentare il significato della connessione attraverso i sensi e le relazioni. L’ultimo giorno, «Nuovo viaggio: connessione reciproca e gioia» permette ai partecipanti di portare nella vita di tutti i giorni la connessione e la gioia sperimentate durante il programma.
Inoltre, viene previsto anche un tempo di riflessione sulla pace e sulla vita, e sul rapporto tra natura e umani, grazie alla conferenza tenuta dal presidente Jeong Seong-heon del Korea DMZ Peace Life Land.
- Condotto dall’esperto di meditazione artistica e guarigione Jeong Yeon-jae (An Shin Jeong)
Jeong Yeon-jae (An Shin Jeong), che conduce il programma, è un monaco della Jogye Order of Korean Buddhism (Daehan Bulgyo Jogyejong) ed è anche un dottore in letteratura. Ricopre il ruolo di direttore del Centro di meditazione artistica e guarigione AUM. È ospite fisso nella rubrica «Meditazione mi piace» del programma radio BBS «Illuminiamo l’ignoto». Svolge attività in vari ambiti di guarigione tra corpo e mente, tra cui Sound Healing con le singing bowls e meditazione, consulenza psicologica con arti espressive e consulenza psicologica buddhista.
Questo programma si differenzia dagli altri percorsi di meditazione perché non si limita a imparare Samu Ryangsim come dottrina buddhista, ma consente ai partecipanti di farne esperienza diretta e di interiorizzarla attraverso la percezione sensoriale del corpo, l’espressione artistica, l’incontro tra suono e movimento e la relazione con la natura.
- Workshop per chi vuole comprendere ancora più a fondo se stesso
Il CEO della Mindlab, Jo Sung-taek, ha dichiarato: «In questo programma, la meditazione non richiede un’abilità di pratica speciale; comincia dall’esperienza di sentire e cogliere la propria mente e il proprio corpo così come sono». Ha aggiunto: «Abbiamo strutturato il programma affinché, attraverso la natura e l’arte, e come tramite il suono e il movimento, i partecipanti possano comprendere se stessi in modo ancora più profondo e ripristinare il senso di connessione nella vita».
E ancora: «Anche per chi, nel ritmo intenso della vita quotidiana, desidera fermarsi per prendersi cura di corpo e mente, o per chi ha sempre percepito la meditazione come qualcosa di difficile, questo è un viaggio in cui l’arte funge da tramite per partecipare in modo familiare».
Il programma è consigliato a chi: △ vuole comprendere se stesso più a fondo △ desidera fare esperienza di guarigione prendendosi cura insieme di corpo e mente △ vuole sciogliere in modo sano stress e tensione △ vuole vivere la meditazione in modo semplice e divertente △ desidera coltivare amore·compassione·gioia·serenità △ desidera esprimere liberamente se stesso attraverso l’arte △ desidera trascorrere del tempo in connessione con persone gentili e affettuose.
- 2 notti e 3 giorni nella natura di Inje, Gangwon
«Healing Universe 2» si tiene presso il Korea DMZ Peace Life Land di Inje, in provincia di Gangwon-do, dal 21 agosto 2026 (ven) al 23 agosto 2026 (dom), per 2 notti e 3 giorni. La quota di partecipazione è di 300.000 won per i non membri e di 210.000 won per i membri della Mindlab e per gli abbonati alla newsletter IPKU. La quota include il pernottamento per 2 notti, 6 pasti e la tariffa per l’esplorazione dei sentieri nel bosco; le spese di trasporto sono invece a parte. Per comodità dei partecipanti è previsto anche il supporto all’abbinamento in carpool. Le iscrizioni sono possibili tramite il sito web della Mindlab (associazione).
■ Panoramica dell’evento
Nome dell’evento: Healing Universe 2 – Viaggio di meditazione artistica per la guarigione e la felicità, Soma Samu Ryangsim
Date: dal 21 agosto 2026 (ven) al 23 agosto 2026 (dom), 2 notti e 3 giorni
Luogo: Korea DMZ Peace Life Land (1630 Geumgang-ro, Seohwa-myeon, Inje-gun, Gangwon)
Organizzatori: Mindlab (associazione), webzine lifestyle spirituale IPKU
Conduzione: maestro Jeong Yeon-jae (An Shin Jeong)
Quota di partecipazione: 300.000 won (non membri) / 210.000 won (membri Mindlab e abbonati alla newsletter IPKU)
Iscrizioni: https://forms.gle/hVedMfGJPSKqrmZz7
Informazioni: Mindlab (associazione) 010-9245-3412 (ricercatrice senior Kim Min-ji, contatto via messaggio) / 02-6954-1977 / desk@ipku.co.kr
※ Il programma dettagliato può essere modificato in base alle caratteristiche dei partecipanti e alle condizioni sul posto
