जर्मनीको बेनेडिक्टुसहोफ ध्यान केन्द्रमा ‘पल सेकेरा’अघि बनेको मठको ठाउँमा ध्यान साधनका लागि ‘जाजेन डाँड’ (बस्ने ध्यान) सुरु हुँदै

जर्मनीको मध्य भागको आलबाख उपत्यकामा करिब ‘आठौं पुस्ता’तिर स्थापना भएको बेनेडिक्टिन परम्पराको मठ थियो। १२औँ शताब्दीमा यसले उत्कर्षको समय देख्यो र धार्मिक सुधारको छालबीच १५५२ मा ढोका बन्द भयो। केही समयपछि फेरि पुनर्जीवित भए पनि १८०२ मा धर्मनिरपेक्षीकरणले फेरि बन्द गर्‍यो। त्यसपछि यो फार्म र बसोबाससम्बन्धी सुविधाका लागि प्रयोग गरिन्थ्यो र १९९५ देखि खाली थियो।

यो स्थान फेरि खुलिएको भने २००२ हो। उद्यमी गेरट्राउट ग्रुबर (Gertraud Gruber) ले उक्त जग्गा किनेर आध्यात्मिक मार्गदर्शक विलिगिस येजर (Willigis Jäger) लाई हस्तान्तरण गरेपछि बेनेडिक्टुसहोफ (Benediktushof) नामको ध्यान केन्द्र सुरु भयो। क्रिश्चियन कन्टेम्प्लेटिभ प्रेयर र जेन दुवै सिकाउने येजर २०२० मा परलोक भए, र ग्रुबरले पनि २०२२ पछि पछ्याइन्। हाल आध्यात्मिक मार्गदर्शन एलेक्जेन्डर पोराज (Alexander Poraj), फेर्नान्ड ब्राउन (Fernand Braun), र मारिया कोलेक ब्राउन (Maria Kolek Braun) ले गर्दै छन्।

धर्मलाई सोधखोज नगर्ने ध्यान केन्द्र

यहाँ अपनाइएको सिद्धान्त स्पष्ट छ। ध्यान र माईन्डफुलनेस संस्कृति र धर्मसँग बाँधिने छैनन् भन्ने मान्यता छ। मठका भवनबाट सुरु भए पनि कुनै निश्चित सम्प्रदायका अनुयायीलाई पूर्वशर्त राखिएको छैन। क्रिश्चियन कन्टेम्प्लेटिभ प्रेयर र जेन साधनालाई एउटै ठाउँमा सँगसँगै सिकाइन्छ।

पूर्वीय जाजेन (बस्ने) परम्परा र पश्चिमी मठको मौन परम्परालाई एकै छानोमुनि राखिएको यो ढाँचा युरोपमा पनि निकै कम देखिन्छ। ध्यान बसाइको तरिका र प्रार्थनाको भाषालाई छोडेर ‘बसिरहनु’ भन्ने अभ्यासले एकअर्कालाई दबाएर होइन, सहअस्तित्वमा राखेर अगाडि बढाउँछ—यही कुरा केन्द्रको चरित्र बनेको छ।

क्लोइस्टर (ग्यालरी) र जेन बगैँचा, माइज (भुलाउने) बगैँचा

जग्गाभित्र पुरानो मठको क्लोइस्टर (ग्यालरी) बाँकी छ। जाजेनका लागि सिटिङ हल र जेन बगैँचा तयार पारिएको छ, साथै हिँड्दै गर्दा मनलाई शान्त पार्ने उद्देश्यले माइज (भुलाउने मार्ग) बगैँचा पनि बनाइएको छ। २०१२ देखि २०१३ सम्म पूर्वी पखेटा विस्तार गरेर सेमिनारका लागि ठाउँ र बसोबाससम्बन्धी सुविधाहरू बढाइयो।

बस्ने मानिसहरूका लागि सुविधा पनि छन्। साँझतिर मानिसहरू जम्मा हुने ‘बिस्ट्रो ट्रोआन्ड’ (Troand), पुस्तक पसल र क्याफे, र फार्ममा हुने बिक्री केन्द्र पनि उक्त जग्गाभित्रै छ।

के सिकिन्छ?

कार्यक्रमको केन्द्रविन्दु जेन साधना, कन्टेम्प्लेटिभ प्रेयर र माईन्डफुलनेस हो। त्यसमा माईन्डफुलनेस आधारित स्ट्रेस घटाउने (MBSR) कोर्स, योग, र आत्मविकाससम्बन्धी सेमिनार थपिन्छन्। नेतृत्व र सञ्चार क्षमताबारे सम्बोधन गर्ने कोर्सहरू पनि एकैसाथ सञ्चालन हुन्छन्।

मौनमै धेरै दिन बिताउने गरी बनाइएका केन्द्रित प्रशिक्षणदेखि लिएर हप्ताको अन्त्यमा हुने छोटो कोर्ससम्मका रूपहरू फरक-फरक छन्। पहिलो पटक ध्यान सुरु गर्नेहरूका लागि प्रवेश कोर्स र लामो समयदेखि साधना गरिरहेका व्यक्तिका लागि गहिरो कोर्स छुट्टाछुट्टै हुन्छन्, त्यसैले सहभागीले आफ्नो अनुभवको स्तरअनुसार रोज्न मिल्ने संरचना छ। विस्तृत समयतालिका, मार्गदर्शक र सहभागिता शुल्क भने हरेक वर्ष प्रकाशित हुने कार्यक्रम जानकारीमार्फत सार्वजनिक गरिन्छ।

ठेगाना Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen/Unterfranken हो। यो फ्राङ्कफुर्ट र बुर्ट्सबुर्गबीचको दक्षिणी फ्राङ्केन क्षेत्रअन्तर्गत पर्छ।

रेलबाट जाने हो भने प्रारम्भिक बिन्दु बुर्ट्सबुर्गको केन्द्रीय स्टेशन हुन्छ। त्यहाँबाट स्थानीय बस चढेर जानुपर्छ। बसको मार्ग र समय भने बाभेरिया यातायात निर्देशन (bayern-fahrplan.de) मा हेर्न सकिन्छ। केन्द्रको रिसेप्सन डेस्कले व्यक्तिगत मार्गसम्बन्धी सहयोग गर्छ, र साझेदारी गरिएका ट्याक्सी सेवासँगको सम्पर्क पनि सहयोग गरिन्छ।

कारबाट जाँदा भने अटोबान A3 को हेल्मस्टाट (Helmstadt) निकास प्रयोग गरेर B8 सडक लिई मार्क्टहाइडेनफेल्ट (Marktheidenfeld) को दिशातर्फ जानुहोस्। त्यसपछि युटिङ्गेन (Uettingen) गाउँको निकासमा बायाँ मोड्नुभयो भने होल्ट्सकिर्हेन (Holzkirchen) सम्म ४ किलोमिटर हुन्छ। फ्राङ्कफुर्टतर्फ जाँदा A3 को वेर्टहाइम/रेङ्फुर्ट (Wertheim/Rengfurt) निकास प्रयोगिन्छ। A7 प्रयोग गर्ने अवस्थामा भने बिबेलिडर जंक्शन (Bibbelieder) बाट A3 मा साटेर हेल्मस्टाट निकास प्रयोग गर्नुपर्छ। सहभागीहरूबीच कारपुल (carpool) मिलाइदिने कार्यक्रम पनि दर्ता प्रक्रियामै सञ्चालन हुन्छ।

सम्पर्कका लागि फोन 09369-9838-0 वा इमेल info@benediktushof-holzkirchen.de मा सम्पर्क गर्न सकिन्छ। आधिकारिक वेबसाइट जर्मन र अंग्रेजी दुवै भाषामा सञ्चालन हुन्छ।

मौनलाई अगाडि राखेर बस्ने समय

यसै किसिमको केन्द्र पहिलो पटक खोज्ने मानिसले सबैभन्दा असहज ठान्ने कुरा भनेको आफैंमा बोलाइ कम हुने वातावरण हो। धेरै दिन चल्ने तालिमहरूमा खाना खाने र यात्रा गर्ने समयमै कुराकानी घटाउने तरिका प्रचलित छ। एकअर्कालाई नबाधा दिने सर्त तयार पार्ने यन्त्र यही हो। बानी बस्न एक दुई दिन लाग्छ भन्ने कुरा सहभागीहरूबीच बारम्बार सुनिन्छ।

कार्यक्रमको अधिकांश समय बस्ने समय, हिँड्ने समय, खाना र विश्रामले बनेको हुन्छ। क्लोइस्टर र जेन बगैँचा, माइज बगैँचा परिसरमै राखिनुका कारण पनि यही हो। बसिरहने समयबीच शरीर चलाएर एउटै अवस्थालाई निरन्तरता दिने गरी ठाउँको संरचना मिलाइएको जस्तो छ।

युरोपेली ध्यान यात्राको एउटा शाखा

युरोपका ध्यान यात्रामा स्पा र स्नानगृह (तताउने पानी) केन्द्रित वेलनेस रिसोर्टतर्फको आकर्षण बढी छ। बेनेडिक्टुसहोफको प्रवृत्ति भने त्योभन्दा फरक छ। ‘सुविधा’ लाई मुख्य वस्तु बनाउनुको सट्टा मौन सहन गर्नुपर्ने समयलाई अगाडि राख्ने शैली हो। मठको पुरानो संरचनालाई यथावत राख्दै त्यसभित्र जाजेनका लागि ठाउँ राखिएको छ।

कोरियामा टेम्पल स्टे (Temple Stay) अनुभव गरेका यात्रुहरूलाई यो ठाउँ परिचित जस्तो लागे पनि फरक महसुस हुने छ। मन्दिरको बिहानको प्रार्थनाभन्दा क्लोइस्टरको मौनता हुन्छ। जेन हलमा बजाइने ड्रम (डोबी) को साटो कन्टेम्प्लेटिभ प्रेयरको भाषा सँगसँगै राखिएको हुन्छ। युरोपको यात्रामा केही दिन शान्त रूपमा बिताउन चाहने यात्रुका लागि यो जाँचेर हेर्न लायक विकल्प हुन सक्छ।

भ्रमणअघि के-के तयारी गर्ने

कार्यक्रमलाई कोर्सका आधारमा बुकिङ गरिन्छ, त्यसैले पहिले कार्यक्रमको समयतालिका हेरेर अनि आवेदन गर्ने क्रम मिलाएर जानु उत्तम हुन्छ। बसोबास र खाना कोर्समै समावेश हुन्छ कि हुँदैन, र छुट्टै हिसाब गरेर तिर्नुपर्ने हो कि होइन—आवेदन अघि नै स्पष्ट पार्नु राम्रो हुन्छ।

यदि तपाईं युरोपेली महादेशको यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने फ्राङ्कफुर्टलाई आधार बनाएर जाने मार्ग सहज विकल्प हो। बुर्ट्सबुर्गलाई रोमान्टिक रोड (Romantic Road) को सुरुआती बिन्दुका रूपमा पनि चिनिन्छ, त्यसैले तालिम अगाडि वा पछि एक दिन थपेर शहर वरिपरि हेर्ने समयतालिका मिलाउन सकिन्छ। भाषासँग झन्झट छ भने आवेदन गर्नु अघि अंग्रेजी माध्यमबाट सञ्चालन हुन्छ कि हुँदैन भनी सोधेर पुष्टि गर्नु सुरक्षित हुन्छ।