Seul Büyükşehir Belediyesi, 24 Ekim-4 Kasım tarihleri arasında Gangnam-gu çevresinde ve Seul’ün En İyi 100 Wellness Turizmi tesisinde 2026 Seoul Wellness Travel Week’i düzenliyor. 2022’den bu yana her yıl gerçekleştirilen etkinliğin bu yılki teması “Seul, wellness’ın geleceğini tanımlıyor”. Bongeunsa Tapınağı, Pilkyungjae ve Boston Chamber’ı merkez alan program; dinlenme ve şifa, sağlıklı yiyeceklerin tadı, müzik ve sanatın güzelliği etrafında şekillendi.
Dikkat çeken nokta, meditasyonun yalnızca minder üzerinde yapılan bir şey olarak sunulmaması. Tapınağın gece yolunda yürümek, çay içmek, arp sesini dinlemek ve bedeni yavaşça hareket ettirmek de meditasyona açılan kapılar olarak yer alıyor. Uzun süre oturmakta zorlananlar da kendilerini rahat hissettikleri bir yoldan başlayabilir.
Bongeunsa’da iki gün: 15 sınıf arasından yalnızca Venerable Geumgang’ın Seon meditasyonu ücretsiz
İlk durak Bongeunsa Tapınağı. 24 ve 25 Ekim’de, meditasyon ve hareket odaklı 15 wellness programı düzenlenecek. 24 Ekim’de Jogye Tarikatı Seon Meditasyonu Komitesi Başkanı Venerable Geumgang’ın gündelik hayatta uygulanabilecek meditasyon yöntemlerini anlattığı “Seon Meditasyonu: Huzurlu bir zihne giden yol” programı gerçekleştirilecek.
Resmî internet sitesindeki programa bakıldığında etkinlik yelpazesinin geniş olduğu görülüyor. İlk gün; singing bowl performansı, Kore tıbbı doktoruyla geleneksel bitki çayı sohbeti, düşük yoğunluklu toparlanma egzersizleri, su gibi akıp giden Odaka yoga ve tapınağın gece yolunda yapılan gece yürüyüşü meditasyonuyla geçecek. 25 Ekim’de ise şarkı meditasyonu, duruş ve hareketlerle bedeni fark etme çalışması, barre, pilates ve yogayı tek bir akışta buluşturan hareket ritüeli, nefesle Seul’de yolculuk programı, bir fincan çay eşliğinde farkındalık çalışması ve Anatta meditasyonu düzenlenecek.
Katılım ücreti program başına kişi başı 5.000 won; Venerable Geumgang’ın Seon meditasyonu ise ücretsiz. Öne çıkan programlar için resmî internet sitesinden önceden rezervasyon yapılabiliyor; bazıları şimdiden doldu. Etkinlik alanına gitmeden önce kalan yerleri kontrol etmekte fayda var. Her iki gün de 12.30-17.30 saatleri arasında, sesli yönlendirmeleri dinleyerek meditasyon yolunda yürümeyi sağlayan sesli yürüyüş meditasyonu sürekli olarak sunulacak.
Rezervasyon ve katılımcı sınırı yok: Bongeunsa, Jogyesa ve Hwagyesa’da saat 18.00’de başlayan gece yürüyüşleri
Etkinlik boyunca katılımı en kolay program, gece yapılan sesli meditasyon. 26 Ekim-4 Kasım tarihleri arasında her gün 18.00-20.30 saatlerinde Bongeunsa, Jogyesa ve Hwagyesa tapınaklarında düzenlenecek. Katılımcılar TripAudio uygulaması ya da alandaki QR kod aracılığıyla Korece veya İngilizce sesli yönlendirmeleri dinleyerek meditasyon yolunda tek başına yürüyecek. Rezervasyon ve katılımcı sınırı yok; etkinlik ücretsiz.
Rotalar tapınaktan tapınağa değişiyor. Bongeunsa’da Jinyeomun Kapısı’ndan meditasyon yolunu geçerek Daeungjeon’a ulaşan yaklaşık 30 dakikalık bir rota ile yalnızca meditasyon yolunu kapsayan yaklaşık 15 dakikalık bir rota var. Jogyesa’da Iljumun Kapısı’ndan Sarira Pagodası’nı geçip Daeungjeon’a ulaşan yaklaşık 30 dakikalık rota ve Sarira Pagodası çevresinde yaklaşık 10 dakikalık tavaf; Hwagyesa’da ise Iljumun Kapısı’ndan Daeungjeon ve Samseonggak’a uzanan yaklaşık 40 dakikalık rota ile Daeungjeon’da yapılan yaklaşık 10 dakikalık Seon meditasyonu sunulacak. Bongeunsa’nın meditasyon yolu dar olduğundan, görevli personelin yönlendirmesiyle en fazla beş kişi sırayla yola çıkacak.
İş çıkışı uğrayıp yarım saat kadar yürüyerek günün gürültüsünü geride bırakabilmek, meditasyona yeni başlayan çalışanlar için uygun bir başlangıç yolu sunuyor. İngilizce sesli yönlendirme de bulunduğu için yabancı arkadaşlarla birlikte yürümek, Kore tapınak meditasyonunu tanıtmanın güzel bir yolu olabilir.
500 yıllık hanok avlusunda 3 metre yüksekliğinde hanji fenerler, Garosu-gil’de arp dinletisi
Lezzet durağı Pilkyungjae, Kral Sejong’un oğlu Prens Gwangpyeong’un soyundan gelenlerin nesiller boyunca koruduğu geleneksel bir hanok. 26 Ekim-4 Kasım tarihleri arasında iç avluda sanatçı Kim Won-cheon’un “Ji-u (紙宇), Kâğıttan Ev” adlı hanji fenerleri sergilenecek. Ev ve küp biçimli iki eser 3 metre yüksekliğinde. Sergi 12.00-22.00 saatlerinde ziyaret edilebilecek; fenerler 18.00’de yakılacak. Restoranda yemek yemeden, rezervasyon yapmaksızın ve ücretsiz olarak görülebilir.
Sanat durağı ise Sinsa-dong’daki Garosu-gil caddesinde bulunan çok amaçlı kültür mekânı Boston Chamber. Etkinliğin son günü olan 4 Kasım’da saat 12.30’da arp ezgileriyle vokalin buluştuğu bir sesle şifa sokak performansı düzenlenecek. Rezervasyonsuz ve ücretsiz olarak dinlenebilecek. Seslere kulak vermenin başlı başına meditasyona dönüştüğü bu deneyim, konser salonu yerine sokakta yaşanacak.
Tteok çayı ve yeşil soya fasulyeli doenjang: Wellness Turizmi En İyi 100 listesinde yer alan sekiz tesiste son hafta etkinlikleri
29 Ekim-4 Kasım tarihleri arasında Seul’ün farklı noktalarındaki Wellness Turizmi En İyi 100 listesinde yer alan sekiz tesiste özel deneyimler sunulacak. Nüyt’te duyuları canlandırma deneyimi, Eocha’da farklı yörelerden Kore tteok çaylarını tanıma etkinliği ve Kkotbap Epida Bukchon’da Jeju’ya özgü yeşil soya fasulyeli doenjang üzerine geleneksel fermente gıda kültürü programı bunlardan bazıları. Programların tarihleri ve katılım ücretleri resmî internet sitesinden öğrenilebilir ve başvuru yapılabilir. Etkinlik boyunca Bongeunsa’daki Bowoodang’ın önündeki açık otoparkta, En İyi 100 listesindeki tesisleri tanıtan bir sergi standı kurulacak.
Oturmak zor geliyorsa, önce yürüyerek, çay içerek ve dinleyerek meditasyonu deneyin
Bilginin durmaksızın aktığı bir çağda, daha ilk denemede uzun süre oturup zihne bakmak kolay değil. Bu etkinlik, bu güçlüğü aşmak için farklı yollar sunuyor. Bedeniniz gerginse toparlanma egzersizleri ya da Odaka yogayla; aklınız düşüncelerle doluysa sesli yönlendirmeler eşliğinde gece yürüyüşüyle; duyularınızı uyandırmak istiyorsanız çay ve sesle başlayabilirsiniz. Bunlardan herhangi biri tek doğru yol değil; etkinlik, deneyip kendinize uygun olanı seçebileceğiniz bir alan sunuyor.
Tapınak meditasyonunun, geleneksel çayın, fermente yiyeceklerin ve hanok kültürünün tek bir etkinlikte yabancı turistlere de açık olması ayrıca dikkate değer. Kore’nin meditasyon kültürünün turizm kapısından dünyayla buluştuğu bir an bu.
Etkinlik takvimi ve rezervasyon durumu resmî internet sitesi ile Instagram (@seoulwellnesstravelweek) üzerinden görülebilir. Bilgi için: Seoul Wellness Tourism Operasyon Ofisi (02-2231-2011).
Makale iletişimi: fare3041@naver.com