Tuần lễ Du lịch Sắc đẹp Seoul 2025 (Seoul Beauty Travel Week 2025) do thành phố Seoul tổ chức sẽ diễn ra từ ngày 30 tháng 10 (thứ Năm) đến ngày 5 tháng 11 (thứ Tư) tại Làng Hanok Namsangol và khu vực Jung-gu. Sự kiện này sẽ tập trung giới thiệu nội dung du lịch wellness độc đáo của Seoul với ba chủ đề chính: 'Nghỉ ngơi (Revive)', 'Hương vị (Refresh)', 'Phong cách (Rejuvenate)'.
Đặc biệt, các chương trình sức khỏe tinh thần như thiền và yoga sẽ được tăng cường đáng kể, thu hút sự chú ý của du khách trong và ngoài nước quan tâm đến du lịch hồi phục.
Cung cấp nhiều chương trình thiền đa dạng như thiền đi bộ trên đường vòng Namsan
Trong sự kiện này, sẽ có nhiều chương trình hồi phục đa dạng tập trung vào thiền và yoga. Vào ngày 1 tháng 11 (thứ Bảy), chương trình 'Hẹn hò thiền đi bộ mùa thu Namsangol' sẽ được tổ chức hai lần vào lúc 12 giờ trưa và 4 giờ chiều trên đường vòng Namsan. Chương trình này do giảng viên Kim Hana dẫn dắt, sử dụng kỹ thuật thiền chánh niệm để quan sát nội tâm giữa thiên nhiên.
Thiền đi bộ là phương pháp thiền tập trung vào từng bước đi, giúp đánh thức các giác quan của cơ thể, và gần đây được biết đến là hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung, do đó ngày càng thu hút sự quan tâm.
Chương trình đặc biệt 'Raja Yoga' tại sân khấu chính của Làng Hanok
Tại sân khấu chính của Làng Hanok Namsangol, chương trình 'Raja Yoga: Sự tĩnh lặng của tâm hồn' sẽ diễn ra từ 3 giờ chiều đến 4 giờ chiều. Chương trình này do giảng viên Kartwaik Ronaldo hướng dẫn, cho phép người tham gia trải nghiệm phương pháp thiền Raja Yoga trong không gian truyền thống của Hanok.
Raja Yoga là phương pháp thiền dựa trên kinh điển yoga cổ đại Ấn Độ 'Yoga Sutra', nổi bật với việc tìm kiếm sự cân bằng giữa tâm trí và cơ thể thông qua sự tập trung và quan sát nội tâm. Kết hợp với đặc điểm không gian của Hanok truyền thống, chương trình hứa hẹn sẽ mang đến trải nghiệm thiền độc đáo.
Nhiều chương trình luyện tập thể chất như yoga và pilates cũng được tổ chức
Ngoài thiền, còn có nhiều chương trình luyện tập thể chất khác được tổ chức. 'Yoga & Pilates Inner Core' (Jo Geulsaem, Jo Eunsaem, từ 5 giờ đến 6 giờ chiều), 'Resonance Flow' (Isabel Kwak, từ 1 giờ đến 2 giờ chiều), 'Resilience Run' (Lee Suji, từ 9 giờ đến 10 giờ sáng), 'Animal Flow Movement Journey' sẽ được tổ chức tại Làng Hanok Namsangol và Chunggyeongsa.
Tất cả các chương trình đều được thiết kế dưới sự hướng dẫn của các giảng viên chuyên nghiệp, cho phép cả người mới bắt đầu tham gia, và hầu hết đều miễn phí. Đăng ký tham gia có thể thực hiện qua trang web chính thức của thành phố Seoul (www.seoulbeautytravel.com).
Quảng bá liên kết với '100 điểm du lịch wellness sắc đẹp Seoul'
Thành phố Seoul sẽ quảng bá mạnh mẽ '100 điểm du lịch wellness sắc đẹp Seoul' mới được chọn trong sự kiện này. 100 điểm này được chia thành ba chủ đề: 40 địa điểm nghỉ ngơi (thiền hồi phục, chữa lành tự nhiên, y học cổ truyền, lưu trú), 18 địa điểm ẩm thực (thực phẩm), và 42 địa điểm phong cách (spa sắc đẹp, văn hóa nghệ thuật).
Trong lĩnh vực thiền hồi phục, các không gian nổi bật của Seoul như Đường rừng chân Namsan, Chùa Bongeunsa, Chùa Jogyesa Temple Stay, Chùa Jingwan, Chùa Hwajeongsa Temple Stay, Công viên Seoul, Vườn thực vật Seoul, và Rừng Giấc mơ Bắc Seoul đều được đưa vào danh sách. Trung tâm Phát triển Y học Cổ truyền Seoul ở quận Dongdaemun cũng được chọn vì chương trình wellness dựa trên y học cổ truyền được đánh giá cao.
Giám đốc Cục Du lịch và Thể thao Seoul, Gu Jong-won, cho biết: "Chúng tôi dự định tích cực thúc đẩy ngành du lịch hồi phục với đặc trưng riêng của Seoul, phù hợp với việc thực hiện luật phát triển ngành du lịch hồi phục vào tháng 4 năm 2026" và "Chúng tôi sẽ giới thiệu wellness sắc đẹp đô thị khác biệt để chiếm ưu thế trong thị trường wellness toàn cầu".
Trải nghiệm thiền trong không gian truyền thống tại Làng Hanok Namsangol
Làng Hanok Namsangol, nơi diễn ra sự kiện chính, là nơi bảo tồn 5 ngôi nhà truyền thống từ thời Joseon, nằm ở Phildong, quận Jung-gu, Seoul. Không gian này, được khai trương vào năm 1998, đã trở thành một không gian văn hóa tiêu biểu cho việc trải nghiệm vẻ đẹp kiến trúc truyền thống Hàn Quốc giữa lòng thành phố.
Đặc điểm thiết kế thân thiện với thiên nhiên và độ ấm của gỗ trong cấu trúc Hanok truyền thống tạo ra môi trường phù hợp cho việc thiền và luyện tập yoga. Thành phố Seoul đã phát triển nội dung trải nghiệm độc đáo kết hợp giữa thẩm mỹ truyền thống Hàn Quốc và wellness hiện đại, tận dụng những đặc điểm không gian này.
Thị trường du lịch wellness toàn cầu đang phát triển nhanh chóng... Nhu cầu về nội dung thiền gia tăng
Du lịch wellness là loại hình du lịch kết hợp giữa sức khỏe (Well-being), hạnh phúc (Happiness), và thể chất (Fitness), nhằm tìm kiếm sự hài hòa giữa sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội. Theo Viện Nghiên cứu Wellness Toàn cầu (Global Wellness Institute), quy mô thị trường du lịch wellness toàn cầu đang tăng trưởng hơn 10% mỗi năm, đặc biệt là nhu cầu về các chương trình thiền và chánh niệm đang gia tăng mạnh mẽ.
Đại diện của Tổng cục Du lịch Hàn Quốc cho biết: "Sau COVID-19, sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần đã gia tăng, dẫn đến việc tăng đáng kể các yêu cầu về các chương trình du lịch nội tâm như thiền và Temple Stay" và "Tuần lễ Du lịch Sắc đẹp Seoul là một ví dụ tiêu biểu phản ánh xu hướng này".
Hiệu quả khoa học của thiền, chứng minh giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung
Gần đây, các nghiên cứu chứng minh hiệu quả khoa học của thiền đã liên tục được công bố. Nhóm nghiên cứu của Trường Y Harvard đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy việc thực hành thiền trong 8 tuần làm giảm mức cortisol, hormone căng thẳng, và tăng mật độ chất xám trong não.
Tại Hàn Quốc, Bệnh viện Seoul và Bệnh viện Seoul St. Mary của Đại học Công giáo cũng đang nghiên cứu hiệu quả lâm sàng của thiền, với các cải thiện được báo cáo về trầm cảm, rối loạn lo âu, và mất ngủ. Một số công ty và cơ sở giáo dục đang có xu hướng đưa các chương trình thiền vào chương trình chính thức để quản lý căng thẳng cho nhân viên và sinh viên.
Kỳ vọng hình thành cộng đồng thiền... Tạo ra văn hóa wellness bền vững
Thành phố Seoul đã đặt mục tiêu hình thành mạng lưới cho những công dân quan tâm đến thiền và wellness thông qua sự kiện này, và tạo ra một văn hóa wellness bền vững. Những người tham gia sự kiện có thể tổ chức các buổi thiền định kỳ hoặc chia sẻ kinh nghiệm qua cộng đồng trực tuyến.
Đại diện thành phố Seoul cho biết: "Mục tiêu không chỉ là sự kiện một lần mà là sự lan tỏa văn hóa wellness bền vững" và "Chúng tôi cũng đang chuẩn bị các chương trình sau sự kiện để người tham gia có thể thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống".
Chương trình đặt chỗ trước... Dự kiến các chương trình phổ biến sẽ hết chỗ sớm
Tất cả các chương trình đều được tổ chức theo hình thức đặt chỗ trước và có thể đăng ký qua trang web chính thức của thành phố Seoul (www.seoulbeautytravel.com). Đặc biệt, các chương trình phổ biến như thiền đi bộ, thiền với âm thanh, và thiền trà đã được đăng ký hết sức phổ biến.
Đề xuất mô hình du lịch hồi phục đô thị mới
Tuần lễ Du lịch Sắc đẹp Seoul được đánh giá là đề xuất một mô hình du lịch hồi phục đô thị mới kết hợp giữa tài sản văn hóa truyền thống của thành phố lớn Seoul và nội dung wellness hiện đại. Đặc biệt, việc đặt các chương trình sức khỏe tinh thần như thiền và yoga lên hàng đầu được phân tích là phản ánh chính xác xu hướng du lịch trong thời kỳ hậu COVID.
Đại diện Viện Nghiên cứu Văn hóa và Du lịch Hàn Quốc cho biết: "Du lịch wellness không chỉ đơn thuần là nghỉ ngơi mà còn là lĩnh vực du lịch có giá trị gia tăng cao, tìm kiếm sự phục hồi và phát triển của cơ thể và tâm trí" và "Nỗ lực này của thành phố Seoul sẽ có tác động tích cực đến sự phát triển của ngành du lịch hồi phục trong nước".
Thành phố Seoul dự định tổ chức Tuần lễ Du lịch Sắc đẹp Seoul vào năm tới dựa trên thành công của sự kiện này và dần mở rộng quy mô.
Tóm tắt sự kiện
Thời gian: Từ ngày 30 tháng 10 (thứ Năm) đến ngày 5 tháng 11 (thứ Tư) năm 2025
Địa điểm: Làng Hanok Namsangol và khu vực Jung-gu (Nghỉ ngơi: Làng Hanok Namsangol, Hương vị: Cafe Huroa, Phong cách: Khách sạn L7 Myeongdong của Lotte)
Phí tham gia: Hầu hết miễn phí (một số chương trình có phí)
Đặt chỗ: www.seoulbeautytravel.com
Liên hệ: Cục Du lịch và Thể thao thành phố Seoul