Μια στιγμή ύπαρξης μέσα από τον ήχο, το σώμα, την κίνηση και τις ιστορίες
Θα πραγματοποιηθεί στις 31 Οκτωβρίου στο Κέντρο Νεότητας Yatap, στην περιοχή Bundang της πόλης Σεονγκνάμ
Στη ζωή μας, μέσα στους αμέτρητους ρόλους και τις προσδοκίες, συχνά πιέζουμε τον εαυτό μας να «τα πάει καλύτερα». Πιστεύουμε πως πρέπει να είμαστε καλοί γονείς, να κάνουμε καλά τη δουλειά που μας ανατέθηκε και να ανταποκρινόμαστε πάντα στις προσδοκίες. Όταν αφοσιωνόμαστε στο να πετυχαίνουμε πράγματα, ο χρόνος για να κοιτάξουμε τον εαυτό μας, όπως υπάρχει εδώ και τώρα, λιγοστεύει όλο και περισσότερο.
Η «Συναυλία Διαλογισμού Good Being 2026», που θα πραγματοποιηθεί στις 31 Οκτωβρίου στο Κέντρο Νεότητας Yatap, στην περιοχή Bundang της πόλης Σεονγκνάμ, ξεκινά ακριβώς από αυτό το σημείο.
Θέμα της συναυλίας είναι «Ήσουν ήδη λαμπερός» και υπότιτλός της «Από τον εαυτό που πρέπει να τα κάνει όλα σωστά στον εαυτό που απλώς υπάρχει». Δεν πρόκειται για μια εκδήλωση με σκοπό να πετύχουμε περισσότερα ή να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Είναι μια στιγμή για να σταματήσουμε για λίγο, να ακούσουμε τους ήχους, να νιώσουμε το σώμα μας, να κινηθούμε, να αφουγκραστούμε ιστορίες και να ξανασυναντήσουμε τον εαυτό μας στο παρόν.
Ένας οργανισμός που συγκεντρώνει ανθρώπους με κοινή πορεία στον διαλογισμό, την ανάγνωση, την κίνηση και την προσφορά Good Being
Τη διοργάνωση αναλαμβάνει το Good Being, του Κορεατικού Συλλόγου Διαλογισμού και Ψυχικής Ανθεκτικότητας. Το GOOD BEING σημαίνει «να ζούμε καλά, σεβόμενοι τον εαυτό μας όπως είναι τώρα, αντί να πιστεύουμε πως αξίζουμε μόνο αν κάνουμε κάτι καλά». Ξεκίνησε από ανθρώπους που ένωσαν τις δυνάμεις τους μελετώντας μαζί την 『Εσωτερική Επικοινωνία』 και εφαρμόζοντας στην πράξη τον διαλογισμό, την ανάγνωση, την κίνηση και την προσφορά. Είναι ένας οργανισμός που έχει καλλιεργήσει από κοινού στην καθημερινότητα μια ζωή όπου κατανοούμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας, αντί να τον αξιολογούμε και να προσπαθούμε αδιάκοπα να τον διορθώσουμε.
Αυτή την περίοδο, το Good Being προετοιμάζεται για την εγγραφή του ως μη κερδοσκοπικός μη κυβερνητικός οργανισμός, με στόχο να αναπτύξει πιο σταθερή κοινωφελή δράση. Μέσα από τον διαλογισμό, την ανάγνωση, την κίνηση, την εκπαίδευση και την προσφορά, επεκτείνει τις αξίες του πέρα από τον εσωτερικό κόσμο του ατόμου.
Και αυτή η συναυλία διαλογισμού αποτελεί συνέχεια αυτής της προσπάθειας.
Σε αντίθεση με τις συνηθισμένες συναυλίες, όπου το κοινό παρακολουθεί απλώς την παράσταση, εδώ οι θεατές συμμετέχουν ενεργά με τις αισθήσεις τους, βιώνοντας οι ίδιοι τους ήχους, την αναπνοή, τις κινήσεις του σώματος και τις ιστορίες. Ο διαλογισμός ηχοθεραπείας, ο κορεατικός χορός, ο παιδικός διαλογισμός, το κλασικό τραγούδι και η κίνηση, το τάι τσι, η απαγγελία και η συζήτηση γύρω από ένα βιβλίο ενώνονται σε μια ενιαία ροή.
ΜΕΡΟΣ 1. Ήσουν ήδη λαμπερός
Ήχος, σώμα, βαθιά δόνηση
Η συναυλία ανοίγει με την έναρξη και τον εισαγωγικό διαλογισμό, με τη συντονίστρια Κιμ Χαν-γιε και την ερμηνεύτρια gayageum Ι Εουν-τζονγκ. Είναι μια στιγμή για να απομακρυνθούμε για λίγο από την πολυάσχολη καθημερινότητα, να εστιάσουμε στην αναπνοή και στις αισθήσεις μας και να συναντήσουμε τον εαυτό μας εδώ και τώρα.
Στον διαλογισμό ηχοθεραπείας Harmony 〈Βαθιά δόνηση〉, που ακολουθεί, συμμετέχουν η θεραπεύτρια ηχογαβάθων Ι Εουν-τζονγκ, ο θεραπευτικός μουσικός Χο-αμ και η θεραπεύτρια ηχογαβάθων Τζονγκ Χιον-ι. Η εμπειρία που προσφέρουν μάς συνδέει με τον εαυτό μας μέσω του ήχου και μάς φέρνει κοντά στους άλλους, καθώς οι δονήσεις του καθενός αγγίζουν η μία την άλλη και απλώνονται στον χώρο.
Το έργο 〈空, Άδειασμα〉 της χορεύτριας κορεατικού χορού Παρκ Γιου-ρα είναι ένας διαλογισμός μέσω του χορού. Μέσα από την αναπνοή, την κίνηση και τον ρυθμό του κορεατικού χορού, παραμένουμε συντονισμένοι με τις αισθήσεις του σώματος, αποκτούμε επίγνωση του εαυτού μας και φτάνουμε στην απελευθέρωση.
Το Good Being KIDS 〈Η ιστορία της κατσαρόλας〉 φέρνει μαζί τις διευθύντριες Κιμ Σονγκ-χι και Κιμ Μι-τζιν και τα παιδιά που συμμετέχουν στη συναυλία. Είναι μια στιγμή για να κοιτάξουμε με τρυφερότητα ακόμα και τις πλευρές μας που θέλαμε να κρύψουμε και να ξαναβρούμε την αποδοχή του εαυτού μας όπως είναι.
Ο διαλογισμός κλασικού τραγουδιού και κίνησης 〈Τραγούδι που αγγίζει το σώμα〉, με τη σοπράνο Παρκ Μπο-ρα και τη συγγραφέα Παρκ Μι-οκ, δεν περιορίζεται στην ακρόαση του τραγουδιού: βιώνουμε τη δόνησή του με το σώμα και την κίνηση. Ακολουθώντας τη φωνή και την κίνηση, συνδεόμαστε με το σώμα μας και ανακαλύπτουμε τον δικό μας ρυθμό.
ΜΕΡΟΣ 2. Κίνηση, ιστορίες και ανακάλυψη της ύπαρξης
Κινούμαστε, ακούμε και τραγουδάμε μαζί, συναντώντας τον εαυτό μας και τους άλλους στο παρόν
Το δεύτερο μέρος ανοίγει με το τάι τσι 〈Η ροή μέσα μου〉. Ξεκινώντας με τη σόλο κίνηση της Κιμ Σουκ-γιονγκ, οι κινήσεις συνολικά 12 ατόμων —της Κιμ Χαν-γιε, της Ι Τζου-γιονγκ, του Πε Τονγκ-σου, της Κιμ Τζι-γιον, του Κανγκ Τσανγκ-ου, της Παρκ Σον-γιονγκ, της Παρκ Μι-οκ, της Ι Γουον-τζου, της Κιμ Τζονγκ-σον, της Τσόι Του-γιον, της Κιμ Μιν-χο και της Κιμ Σουκ-γιονγκ— ενώνονται σε μία ανάσα. Η κίνηση ενός ανθρώπου διευρύνεται σε ροή πολλών ανθρώπων και, στο τέλος, συμμετέχει φυσικά και το κοινό, ξεπερνώντας τα όρια ανάμεσα στη σκηνή και την πλατεία. Είναι μια στιγμή για να βιώσουμε με το σώμα μας πώς η δική μου κίνηση γίνεται δική μας και έπειτα απλώνεται σε όλο τον χώρο.
Ο διαλογισμός και η απαγγελία 〈Φωνές που αφηγούνται την καρδιά〉, που ακολουθούν, συντονίζονται από την απαγγέλλουσα Ι Σο-α. Νιώθουμε το σώμα μας με βαθιές αναπνοές, αφουγκραζόμαστε τις φωνές και τις ιστορίες και στρέφουμε για λίγο προς τον εσωτερικό μας κόσμο το βλέμμα που ήταν στραμμένο προς τα έξω.
Στο δεύτερο μισό της συναυλίας ακολουθεί η συζήτηση γύρω από το βιβλίο 〈Ήμουν ένας εαυτός που δεν χρειαζόταν διόρθωση〉 της συγγραφέα Κιμ Τζι-χιόν.
Η συγγραφέας μιλά για την εμπειρία της: μετά το ξαφνικό ατύχημα του συζύγου της, πέρασε μια περίοδο κατά την οποία η ζωή έμοιαζε να έχει σταματήσει και, στη συνέχεια, κατάφερε να ξαναβγεί στον δρόμο της καθημερινότητας. Αυτό που ανακάλυψε, καθώς ξεπέρασε τα όρια ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο, ξαναπερπάτησε, ξαναμίλησε και επέστρεψε σε μια συνηθισμένη ημέρα, δεν ήταν η απάντηση «πρέπει να γίνω καλύτερος άνθρωπος».
Όταν απομάκρυνε το βλέμμα που την έκανε να πιστεύει πως έπρεπε συνεχώς να διορθώνει και να αλλάζει τον εαυτό της, άρχισε επιτέλους να βλέπει κάτι: όχι ένα ον που έπρεπε να διορθωθεί επειδή ήταν ανεπαρκές, αλλά τον εαυτό της, που ήδη ζούσε και υπήρχε εδώ και τώρα.
Στη συζήτηση γύρω από το βιβλίο θα μιλήσει για τη φροντίδα και την ανάκαμψη που βίωσε περνώντας μέσα από μια κρίση ζωής, για τον διαλογισμό και την εσωτερική επικοινωνία, καθώς και για τη μετατόπιση της οπτικής της από τον «εαυτό που πρέπει να διορθωθεί» στον «εαυτό που υπάρχει».
Η συναυλία ολοκληρώνεται με το τραγούδι «Good Being», που θα τραγουδήσουν όλοι μαζί, και με κλήρωση δώρων.
Όπως η δική μου δόνηση και η δική σας ενώνονται και γίνονται μία φωνή, έτσι μοιραζόμαστε το νόημα του Good Being: όχι να τα καταφέρνουμε καλά μόνοι μας, αλλά να αναγνωρίζουμε ο ένας την ύπαρξη του άλλου και να ζούμε μαζί.
Μέσα από αυτή τη συναυλία, το Good Being δεν προσπαθεί να προσφέρει κάποια μεγαλόπνοη απάντηση για τη θεραπεία.
Να σταματήσουμε για λίγο και να νιώσουμε την αναπνοή μας.
Να αφουγκραστούμε τα σήματα που στέλνει το σώμα μας.
Να ακούσουμε με όλη μας την προσοχή τη φωνή κάποιου άλλου.
Και να κοιτάξουμε τον εαυτό μας χωρίς να τον κρίνουμε.
Να αφήσουμε για λίγο στην άκρη το ερώτημα «Τι πρέπει να κάνω καλύτερα;» και να αναρωτηθούμε «Πώς υπάρχω αυτή τη στιγμή;».
Από τον ήχο στο σώμα, από το σώμα στην κίνηση, από την κίνηση στις ιστορίες. Και, στο τέλος αυτού του τρίωρου ταξιδιού, που από την εμπειρία ενός ανθρώπου γίνεται εμπειρία όλων μας, ξανασυναντάμε τον εαυτό μας που ήδη έλαμπε.
Η Συναυλία Διαλογισμού Good Being 2026 θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 31 Οκτωβρίου, από τις 2 έως τις 5 μ.μ., στο Κέντρο Νεότητας Yatap, στην περιοχή Bundang της πόλης Σεονγκνάμ. Η είσοδος θα επιτρέπεται από τη 1:30 μ.μ. Η συμμετοχή είναι δωρεάν. Οι θέσεις θα διατεθούν με σειρά προτεραιότητας και επιτρέπεται η συνοδεία παιδιών.
«Οι δικές μου και οι δικές σας δονήσεις συναντιούνται και γινόμαστε όλοι μαζί μια αρμονική παρουσία.»
Πληροφορίες εκδήλωσης
Συναυλία Διαλογισμού Good Being 2026
Ημερομηνία και ώρα: Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2026, 2–5 μ.μ.
Είσοδος: 1:30 μ.μ.
Χώρος: Κέντρο Νεότητας Yatap (πρώην Κέντρο Νεότητας Bundang Yatap), περιοχή Bundang, πόλη Σεονγκνάμ
Διεύθυνση: 35 Beolmal-ro 30beon-gil, Bundang-gu, Σεονγκνάμ, επαρχία Γκιόνγκι
Συμμετοχή: Δωρεάν / Οι θέσεις θα διατεθούν με σειρά προτεραιότητας
Εγγραφή: https://forms.gle/AuinZ8ufWLU4xFPR8
Επιτρέπεται η συνοδεία παιδιών
https://www.instagram.com/reel/DeGa1YxxB36/?stkn=YWhmZHZhdmk3bHVu
Πληροφορίες: Κηπουρός της Καρδιάς / 0507-1337-3911 / goodbeinginnerschool@naver.com
Διοργάνωση και επιμέλεια: Κορεατικός Σύλλογος Διαλογισμού και Ψυχικής Ανθεκτικότητας Good Being