Тридцать вилл, разбросанных на 65 акрах у подножия гор Палаккада… Южноиндийский ретрит, объединивший панчакарму, йогу и медитацию в одной программе
Лето в южноиндийской Керале приходит вместе с дождями. Когда Западные Гаты задерживают муссонные облака, поля Палаккада остаются мокрыми по нескольку дней, а воздух наполняется запахами влажной земли и лекарственных трав. Жители Кералы называют этот сезон Каркидакамом и с давних времён считают его временем очищения и восстановления организма. На этой традиции основана деревня аюрведического целительства Кайирали.
Деревня у горного прохода
Кайирали расположена в Олассерри, Кодумбу, в округе Палаккад штата Керала. Отсюда несколько километров до Палаккадского прохода в Западных Гатах — горной цепи, разделяющей Кералу и Тамилнад. Это крупнейший горный проход Южной Индии, где встречаются ветры и климат двух регионов.
Территория занимает 65 акров. Это площадь, превышающая размер 30 футбольных полей, однако здания здесь не собраны в одном месте: 30 вилл разбросаны среди деревьев. Комплекс открылся в 1999 году и называет себя первым в мире аюрведическим оздоровительным центром.
Виллы построены в соответствии с принципами традиционной индийской архитектуры — васту-шастры. Полы выполнены в оттенках красной земли, в строительстве использована редкая раковина, называемая валампарири, а между виллами протекают небольшие ручьи. Необычен и принцип размещения гостей: виллу выбирают в соответствии со знаком зодиака постояльца.
Очищение организма: панчакарма
В центре аюрведического лечения находится панчакарма. Это очистительная терапия, которая поэтапно выводит из организма накопившиеся загрязнения; курс включает масляный массаж, потоотделение и процедуры выведения, продолжающиеся несколько дней. Панчакарма не бывает краткосрочной, поэтому большинство пакетов рассчитаны как минимум на 7–14 дней.
Кайирали предлагает более 35 программ. Среди них — детоксикация по системе панчакармы, профилактическое и восстановительное лечение, терапия для восстановления сна, программы для нормализации женского гормонального фона и работы эндокринной системы, укрепления иммунитета, а также оценка состояния здоровья руководителей. Аюрведический врач после консультации подбирает индивидуальное сочетание процедур.
Центр получил аккредитации NABH и AYUR Diamond. Их выдают индийские организации по аккредитации больниц и медицинских учреждений; эти сертификаты считаются одним из ориентиров для оценки уровня управления аюрведическими центрами. В Кайирали заявляют, что за время работы здесь приняли более 100 000 посетителей и провели свыше 300 000 терапевтических процедур.
Йога и медитация для восстановления внутреннего равновесия
Если лечение направлено на очищение тела, то йога и медитация помогают заполнить освободившееся пространство. Кайирали регулярно проводит программы обучения йоге и медитации, а также курсы подготовки международных инструкторов по йоге. Здесь есть и специализированные направления: программа перезагрузки стресса и энергии на основе йоги, а также йогатерапия для улучшения пищеварения. Ежедневные занятия йогой и медитацией проходят постоянно.
К ним добавляются лекции по индийской философии и пуджа — традиционный религиозный обряд. В программу также входят астрология и гадание по ладони. Ретрит предлагает не только лечение и практики, но и культуру, которая стоит за ними. Отношение к этим элементам у посетителей может быть разным, однако они показывают, что аюрведа была не только медициной, но и целостной системой образа жизни.
Для ретрита набор дополнительных объектов здесь довольно широк. На территории есть бассейн, теннисный корт, библиотека, киберцентр, конференц-зал и амфитеатр, а также отдельная органическая ферма, где выращивают аюрведические растения.
Стол без кофеина и алкоголя
Питание полностью вегетарианское. Продукты выращивают на собственной органической ферме и подают по принципу «от фермы к столу»; кофеин, алкоголь и консерванты не используются. В аюрведе рацион корректируют в зависимости от конституции человека и этапа лечения, поэтому питание рассматривается как часть индивидуального назначения.
Первые дни без кофе могут показаться непривычными. Когда это ощущение проходит, сам процесс замечания того, как меняется ритм организма, становится частью ретрита.
Типы размещения и стоимость
Гостям предлагают четыре типа размещения. Площадь самого просторного варианта, «Махараджа-сьюита», составляет 144–432 квадратных фута; в нём могут разместиться до 4 человек. В «Роял-вилле», «Классик-вилле» и «Делюкс-вилле» — 144–244 квадратных фута и до 3 человек.
Указанная стоимость за одну ночь составляет 42 964 рупии за «Махараджа-сьюиту», 23 014 рупий за «Роял-виллу», 18 709 рупий за «Классик-виллу» и 16 264 рупии за «Делюкс-виллу». Однако Кайирали продаёт не только проживание: бронирование оформляется вместе с лечебным пакетом, поэтому итоговая сумма зависит от выбранной программы и её продолжительности. Точную стоимость лучше уточнять по отдельному запросу.
Как добраться и забронировать
Ближайший международный аэропорт — международный аэропорт Кочина, расположенный примерно в 100 километрах. При поездке на поезде удобнее всего добираться до станции Палаккад-Джанкшен. Прямых рейсов из Инчхона в Кочин нет, поэтому придётся лететь с пересадкой в Дели, Бангкоке, Сингапуре или другом городе.
Лучшее время для поездки зависит от цели. С точки зрения традиционной аюрведы сезон Каркидакам в июле–августе, когда идут муссоны, считается наиболее подходящим для очищения; в этот период действует отдельный тариф. Тем, кто хочет избежать дождей, можно выбрать зиму — сухой сезон.
Адрес: P.O. Olassery, Kodumbu, Palakkad Dist. 678551, Kerala; телефон: +91-9555156156. Запрос можно отправить через сайт ayurvedichealingvillage.com, отдельно работает и страница онлайн-бронирования bookings.ayurvedichealingvillage.com.
Керала как направление для медитативного путешествия
Когда речь заходит о местах для медитативных путешествий в Индии, обычно первыми вспоминают северные Ришикеш и Дхарамсалу. Они известны как центры йоги и тибетского буддизма. Керала устроена иначе. Здесь главную роль играет аюрведа, а медитация и йога встроены в лечебную систему как практики подготовки и завершения процедур.
Для короткой поездки такой формат может оказаться слишком требовательным. Чтобы пройти полноценный курс панчакармы, нужно выделить минимум неделю, а лучше — две. Зато это путешествие, после которого можно вернуться домой, заметив реальные изменения в организме. Кералу стоит рассмотреть тем, кто может взять длительный отпуск, а также тем, кто планирует провести здесь время после выхода на пенсию.
Пока внутренний рынок оздоровительного туризма расширяется, включая в число направлений леса, побережье и традиционную корейскую медицину, индийский подход к созданию индустрии ретритов вокруг единой системы — аюрведы — заслуживает внимания. Если объединить лечение, проживание, питание, практики и культурную программу в одну систему, гости задерживаются дольше, а эффект для местной экономики становится иным.