Yazın son demlerinde, Seul’ün göbeğinde bir meditasyon festivali
Seul Gangnam’daki Hakuyudul İstasyonu SETEC’te, 7. Seul Uluslararası Meditasyon Fuarı “2026 Meditasyon, Birlikte Uyan” 22 Ağustos’ta kapılarını açıyor.
Meditasyonun tek başına yapılan bir iş olduğu sanılabilir; ancak gerçekte uygulamanın gücü, birlikte oturulduğunda çok daha belirginleşiyor. Bu yıl fuarın “Birlikte Uyan” temasını bu yüzden yalnızca bir slogan gibi okumak mümkün değil.
Bu fuarı, Dongguk Üniversitesi bünyesindeki Budist Araştırma Enstitüsü’ne bağlı Jonghak Araştırma Merkezi yürütüyor; Kültür, Spor ve Turizm Bakanlığı destek veriyor. 22 Ağustos’tan 18 Eylül’e kadar fuar; deneyim, akademi, eğitim ve kültür olmak üzere dört alana ayrılarak ilerliyor. Bu yıl, SETEC’in kiralama takvimine göre yıllara göre sıralama değişiyor; deneyim etkinlikleri önce açılıyor, akademik program olan meditasyon konferansı ise Eylül’de devam ediyor.
Yurtiçi ve yurt dışından 35 stand: parmak ucuyla meditasyonla tanışın
Etkinliğin odağında yurtiçi ve yurtdışından 35 meditasyon deneyim standı bulunuyor. 24 yurtiçi stand ve dünyanın 11 ülkesinden standlar yan yana kuruluyor.
Meditasyon deneyim standlarında nefes meditasyonu, yürüyüş meditasyonu, bedenin farkındalığı, mindfulness, meditasyon danışmanlığı, beyin dalgalarını kullanan meditasyon ve Mavi Seon’a kadar toplam 24 program hazır. Tüm programlar, uzmanların rehberliğinde bizzat vücudunuzla deneyimleme esasına dayanıyor. Kitaptan okunan meditasyonla, bedenle yapılan meditasyon arasında aşılması zor bir uçurum var; bu fuarın değeri de o uçarımı tek günde geçmenizi sağlamasında yatıyor.
Gan-hwa Seon’dan İşiha-zım’a kadar: sınırları aşan uygulama gelenekleri
Dünya meditasyon standı bu etkinlikte en çok dikkat çeken alanlardan biri. Kore’nin gan-hwa seon uygulamalarının yanı sıra 11 ülkeden geleneksel meditasyon yöntemleri ve bunların modern biçimde yeniden yorumlanmış pratikleri aynı çatı altında buluşuyor.
10 Ağustos’ta düzenlenen basın toplantısında bunun bir kısmı önceden paylaşıldı. Park Gyu-rye’nin moderatörlüğünde gerçekleştirilen oturumda Beom-jun manastırı Plum Village meditasyon şarkısını ve “Değişken Nefes” koçluk meditasyonunu tanıttı. Şu anki düşünceleri ve duyguları gözden geçirip nefesi fark ettikten sonra çakıl taşı nefesi meditasyonuyla yeni bir enerjiyle dolma akışı öne çıkıyor. Beom-jun manastırı, Thich Nhat Hanh manastırının hep birlikte uygulama yaptığını ve topluluğun enerjisini bir araya getirmeye verdiği önemi aktardı.
Beop-il manastırının tanıttığı Rus Ortodoks gelenekli İşiha-zım meditasyonu da dikkat çekici. Beop-il manastırı, dinlere göre dua etme biçimlerinin farklı olabileceğini; ancak tüm meditasyonların dağılmış zihni sakinleştirmeyi amaçladığını ve belirli bir imgeyi akılda canlandırıp odaklanmayı içerdiği için Budist görsel meditasyon (gwan-sang) ile benzerlik taşıdığını söyledi. Myanmar’dan Anapana-sati meditasyonu da birlikte tanıtıldı.
Farklı dinler ve kültür havzalarındaki uygulama biçimlerinin, meditasyon adı verilen ortak bir dil altında yan yana sergilendiği an ise başlı başına bir mesaj. Kendi hayatına uygun bir “kalp bakımı” yöntemi seçmek isteyenler için bundan daha verimli bir ortam bulmak da pek sık rastlanan bir durum değil.
Açılış töreni: gong ve eski çanla şifanın sesi
Açılış töreni 22 Ağustos’ta saat 13.30’da yapılacak. Yong-hee-jin ve Kim Hye-jin adlı iki kişi gong ve beop-go kullanarak “Sun-yata (gong)” ile şifanın sesini dinletecek. Sesin bedenden geçtiğini deneyimleyenler, bu sıralamayı kaçırmamalarını öneriyor.
Deneyim etkinlikleri 22 ve 23 Ağustos’ta iki gün boyunca sabah 10.00’dan akşam 17.00’ye kadar sürecek. Ön başvuru ile her programda yer almak mümkün; kontenjan kalması halinde aynı gün yerinde kayıt da yapılabiliyor. Tüm katılımcılara hoş geldiniz hediyesi verilecek ve çekilişle yapılacak bir etkinlik de planlanıyor.
Eylül’de: dünyanın dört bir yanından meditasyon uzmanları bir araya geliyor
Akademik program 17 Eylül’den itibaren iki gün boyunca Dongguk Üniversitesi ana binasının 3. katındaki Namsan Salonu’nda gerçekleştirilecek.
İlk günün teması “Teknoloji- Bilim Çağında Mavi Seon” olacak. Dongguk Üniversitesi fahri profesörü Soo-bul manastırı, Min-ас Kapa-toş Chapman Üniversitesi profesörü, Sa-saki Ji-zuka Hanajo-no Üniversitesi fahri profesörü ve Yu Gi-jun Sangji Üniversitesi fahri profesörü katılarak Mavi Seon’un yansıtıcı anlamını ve uygulamaya dönük değerini ele alacak.
İkinci gün olan 18 Eylül’de ise tema “Mavi Seon’un wellness (iyi yaşam) değerleri”. Hae-pok Villages Vakfı’nın yönetim kurulu başkanı Yong-ta manastırı, Raşad Aliyev Azerbaycan ADA Üniversitesi yardımcı doçenti ve Yenilikçilik Merkezi yöneticisi, Tüp-ten Tenda-r ABD Rhode Island Üniversitesi Barışçıl Yaz Enstitüsü’nün yöneticisi ve An Hee-young Kore MBSR Mindfulness Araştırma Merkezi direktörü meditasyonun modern kullanımına dair yöntemleri tanıtacak. Meditasyonun dinlerin sınırını aşarak wellness diline çevrildiği bu sahneyi görmek isteyenler için önerilebilecek bir oturum.
Aynı gün saat 16.30’da Namsan Salonu’nda Mavi Seon konseri yapılacak. Tüm yaş gruplarının birlikte keyif alabileceği füzyon gösterileri ve modern meditasyon müzikleri sahnede yer alacak.
3 yıllık araştırmanın son yılı: beyin dalgalarıyla okunan meditasyon
Eğitim alanı da sessiz sedasız başarı biriktiriyor. Temmuz ayından bu yana yürütülen Budist meditasyon programı geliştirme projesi, 3 yıllık araştırma görevinin son aşamasına girdi. 1. yıl KCI kapsamına giren makaleler yayımlandı; 2. yılda ise politika düzeyinde kullanım için öneriler sunuldu. Bu yıl, katılımcıların beyin dalgalarındaki öncesi-sonrası değişimleri analiz eden makale yayımlanması ve “Mutlu Uyanış” adlı 3 aşamalı Budist meditasyon eğitim programının tamamlanmasını hedefliyor.
Oturma, ayakta durma ve yürüme gibi günlük yaşamda uygulanabilecek 3 ila 5 dakikalık meditasyon rutin içerikleri de kısa videolar halinde hazırlanıp dağıtılacak. Günde 3 dakika gibi görünen eşik düşük duruyor; ancak meditasyonun yaygınlaştırılması hedefinin en somut karşılığını veren denemelerden biri olduğu görüşü var.
Neden şimdi meditasyon?
Jonghak Araştırma Merkezi, bu fuarın arka planında günümüz toplumunda büyüyen “zihin sağlığı” ve “kendine bakım” ihtiyacını gösterdi. Dijitalleşme ve sermayeleşme, ayrıca aşırı bireyselleşmenin hızla ilerlemesiyle stres ve psikolojik acıya maruz kalan kişi sayısının arttığı değerlendirmesi yapılıyor.
Jonghak Araştırma Merkezi, geleneksel Budist uygulama yöntemlerine dayanarak yurttaşların stres yönetimini ve psikolojik dayanıklılıklarını güçlendirmek için çeşitli modern meditasyon yöntemleri geliştirip yaygınlaştırdığını; popüler ve modern meditasyon wellness içeriğinin yayılması yoluyla meditasyonun kitleselleşmesine ve küreselleşmesine öncülük ettiğini açıkladı.
Jonghak Araştırma Merkezi’nin müdürü Jeo-doş manastırı, meditasyonun küreselleşmesi, hayata uyarlanması ve kitleselleşmesi olmak üzere üç hedef belirlediklerini; durmadan kendilerini geliştirip hazırlık yaptıklarını ve 7. yılına ulaşıncaya kadar pek çok kişinin emek verip araştırma yaptığını söyledi.
7 yıllık süre, tek bir etkinliğin ataletle sürüklenmesi için yeterli bir zaman. Buna rağmen bu yılki program kurgusuna bakıldığında hâlâ yeni denemelerin eklendiği görülüyor. Beyin dalgası ölçümü, 11 ülkeden uygulama geleneklerinin karşılaştırmalı deneyimi, 3 dakikalık günlük meditasyon videoları… Meditasyonu özel bir kişinin özel bir işi olmaktan çıkarıp herkesin günlük hayatına taşımaya yönelik yön net şekilde okunuyor.
Katılım bilgisi
7. Seul Uluslararası Meditasyon Fuarı için ön başvuru, resmi web sitesi (mind.dongguk.edu) ve resmi Instagram üzerinden yapılabilir. Meditasyon deneyim standlarının açılışı, meditasyon konferansı ve Mavi Seon konseri; Seul Uluslararası Meditasyon Fuarı’nın resmi YouTube kanalı ile BBS YouTube üzerinden canlı olarak yayınlanacak.
İlgili bilgiler : https://mind.dongguk.edu/front/
