Μόλις μπαίνει κανείς σε ένα δάσος σημύδων, πρώτα αλλάζει το χρώμα. Ενώ τα περισσότερα δάση αποτελούνται από πράσινο και καφέ, στο δάσος σημύδων οι λευκοί κορμοί υψώνονται κάθετα και διαθλούν διαφορετικά το φως. Στη διεύθυνση 1237-89, στην οδό Σούντο, στο Τζούνγκσαν-μγιεον της Γκιμτσόν, στην επαρχία Βόρειο Γκιόνγκσανγκ, το Εθνικό Δάσος Θεραπείας Γκιμτσόν φιλοξενεί ένα σπάνιο για την περιοχή δάσος σημύδων.
Το κέντρο, που λειτουργεί υπό το Κορεατικό Ινστιτούτο Δασικής Ευημερίας, το οποίο υπάγεται στη Δασική Υπηρεσία, δεν διαθέτει εγκαταστάσεις διαμονής. Δεν πρόκειται για καταφύγιο όπου μένει κανείς μια νύχτα, αλλά για έναν χώρο θεραπείας στον οποίο οι επισκέπτες περπατούν για μισή μέρα ή για μερικές ώρες και επιστρέφουν. Είναι, επίσης, η πιο εύκολη επιλογή για όποιον σχεδιάζει ένα ταξίδι διαλογισμού.
52 εκτάρια που δημιουργήθηκαν σε τρία χρόνια
Το Εθνικό Δάσος Θεραπείας Γκιμτσόν δημιουργήθηκε από τον Νοέμβριο του 2016 έως τον Δεκέμβριο του 2018. Η συνολική του έκταση ανέρχεται σε 52 εκτάρια. Τα κυριότερα είδη δέντρων είναι οι σημύδες, τα κορεατικά πεύκα και οι πεύκες.
Στο δάσος υπάρχουν τέσσερις χώροι με ονομασία. Το Σεσίντζι, που σημαίνει «καθαρίζω την καρδιά», ο ξύλινος διάδρομος ανάμεσα στα κορεατικά πεύκα, το δάσος σημύδων με τους λευκούς κορμούς και ο Υγρότοπος της Κορεατικής Χερσονήσου. Οι διαδρομές περιπάτου και τα σημεία παραμονής είναι χωρισμένα, γεγονός που επιτρέπει τον σχεδιασμό προγραμμάτων με εναλλαγή κίνησης και στάσης.
Περπάτημα ξυπόλυτα και διαλογισμός ξαπλωμένος σε αιώρα
Εδώ λειτουργούν τέσσερα προγράμματα δασοθεραπείας.
Το «Wellness Therapy του Σουντοσάν» είναι ένα δίωρο πρόγραμμα για το ευρύ κοινό, με περίπατο στο δάσος σημύδων και θεραπεία με βοηθητικά όργανα. Απευθύνεται αποκλειστικά σε οργανωμένες ομάδες τουλάχιστον 20 ατόμων και κοστίζει 10.000 γουόν ανά άτομο.
Το πρόγραμμα με επίκεντρο τον διαλογισμό είναι το «Mind Therapy του Σουντοσάν». Περιλαμβάνει δίωρη πεζοπορία χωρίς παπούτσια στο δάσος με τα κορεατικά πεύκα και στη συνέχεια διαλογισμό χαλάρωσης ξαπλωμένος σε αιώρα. Απευθύνεται επίσης σε ομάδες τουλάχιστον 20 ατόμων και κοστίζει 10.000 γουόν ανά άτομο. Η εμπειρία εξελίσσεται από την αίσθηση του χώματος και των πεσμένων φύλλων κάτω από τα γυμνά πόδια έως τον χρόνο που περνά κανείς αφημένος στην αιώρα, κοιτάζοντας τα κλαδιά πάνω του.
Για τους εφήβους υπάρχει το «Θεραπευτικό Ντου-ντριμ του Σουντοσάν (Δάσος)». Το τρίωρο πρόγραμμα συνδυάζει πεζοπορία που συνδέει το δάσος με τα κορεατικά πεύκα και το δάσος σημύδων, δραστηριότητες με ομαδικά τύμπανα και διαλογισμό στο δάσος. Απευθύνεται σε ομάδες τουλάχιστον 20 ατόμων και κοστίζει 15.000 γουόν ανά άτομο. Ξεχωρίζει επειδή τοποθετεί διαδοχικά δραστηριότητες με έντονο ήχο και περιόδους σιωπής.
Το πρόγραμμα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν και όσοι έρχονται μόνοι είναι η «Θερμοθεραπεία». Περιλαμβάνει μία ώρα ξηρής λουτροθεραπείας για το κάτω μέρος του σώματος και κατανάλωση τσαγιού ευεξίας, ενώ μπορούν να υποβάλουν αίτηση ένα ή περισσότερα άτομα. Η τιμή είναι 11.000 γουόν για μεμονωμένους επισκέπτες και 10.000 γουόν για ομάδες.
Ένα από τα δέκα εθνικά δάση θεραπείας
Για να γίνει κατανοητή η θέση του Εθνικού Δάσους Θεραπείας Γκιμτσόν, χρειάζεται να εξεταστεί και το θεσμικό πλαίσιο. Ο νόμος για τον δασικό πολιτισμό και την αναψυχή ορίζει το δάσος θεραπείας ως «δάσος που έχει διαμορφωθεί ώστε να είναι δυνατή η δασοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των εγκαταστάσεων και της γης τους». Η δασοθεραπεία ορίζεται ως «δραστηριότητα που αξιοποιεί διάφορα στοιχεία της φύσης, όπως τα αρώματα και το τοπίο, για να ενισχύσει την ανοσία του ανθρώπινου οργανισμού και να προαγάγει την υγεία».
Τα εθνικά δάση θεραπείας που λειτουργεί το Κορεατικό Ινστιτούτο Δασικής Ευημερίας είναι συνολικά δέκα. Στη μητροπολιτική περιοχή της Σεούλ υπάρχουν δύο στο Γιανγκπιόνγκ, στην περιοχή Γκανγουόν βρίσκονται τα Ντεγκουανριόνγκ και Χουενγκσόνγκ, στην περιοχή Τσουνγκτσόνγκ τα Τζετσόν και Γιεσάν, στην περιοχή Τζόλα τα Τζανγκσόνγκ, Γκοκσόνγκ, Χουασούν και Γκοτσάνγκ, ενώ στην περιοχή Γκιόνγκσανγκ τα Ντεουνσάν και Γκιμτσόν. Η Γκιμτσόν είναι ένα από τα δύο εθνικά κέντρα της περιοχής Γκιόνγκσανγκ και η μοναδική εθνική εγκατάσταση που βρίσκεται στη Βόρεια Γκιόνγκσανγκ. Σε ολόκληρη τη χώρα λειτουργούν, επίσης, αρκετά δημόσια και ιδιωτικά δάση θεραπείας από τοπικές αρχές και ιδιώτες.
Τα προγράμματα καθοδηγούν ειδικοί δασοθεραπείας. Πρόκειται για εθνική επαγγελματική πιστοποίηση σε δύο βαθμίδες, πρώτου και δεύτερου επιπέδου. Οι υποψήφιοι πρέπει να πληρούν τις προϋποθέσεις σπουδών ή επαγγελματικής εμπειρίας στον σχετικό τομέα, να ολοκληρώσουν εκπαίδευση σε αναγνωρισμένο φορέα και να περάσουν τις εθνικές εξετάσεις πιστοποίησης. Αυτό σημαίνει ότι τα προγράμματα διαλογισμού, αναπνοών και περιπάτου στο δάσος δεν σχεδιάζονται απλώς με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις, αλλά στηρίζονται σε οργανωμένο σύστημα επαγγελματικών προσόντων.
Για όσους αναζητούν ένα πρόγραμμα διαλογισμού, αυτή η δομή δείχνει δύο πράγματα. Το πρώτο είναι ότι παρόμοια προγράμματα υπάρχουν σε όλη τη χώρα. Το δεύτερο είναι ότι η σύνθεση των δασών και το ανάγλυφο διαφέρουν από περιοχή σε περιοχή, οπότε και η πραγματική εμπειρία είναι αρκετά διαφορετική. Το στοιχείο που ξεχωρίζει την Γκιμτσόν είναι το σπάνιο για τη Βόρεια Γκιόνγκσανγκ δάσος σημύδων.
Επισκέπτες μόνοι και οργανωμένες ομάδες
Πρόκειται για χώρο όπου πρέπει να ελέγξει κανείς εκ των προτέρων τον τρόπο χρήσης. Τα τρία προγράμματα που περιλαμβάνουν περίπατο στο δάσος και διαλογισμό λειτουργούν για ομάδες τουλάχιστον 20 ατόμων, ενώ το μόνο πρόγραμμα για ατομικές αιτήσεις είναι η Θερμοθεραπεία. Για εταιρείες, σχολεία ή συλλόγους που σχεδιάζουν πρόγραμμα διαλογισμού, οι επιλογές είναι περισσότερες. Όποιος θέλει να περπατήσει ήσυχα μόνος του, μπορεί πρακτικά να κλείσει τη Θερμοθεραπεία και να περπατήσει ξεχωριστά στα μονοπάτια του δάσους.
Η τιμή των προγραμμάτων αναφέρεται ως 12.000 γουόν ανά άτομο για δίωρη ατομική συμμετοχή και 10.000 γουόν ανά άτομο για ομάδες τουλάχιστον 20 ατόμων. Αν ενοικιαστεί ξεχωριστά η αίθουσα λειτουργίας του προγράμματος, η χρέωση είναι 90.000 γουόν για δύο ώρες. Βρέφη και νήπια κάτω των 36 μηνών εισέρχονται δωρεάν όταν συνοδεύονται από κηδεμόνα.
Κρατήσεις και πρόσβαση
Οι κρατήσεις γίνονται στον ιστότοπο του Κορεατικού Ινστιτούτου Δασικής Ευημερίας (www.fowi.or.kr) ή μέσω του κέντρου εξυπηρέτησης στο 1566-4460, από τις 9 π.μ. έως τις 6 μ.μ. Για πληροφορίες επιτόπου, οι επισκέπτες μπορούν να καλούν στο 054-434-4670.
Η στάθμευση απαιτεί προσοχή. Ο χώρος στάθμευσης μέσα στην εγκατάσταση προορίζεται αποκλειστικά για άτομα με αναπηρία, επομένως οι υπόλοιποι επισκέπτες πρέπει να χρησιμοποιούν τον κοινόχρηστο χώρο στάθμευσης του χωριού Σούντο. Απαραίτητα είναι τα άνετα ρούχα και τα αθλητικά παπούτσια, ενώ δεν επιτρέπονται το μαγείρεμα, το κάπνισμα, η κατασκήνωση και η είσοδος με κατοικίδια.
Ποια εποχή είναι καλύτερη για επίσκεψη;
Η σημύδα δείχνει διαφορετικό πρόσωπο κάθε εποχή. Το καλοκαίρι, όταν τα φύλλα είναι πυκνά, η αντίθεση ανάμεσα στους λευκούς κορμούς και το πράσινο φύλλωμα είναι έντονη. Στα τέλη του φθινοπώρου και τον χειμώνα, όταν τα φύλλα πέφτουν, μένουν μόνο οι λευκοί κορμοί και ολόκληρο το δάσος φωτίζεται. Για όσους σκέφτονται πρόγραμμα που περιλαμβάνει πεζοπορία χωρίς παπούτσια, πιο άνετη είναι μια εποχή κατά την οποία το έδαφος δεν είναι παγωμένο. Ωστόσο, οι περίοδοι λειτουργίας κάθε προγράμματος δεν αναγράφονται ξεχωριστά στον ιστότοπο, γι’ αυτό χρειάζεται επιβεβαίωση πριν από την επίσκεψη.
Πώς να οργανώσετε μια μισή μέρα
Καθώς η εγκατάσταση δεν προσφέρει διαμονή, ο σχεδιασμός της ημέρας είναι απλός. Μπορεί κανείς να φτάσει το πρωί, να παρακολουθήσει ένα δίωρο πρόγραμμα και μετά το γεύμα να συνεχίσει τον περίπατο στο δάσος ή να προσθέσει τη μονόωρη Θερμοθεραπεία πριν ή μετά. Οι ομάδες μπορούν να συνδυάσουν το Mind Therapy με τη Θερμοθεραπεία και να γεμίσουν τη μισή μέρα με μια ροή που ενεργοποιεί και στη συνέχεια ζεσταίνει το σώμα.
Οι τέσσερις χώροι του δάσους έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Το δάσος σημύδων προσφέρει ανοιχτό ορίζοντα και άπλετο φως, ενώ ο ξύλινος διάδρομος στο δάσος με τα κορεατικά πεύκα έχει βαθιά σκιά και τακτοποιημένο δάπεδο, που διευκολύνει το περπάτημα. Το Σεσίντζι και ο Υγρότοπος της Κορεατικής Χερσονήσου είναι σημεία κοντά στο νερό. Αν αποφασίσει κανείς εκ των προτέρων πού θα σταματήσει και θα καθίσει, μπορεί εύκολα να εντάξει και έναν σύντομο προσωπικό διαλογισμό πέρα από τον χρόνο του οργανωμένου προγράμματος.
Επειδή πρέπει να χρησιμοποιηθεί ο κοινόχρηστος χώρος στάθμευσης του χωριού Σούντο, είναι προτιμότερο να υπολογίσετε αρκετό χρόνο για την άφιξη. Τα άνετα ρούχα και τα αθλητικά παπούτσια είναι υποχρεωτικά. Αν έχετε επιλέξει πρόγραμμα με πεζοπορία χωρίς παπούτσια, θα σας φανεί χρήσιμο να έχετε μαζί σας μια πετσέτα για να σκουπίσετε τα πόδια σας.
Ένας χώρος που συνδυάζει το περπάτημα με τη στάση
Οι εγκαταστάσεις δασοθεραπείας στη Νότια Κορέα συχνά επικεντρώνονται στο περπάτημα. Το Εθνικό Δάσος Θεραπείας Γκιμτσόν τοποθετεί μέσα στο ίδιο πρόγραμμα τόσο δραστηριότητες κίνησης όσο και περιόδους ακινησίας, από την πεζοπορία χωρίς παπούτσια και τον διαλογισμό στην αιώρα έως τα ομαδικά τύμπανα και τον διαλογισμό στο δάσος. Για όσους έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τον διαλογισμό, η προσέγγιση αυτή είναι πιο προσιτή από ένα πρόγραμμα που αποτελείται αποκλειστικά από καθιστή πρακτική.
Η περιοχή γύρω από το Σουντοσάν είναι μια ήσυχη ορεινή ζώνη στο εσωτερικό της Βόρειας Γκιόνγκσανγκ. Η απόσταση από τη φασαρία των μεγάλων τουριστικών προορισμών αποτελεί ταυτόχρονα μειονέκτημα και πλεονέκτημα. Μια μισή μέρα ανάμεσα σε λευκούς κορμούς, με περπάτημα στο δάσος και χαλάρωση σε αιώρα κοιτάζοντας τον ουρανό, προσφέρει την αίσθηση ενός ταξιδιού διαλογισμού χωρίς να χρειάζεται να απομακρυνθεί κανείς.